सात कारण कि आपको नियमित हृदय जांच क्यों करानी चाहिए

पिछले कुछ सालों में केके, राजू श्रीवास्तव, सिद्धार्थ शुक्ला और पुनीत राजकुमार जैसे कई मशहूर हस्तियों की दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु हो गई है। इन सभी मामलों में कार्डियक अरेस्ट अप्रत्याशित था, जिसने उन्हें वापस लड़ने के लिए पर्याप्त समय नहीं दिया।

कुछ हफ्ते पहले, कर्नाटक में एक शादी का जश्न दुखद हो गया, जब एक 23 वर्षीय महिला समारोहों के बीच अचानक गिर गई। डॉक्टरों ने बताया कि उसका ब्लड प्रेशर कम था।

ये उदाहरण बताते हैं कि हृदय रोग (सीवीडी) भारत में, खासकर युवा आबादी के बीच स्पष्ट रूप से बढ़ रहे हैं। हृदय संबंधी समस्याओं के प्रबंधन की कुंजी प्रारंभिक निदान है और नियमित हृदय जांच प्रारंभिक पहचान के लिए बहुत अच्छी है, जो इलाज के समान ही है।

अपनी नियमित हृदय स्वास्थ्य जांच करवाएं

अभी भी आश्वस्त नहीं हैं? नियमित हृदय जांच करवाने के सात कारण यहां दिए गए हैं:

1. भारतीयों में हृदय रोगों की आनुवंशिक प्रवृत्ति अधिक होती है। इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) और रजिस्ट्रार जनरल ऑफ इंडिया के एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया के हृदय रोग के बोझ का लगभग 60 प्रतिशत भारत में है।

2. इंडियन हार्ट एसोसिएशन के एक अध्ययन में पाया गया कि भारतीयों को अन्य आबादी की तुलना में कम उम्र में ही हृदय रोग हो जाते हैं, अक्सर बिना किसी चेतावनी के। भारतीयों को पश्चिमी देशों के लोगों की तुलना में कम से कम 10 साल पहले हृदय रोग हो जाता है। प्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. सीएन मंजुनाथ ने अपने एक भाषण में कहा कि भारत 2030 तक दुनिया में सबसे अधिक हृदय मौतों का रिकॉर्ड बनाने का कुख्यात गौरव प्राप्त करेगा।

3. आनुवंशिक जीनों, पर्यावरणीय कारकों और बदलती जीवन शैली के संयोजन के कारण युवा भारतीयों में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। युवाओं को लय की समस्याओं या हाइपरट्रॉफिक ऑब्सट्रक्टिव कार्डियोमायोपैथी नामक मांसपेशी विकार के कारण कार्डियक अरेस्ट हो सकता है। इसका अक्सर निदान नहीं होता है और इससे हृदय की मांसपेशी मोटी हो जाती है।

4. कई कारक हृदय रोगों के बढ़ने को बढ़ावा दे रहे हैं जैसे कि पुराना तनाव, असंतुलित आहार और गतिहीन जीवन शैली। उच्च रक्तचाप, मोटापा और मधुमेह - हृदय रोग के विकास के कुछ प्रमुख जोखिम कारक - में एक खतरनाक प्रवृत्ति है। फरवरी से अप्रैल 2022 तक भारत सहित 15 देशों में मैककिन्से एंड कंपनी द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि लगभग एक तिहाई कर्मचारी बर्नआउट और पुराने तनाव के लक्षणों का अनुभव कर रहे थे।

5. उच्च रक्तचाप वाले 75 प्रतिशत से अधिक भारतीयों का रक्तचाप अनियंत्रित है (लैंसेट अध्ययन)। अनियंत्रित रक्तचाप सीवीडी के मुख्य जोखिमों में से एक है। (डब्ल्यूएचओ)। भारत में वयस्कों में उच्च रक्तचाप का कुल प्रसार लगभग 30% है।

6. भारत भर में किए गए एक बड़े पैमाने के सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्याओं वाले 39% उत्तरदाताओं को हृदय संबंधी समस्याएं भी हैं। (स्टैटिस्टा)

7. राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण (एनएफएचएस) के अनुसार, भारत में मोटापे का प्रसार, जो हृदय संबंधी समस्याओं में एक प्रमुख योगदान कारक है, 2015-2016 की तुलना में 2019-21 में बढ़ा है।

नियमित हृदय जांच में क्या शामिल है?

नियमित हृदय मूल्यांकन या हृदय जांच 40 वर्ष की आयु से शुरू हो सकती है। डॉक्टर बताते हैं कि 25 वर्ष की आयु तक, जिन लोगों का पारिवारिक इतिहास सकारात्मक है, उन्हें अपनी पहली हृदय जांच करवानी चाहिए। द लिपिड एसोसिएशन ऑफ इंडिया की सिफारिश है कि 18 वर्ष की आयु में एक बार अपने लिपिड प्रोफाइल की जांच करना और उसके बाद हर तीन से पांच साल में एक बार जांच करना समझदारी है।

नियमित हृदय जांच में आपके बुनियादी स्वास्थ्य इतिहास को समझना और जोखिम कारकों का आकलन करना शामिल है। जोखिम कारक आकलन में आपके रक्तचाप, लिपिड प्रोफाइल और एचबीए1सी की जांच करना और आपकी जीवनशैली की आदतों जैसे कि आपकी नींद का पैटर्न, क्या आप धूम्रपान या शराब पीते हैं, आदि को समझना शामिल है।

इसके अलावा, हृदय रोगों (सीवीडी) के आनुवंशिक जोखिम कारकों की पहचान करने से लोगों को अपने हृदय स्वास्थ्य के प्रबंधन के बारे में अच्छी तरह से सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है। आनुवंशिक परीक्षण कुछ हृदय रोगों के लिए आपके जोखिम के बारे में जानकारी का एक समूह खोलता है और आपको आपकी भलाई के लिए एक कार्य योजना बनाने में मदद करता है।

मैपमायजीनोम का आपके हृदय के लिए डीएनए-आधारित कल्याण समाधान, कार्डियोमैप, आपको सीवीडी के एक विस्तृत स्पेक्ट्रम, कई संबंधित जोखिम कारकों, उपचार विकल्पों और जीवनशैली में बदलावों के लिए आपकी आनुवंशिक प्रवृत्ति की जानकारी देगा।

मैपमायजीनोम द्वारा प्रदान की जाने वाली नैदानिक सेवाएं सभी आयु समूहों के लिए लिपिड प्रोफाइल परीक्षण, मधुमेह प्रोफाइल, आदि जैसे प्रमुख परीक्षणों सहित स्वास्थ्य स्क्रीनिंग परीक्षण प्रदान करती हैं। यहां प्राथमिक उद्देश्य लोगों को उनकी स्वास्थ्य स्थिति, विशेष रूप से हृदय संबंधी मामलों के बारे में जानने और उन्हें आवश्यक जीवनशैली में बदलाव करने में मदद करना है।

हृदय घातों से होने वाली 80% असामयिक मौतें रोकी जा सकती हैं। हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए सक्रिय प्रबंधन और रोकथाम रणनीतियाँ सबसे अच्छा तरीका हैं।

संदर्भ
https://www.statista.com/statistics/1123534/india-correlation-of-cholesterol-and-heart-issues/
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcvm.2022.765442/full
https://www.mckinsey.com/featured-insights/future-of-asia/employee-mental-health-and-burnout-in-asia-a-time-to-act
https://www.livemint.com/science/health/50-employees-are-burned-out-what-are-the-causes-how-to-spot-and-take-action-11667019340895.html