जीनोमिक्स गपशप के इस एपिसोड में, हम कार्यात्मक और चयापचय चिकित्सा में एक सलाहकार और एक अंतरराष्ट्रीय वक्ता, डॉ. शबनम दास कर के साथ बैठे हैं। डॉ. कर के पास कार्यात्मक चिकित्सा के क्षेत्र में बहुत अनुभव और ज्ञान है, जो बीमारियों के मूल कारण को खोजने और उन्हें व्यक्तिगत और समग्र दृष्टिकोण के साथ इलाज करने पर केंद्रित है। वह बताती हैं कि सिंगल न्यूक्लियोटाइड पॉलीमॉर्फिज्म (एसएनपी), जो हमारे डीएनए में भिन्नताएं हैं, हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं और हमें कुछ स्थितियों के प्रति कैसे पूर्वनिर्धारित कर सकते हैं।
डॉ. शबनम यह भी बताती हैं कि एपिजेनेटिक्स, जो पर्यावरणीय कारकों के कारण जीन अभिव्यक्ति में परिवर्तन होते हैं, हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं और यहां तक कि भविष्य की पीढ़ियों को भी हस्तांतरित हो सकते हैं। वह इंटरमिटेंट फास्टिंग का उपयोग कैसे करें, इस पर कुछ व्यावहारिक सुझाव साझा करती हैं, जो खाने का एक पैटर्न है जो उपवास और खाने की अवधियों के बीच चक्रित होता है, ताकि हमारे चयापचय, वजन और दीर्घायु में सुधार हो सके।
वह बच्चों में फैटी लीवर के चिंताजनक मुद्दे पर भी ध्यान देती हैं, जो एक ऐसी स्थिति है जहां लीवर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है और सूजन और क्षति का कारण बनती है। वह इस स्थिति के कारणों और परिणामों और आहार और जीवनशैली में बदलाव के साथ इसे कैसे रोका जाए, इसकी व्याख्या करती हैं। यह एपिसोड जीनोमिक्स और कार्यात्मक चिकित्सा के साथ आपके स्वास्थ्य और कल्याण को अनुकूलित करने के तरीके पर मूल्यवान जानकारी और सलाह से भरा है।
