जीनोमिक्स गपशप के इस एपिसोड में, हम फंक्शनल और मेटाबॉलिक मेडिसिन की सलाहकार और एक अंतरराष्ट्रीय वक्ता, डॉ. शबनम दास कर के साथ बैठे हैं। डॉ. कर के पास फंक्शनल मेडिसिन के क्षेत्र में अनुभव और ज्ञान का खजाना है, जो बीमारियों के मूल कारण को खोजने और उन्हें व्यक्तिगत और समग्र दृष्टिकोण से इलाज करने पर केंद्रित है। वह बताती हैं कि कैसे एकल न्यूक्लियोटाइड पॉलीमॉर्फिज्म (एसएनपी), जो हमारे डीएनए में भिन्नताएं हैं, हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं और हमें कुछ स्थितियों के प्रति संवेदनशील बना सकते हैं।
डॉ. शबनम यह भी चर्चा करती हैं कि एपिजेनेटिक्स, जो पर्यावरणीय कारकों के कारण जीन अभिव्यक्ति में परिवर्तन हैं, हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं और यहां तक कि आने वाली पीढ़ियों तक भी पहुंच सकते हैं। वह इस बात पर कुछ व्यावहारिक सुझाव साझा करती हैं कि हमारे चयापचय, वजन और दीर्घायु को बेहतर बनाने के लिए आंतरायिक उपवास का उपयोग कैसे करें, जो खाने का एक ऐसा पैटर्न है जो उपवास और खाने की अवधि के बीच चक्र करता है।
वह बच्चों में फैटी लीवर के चिंताजनक मुद्दे को भी संबोधित करती हैं, जो एक ऐसी स्थिति है जहां लीवर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है और सूजन और क्षति का कारण बनती है। वह इस स्थिति के कारणों और परिणामों और आहार और जीवन शैली में बदलाव के साथ इसे कैसे रोका जाए, इसकी व्याख्या करती हैं। यह एपिसोड जीनोमिक्स और फंक्शनल मेडिसिन के साथ आपके स्वास्थ्य और कल्याण को अनुकूलित करने के बारे में मूल्यवान जानकारी और सलाह से भरा है।
