ম্যাপমাইএপিজেনোম - বাড়িতে ডিএনএ মিথাইলেশন পরীক্ষা

আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়ার একটি ব্যাপক ডিজিটাল বিশ্লেষণ পান, যার মধ্যে রয়েছে:

জৈবিক বয়স ও গতি: আপনার সত্যিকারের "অভ্যন্তরীণ বয়স" আবিষ্কার করুন (যা আপনার জন্মদিন থেকে ভিন্ন হতে পারে) এবং আপনার "গতি মাপক"—যে নির্দিষ্ট হারে আপনি বর্তমানে বার্ধক্যগ্রস্ত হচ্ছেন।

১১টি অঙ্গ সিস্টেমের বয়স: নির্দিষ্ট সিস্টেমের জন্য বিস্তারিত বয়সের স্কোর, যার মধ্যে রয়েছে আপনার হৃদয়, মস্তিষ্ক, যকৃত, কিডনি, এবং ইমিউন সিস্টেম, যাতে দেখতে পারেন আপনার শরীরের কোন অংশগুলি দ্রুত বার্ধক্যগ্রস্ত হচ্ছে।

১৮৫+ ক্লিনিকাল বায়োমার্কার: আপনার বিপাকীয় স্বাস্থ্য সম্পর্কে গভীর বিশ্লেষণ, যার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন (যেমন ভিটামিন ডি), খনিজ, প্রদাহের চিহ্ন, এবং রক্তের শর্করার স্তর।

পরিবেশগত অন্তর্দৃষ্টি: আপনার ভারী ধাতু, তামাকের ধোঁয়া, এবং অ্যালকোহলের সংস্পর্শে আসার তথ্য, পাশাপাশি এই উপাদানগুলি আপনার ডিএনএকে কিভাবে প্রভাবিত করছে।

ব্যক্তিগতকৃত রোডম্যাপ: একটি কাস্টম কর্ম পরিকল্পনা যা নির্দিষ্ট খাদ্য, সম্পূরক, এবং জীবনযাত্রার সুপারিশ নিয়ে গঠিত, designed to slow your aging process and improve your scores.

• Illumina MethylationEPIC BeadChip: এটি আপনার ডিএনএ-তে 1 মিলিয়নেরও বেশি নির্দিষ্ট স্থানের স্ক্যান করার জন্য ব্যবহৃত স্বর্ণমান প্রযুক্তি।
  
• এডভান্সড এজিং ক্লকস: এটি হার্ভার্ড এবং ডিউক বিশ্ববিদ্যালয়ে উন্নত পেটেন্ট করা অ্যালগরিদম (যেমন DunedinPACE এবং OMICmAge) ব্যবহার করে আপনার ডিএনএ সংকেতগুলোকে আপনার জীববৈজ্ঞানিক বয়সে রূপান্তরিত করে।
  
• নেক্সট-জেন বায়োমার্কার ম্যাপিং: একটি সাধারণ জেনেটিক পরীক্ষার বিপরীতে যা আপনার জন্মের সময়ের অবস্থা দেখে, এই প্রযুক্তি কিভাবে আপনার জীবনযাপন বর্তমানে আপনার জিনকে প্রভাবিত করছে তা পড়ে আপনার পুষ্টির স্তর, অঙ্গের স্বাস্থ্য এবং প্রদাহের অনুমান করে।

সংক্ষেপে, এটি আপনার ডিএনএ-এর বর্তমান কার্যকলাপের স্তরের একটি উচ্চ-প্রযুক্তির "স্ক্যান", কেবল আপনার জিনের একটি স্থির মানচিত্র নয়।

রোজা: আপনার নমুনা সংগ্রহের আগে রাতভর রোজা রাখা (কোনো খাবার নয়, শুধুমাত্র সাধারণ পানি) অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। এটি নিশ্চিত করে যে আপনার বিপাকীয় বায়োমার্কারগুলি স্থিতিশীল।

হাইড্রেশন: পরীক্ষার প্রায় ২০-৩০ মিনিট আগে ২-৪ গ্লাস পানি পান করুন। এটি আঙুলের ছিদ্র প্রক্রিয়াটি অনেক সহজ করে এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করে।

নিয়মিততা: যদি আপনি বছরে একাধিকবার পরীক্ষা করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে প্রতিবার একই সময়ে (আদর্শভাবে সকালে) পরীক্ষা নেওয়ার চেষ্টা করুন।

ঔষধ ও সাপ্লিমেন্ট: আপনাকে আপনার নিয়মিত ঔষধ বা সাপ্লিমেন্ট বন্ধ করতে হবে না। পরীক্ষা করা হয়েছে আপনার বর্তমান রুটিন কিভাবে আপনার ডিএনএকে প্রভাবিত করছে তা দেখার জন্য।

শারীরিক প্রস্তুতি: আপনার রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য, আপনার শরীরকে নাড়াচাড়া করা (যেমন কিছু জাম্পিং জ্যাক করা) বা ছিদ্রের আগে আপনার হাত একসাথে ঘষা সাহায্য করে।

নিবন্ধন: আপনাকে আপনার কিটের অনন্য আইডি কোড অনলাইনে নিবন্ধন করতে হবে আপনার নমুনা ল্যাবে ফেরত পাঠানোর আগে।

এখানে ধাপে ধাপে বিশ্লেষণ করা হলো:

১. প্রস্তুতি

• দ্রুত & হাইড্রেট: এটি খাওয়ার আগে সকালে করা সবচেয়ে ভালো। ভালো রক্ত প্রবাহ নিশ্চিত করতে ৩০ মিনিট আগে প্রচুর পানি পান করুন।
• আপনার হাত গরম করুন: আপনার হাত গরম পানিতে ধোয়া বা একসাথে ঘষে রক্ত আপনার আঙ্গুলের ডগায় পৌঁছানোর জন্য।

২. সংগ্রহ

• স্যানিটাইজ: প্রদত্ত অ্যালকোহল প্রস্তুতি প্যাড দিয়ে আপনার নির্বাচিত আঙ্গুল (সাধারণত মধ্যম বা রিং আঙ্গুল) পরিষ্কার করুন।
• ছিদ্র: কিটে অন্তর্ভুক্ত স্টেরাইল ল্যানসেট ব্যবহার করে আপনার আঙ্গুলের ডগার পাশে ছিদ্র করুন।
• নমুনা: আপনার রক্ত সংগ্রহ কার্ডের বৃত্তগুলোর উপর ফেলুন। সাধারণত একটি বৈধ ল্যাব নমুনার জন্য ৩ থেকে ৫টি বৃত্ত সম্পূর্ণভাবে পূরণ করতে হবে।

৩. শিপিং

• কার্ড শুকান: রক্তের দাগযুক্ত কার্ডটি সম্পূর্ণভাবে বাতাসে শুকাতে দিন (সাধারণত প্রায় ৩০ মিনিট) এবং তারপর এটি সুরক্ষামূলক পাউচে ফিরিয়ে রাখুন।
• নিবন্ধন করুন & পিকআপের জন্য অনুরোধ করুন: একবার আপনার নমুনা প্রস্তুত হলে, আপনার কিটের অনন্য আইডি নিবন্ধন করতে পোর্টালে লগ ইন করুন। তারপর, অ্যাপ/ওয়েবসাইটের মাধ্যমে পিকআপের জন্য অনুরোধ করুন অথবা সংগ্রহের জন্য সহায়তার জন্য আপনার কিটে প্রদত্ত টোল-ফ্রি নম্বরে কল করুন।
  
  
  
  

আমরা আপনার জীববৈজ্ঞানিক বয়স বিশ্লেষণের জন্য কিছু রক্তের ফোঁটা সংগ্রহ করব। দয়া করে এখানে ক্লিক করুন নমুনা দেওয়ার ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী দেখতে।