मैपमाईबायोम जेनेटिक काउंसलिंग क्या है?
आंतों के स्वास्थ्य के लिए आनुवंशिक परामर्श के बारे में हर कोई क्यों बात कर रहा है?
आपका पेट सिर्फ पाचन क्रिया से ही नहीं जुड़ा है, बल्कि यह ऊर्जा, रोग प्रतिरोधक क्षमता, मनोदशा और संपूर्ण स्वास्थ्य से भी संबंधित है। यही कारण है कि लोग अपने पेट के स्वास्थ्य के लिए आनुवंशिक परामर्श का सहारा ले रहे हैं। अपने डीएनए को समझने से यह पता चल सकता है कि कुछ खाद्य पदार्थ आपको क्यों रास नहीं आते, कुछ आहार क्यों कारगर नहीं होते और पाचन संबंधी समस्याएं बार-बार क्यों होती हैं। आपकी मैपमाईबायोम रिपोर्ट तो बस शुरुआत है। आनुवंशिक परामर्श सत्र आपको अपने परिणामों को समझने, आपके स्वास्थ्य पर उनके प्रभावों का पता लगाने और आपके स्वास्थ्य के लिए एक व्यक्तिगत कार्य योजना बनाने में मदद करता है।
जेनेटिक काउंसलिंग सेशन के दौरान आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए?
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भाग ---- पहला
वैयक्तिकृत रिपोर्ट समीक्षाहमारे जेनेटिक काउंसलर आपके मैपमाईबायोम के परिणामों की विस्तार से व्याख्या करेंगे, और यह समझाएंगे कि प्रत्येक निष्कर्ष का आपकी विशिष्ट आनुवंशिक प्रोफ़ाइल और आंत माइक्रोबायोम संरचना के लिए क्या अर्थ है।
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भाग #2
स्वास्थ्य जोखिम मूल्यांकनअपनी आनुवंशिक प्रवृत्तियों को समझें और जानें कि आपका माइक्रोबायोम पाचन संबंधी समस्याओं से लेकर चयापचय संबंधी विकारों तक विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को कैसे प्रभावित करता है।
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भाग #3
जीवनशैली संबंधी सुझावअपने आनुवंशिक संरचना और माइक्रोबायोम प्रोफाइल के अनुरूप आहार, व्यायाम, पूरक आहार और जीवनशैली में बदलाव के बारे में साक्ष्य-आधारित मार्गदर्शन प्राप्त करें।

अपनी जेनेटिक काउंसलिंग सेशन के लिए तैयारी कैसे करें?
- सेशन से पहले अपनी MapMyBiome रिपोर्ट की समीक्षा करें।
- अपने परिणामों के बारे में आपके मन में जो भी प्रश्न या चिंताएं हों, उन्हें लिख लें।
- अपने परिवार के स्वास्थ्य इतिहास के बारे में जानकारी एकत्र करें।
- अपने वर्तमान लक्षणों या स्वास्थ्य समस्याओं को नोट कर लें।
- आप वर्तमान में जो भी दवाएं, सप्लीमेंट या प्रोबायोटिक्स ले रहे हैं, उनकी सूची बनाएं।
- अपने स्वास्थ्य संबंधी लक्ष्यों और आप क्या हासिल करना चाहते हैं, इस पर विचार करें।
- अपनी वर्तमान आहार और जीवनशैली की आदतों पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें।
जेनेटिक काउंसलिंग सेशन के अंत तक, आपको अपने अद्वितीय जेनेटिक और माइक्रोबायोम प्रोफाइल की पूरी समझ हो जाएगी। आपको पता चल जाएगा कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके पेट के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं, किन जीवनशैली कारकों को प्राथमिकता देनी चाहिए और अपने स्वास्थ्य के बारे में सोच-समझकर निर्णय कैसे लेने चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपनी व्यक्तिगत जैविक संरचना के आधार पर अपने स्वास्थ्य को नियंत्रित करने के लिए एक स्पष्ट योजना मिल जाएगी।
हमारे मुफ़्त आंत स्वास्थ्य और आनुवंशिक परामर्श मूल्यांकन में भाग लें और जानें कि आपकी आंत वास्तव में आपको क्या बता रही है।


