क्या आप जानते हैं कि आपके अंदर खरबों छोटे-छोटे दोस्त रहते हैं?
अपने माइक्रोबायोम की देखभाल कैसे करें?
खैर, एक तरीका फाइबर, फल, सब्जियां, किण्वित खाद्य पदार्थ और प्रोबायोटिक्स से भरपूर संतुलित आहार खाना है। ये खाद्य पदार्थ आपके अच्छे रोगाणुओं को पोषण दे सकते हैं और हानिकारक रोगाणुओं के विकास को रोक सकते हैं। दूसरा तरीका अनावश्यक एंटीबायोटिक्स, तनाव, धूम्रपान, शराब और पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों से बचना है। ये कारक आपके माइक्रोबायोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं और आपको संक्रमण और बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।
लेकिन और भी बहुत कुछ है. क्या होगा यदि आप अपने माइक्रोबायोम का मानचित्रण कर सकें और इसकी संरचना, कार्य और आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव के बारे में अधिक जान सकें? क्या होगा यदि आपको अपनी आनुवंशिक प्रोफ़ाइल और जीवनशैली के आधार पर अपने माइक्रोबायोम को बेहतर बनाने के बारे में वैयक्तिकृत अनुशंसाएँ मिल सकें? क्या यह अद्भुत नहीं होगा?
क्या मैं यह सुनिश्चित कर सकता हूँ कि मैं अपने माइक्रोबायोम के लिए सही काम कर रहा हूँ?
अच्छा अंदाजा लगाए? तुम कर सकते हो! मैपमायजीनोम लॉन्च हो रहा है Mapmybiome , एक क्रांतिकारी सेवा जो आपको ऐसा करने की अनुमति देती है। मैपमायबायोम एक सरल और किफायती परीक्षण है जो आपके मल के नमूने का विश्लेषण करता है और आपको आपके आंत माइक्रोबायोम पर एक विस्तृत रिपोर्ट देता है। आप किसी प्रमाणित व्यक्ति से परामर्श भी ले सकते हैं आनुवंशिक परामर्शदाता जो आपके परिणामों की व्याख्या करेगा और आपको बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अपने माइक्रोबायोम को अनुकूलित करने के बारे में व्यावहारिक सलाह देगा।
मैपमायबायोम यह महज़ एक परीक्षण से कहीं अधिक है। यह खोज और सशक्तिकरण की यात्रा है। यह अपने आप से और अपने रोगाणुओं से जुड़ने का एक तरीका है। यह आपके स्वास्थ्य और खुशी की जिम्मेदारी लेने का एक तरीका है।
तो आप किस बात की प्रतीक्षा कर रहे हैं? आज ही मैपमायबायोम क्रांति में शामिल हों और अपने माइक्रोबायोम की शक्ति को उजागर करें!
