स्तनपान: माताओं और शिशुओं के लिए यह क्यों महत्वपूर्ण है?
क्या आप जानते हैं कि प्राचीन यूनान के लोग मानते थे कि एक ग्रीक देवी के स्तन के दूध में अमरता जैसी विशेष शक्तियाँ थीं? ग्रीक पौराणिक कथाओं के अनुसार, हेरा के स्तन के दूध ने हरक्यूलिस को अजेय बना दिया और मिल्की वे का निर्माण किया। तेज़ी से आगे बढ़ते हुए वर्तमान की बात करें तो - स्तन के दूध ने मिल्की वे का निर्माण शायद नहीं किया हो, लेकिन अनुसंधान इस बात की पुष्टि करता है कि इसमें असाधारण शक्तियाँ हैं। स्तन का दूध आवश्यक पोषक तत्वों, प्रोटीन, विटामिन, खनिज और एंटीबॉडी से भरपूर होता है, जो विशेष रूप से बच्चे की ज़रूरतों के लिए निर्मित होता है।
विश्व स्तनपान सप्ताह हर साल 1-7 अगस्त तक मनाया जाता है, जिसका समन्वय वर्ल्ड अलायंस फॉर ब्रेस्टफीडिंग एक्शन (WABA) द्वारा किया जाता है। यूनिसेफ के अनुसार, दुनिया भर में केवल 44% नवजात शिशुओं को ही अपने जीवन के पहले पाँच महीनों के दौरान स्तनपान कराया जाता है। भारत में, विशेष स्तनपान का प्रचलन 46.4% से बढ़कर 54.9% (राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण) हो गया है - लेकिन कई झूठी मान्यताएँ और मिथक अभी भी बने हुए हैं।
माताओं के लिए स्तनपान के लाभ
स्तन कैंसर में हार्मोनल कारकों पर सहयोगात्मक समूह द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि एक महिला ने हर 12 महीने स्तनपान कराया, तो उसके स्तन कैंसर का जोखिम 4.3% कम हो गया। ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ताओं ने देखा कि जिन महिलाओं ने 13 महीने से अधिक समय तक स्तनपान कराया, उनमें डिम्बग्रंथि के कैंसर विकसित होने की संभावना 63% कम थी।
शिशुओं के लिए स्तनपान के लाभ
स्तनपान एक बच्चे के स्वास्थ्य और अस्तित्व को सुनिश्चित करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। शिशुओं के लिए, स्तनपान निम्नलिखित के जोखिम को कम कर सकता है:
अस्थमा
मोटापा
टाइप 1 मधुमेह
गंभीर निचले श्वसन रोग
कान के संक्रमण
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS)
जठरांत्र संबंधी संक्रमण
स्तन के दूध में लगभग 87% पानी (शिशु को हाइड्रेटेड रखता है), 7% लैक्टोज (ऊर्जा प्रदान करता है), 4% वसा (लिपिड), और 2% प्रोटीन और अन्य जैव सक्रिय घटक होते हैं। यह बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है।
स्तनपान को कैसे सुरक्षित रखें, बढ़ावा दें और समर्थन करें
स्वास्थ्य पेशेवरों - सलाहकारों, नर्सों और डॉक्टरों - की माताओं और शिशुओं को स्तनपान कराने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका होती है। पिता भी स्तनपान की शीघ्र शुरुआत और निरंतरता का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। महिलाओं को शारीरिक और मानसिक रूप से सहज महसूस करने के लिए घर पर, चिकित्सा सुविधाओं में और काम पर सटीक जानकारी, उचित परामर्श और समर्थन प्राप्त होना चाहिए।
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