గుండె జబ్బులు భారతదేశంలో మరణాలకు ప్రధాన కారణం - మరియు చాలా హృదయ సంబంధ సంఘటనలు ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు తగిన జోక్యంతో నివారించవచ్చని విషాదం. సాధారణ గుండె తనిఖీ మీ దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన పెట్టుబడులలో ఒకటి. ఇక్కడ ఏడు బలమైన కారణాలు ఉన్నాయి.
1. గుండె జబ్బులకు తరచుగా హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉండవు
చాలా మంది వ్యక్తులకు ముందస్తు లక్షణాలు లేకుండానే మొదటి గుండెపోటు వస్తుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ - కరోనరీ ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడటం - దశాబ్దాలుగా నిశ్శబ్దంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. లక్షణాలు కనిపించే సమయానికి, గణనీయమైన నష్టం ఇప్పటికే జరిగి ఉండవచ్చు. సాధారణ తనిఖీలు సంఘటనలకు కారణమయ్యే ముందు ప్రమాద కారకాలను గుర్తిస్తాయి.
2. భారతీయులకు ఇతర జనాభా కంటే ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది
దక్షిణాసియన్లకు పాశ్చాత్య జనాభా కంటే ఒక దశాబ్దం ముందు మరియు తక్కువ BMI ల వద్ద గుండె జబ్బులు వస్తాయి. అధిక Lp(a) స్థాయిలు, ఎక్కువ ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు ఉదర కొవ్వు పంపిణీతో సహా జన్యు కారకాలు ఈ పెరిగిన ప్రమాదానికి దోహదం చేస్తాయి. మీ వ్యక్తిగత ప్రమాద ప్రొఫైల్ను తెలుసుకోవడం సరైన నివారణకు అవసరం.
3. రక్తపోటు చాలా సాధారణం మరియు తరచుగా నిర్ధారణ చేయబడదు
సుమారు 30% మంది భారతీయ పెద్దలకు రక్తపోటు ఉంది - అయితే చాలా మందికి తెలియదు. రక్తపోటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధికి ప్రధాన ప్రమాద కారకం. దీనిని రక్తపోటు కొలతతో సులభంగా గుర్తించవచ్చు మరియు జీవనశైలి మార్పులు మరియు మందులతో సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.
4. డయాబెటిస్ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని నాటకీయంగా పెంచుతుంది
ప్రపంచవ్యాప్తంగా డయాబెటిస్ ఉన్నవారి సంఖ్యలో భారతదేశం రెండవ స్థానంలో ఉంది. డయాబెటిస్ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని రెట్టింపు లేదా మూడు రెట్లు పెంచుతుంది. సాధారణ తనిఖీలలో ఫాస్టింగ్ గ్లూకోజ్ మరియు HbA1c పరీక్షలు డయాబెటిస్ మరియు ప్రీడయాబెటిస్ను ముందుగానే గుర్తించడానికి - జీవనశైలి జోక్యం పురోగతిని నిరోధించవచ్చు లేదా ఆలస్యం చేయవచ్చు.
5. కొలెస్ట్రాల్ రుగ్మతలు ముందుగానే గుర్తించినప్పుడు చికిత్స చేయదగినవి
అధిక LDL కొలెస్ట్రాల్, తక్కువ HDL మరియు అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ప్రధాన హృదయ సంబంధ ప్రమాద కారకాలు. ఫ్యామిలియల్ హైపర్కొలెస్టెరోలేమియా - పుట్టుకతోనే చాలా అధిక LDLకి కారణమయ్యే వారసత్వ పరిస్థితి - సుమారు 250 మందిలో 1 మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు భారతదేశంలో తీవ్రంగా తక్కువగా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు చికిత్స హృదయ సంబంధ ప్రమాదాన్ని నాటకీయంగా తగ్గిస్తుంది.
6. మీ కుటుంబ చరిత్ర ముఖ్యం - మరియు జన్యుశాస్త్రం మీ ప్రమాదాన్ని లెక్కించగలదు
ముందస్తు గుండె జబ్బుల కుటుంబ చరిత్ర (పురుషులలో 55 ఏళ్లకు ముందు, మహిళలలో 65 ఏళ్లకు ముందు) మీ వ్యక్తిగత ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది. జన్యు పరీక్ష మీ వారసత్వ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని లెక్కించగలదు - కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి, రక్తపోటు మరియు లిపిడ్ రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని పెంచే నిర్దిష్ట జన్యు వైవిధ్యాత్మకతలను గుర్తించడం - లక్షిత నివారణను అనుమతిస్తుంది.
7. ముందస్తు జోక్యం ఆలస్యమైన చికిత్స కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది
జీవనశైలి మార్పులు - ఆహారం, వ్యాయామం, ధూమపానం మానేయడం, ఒత్తిడి నిర్వహణ - గణనీయమైన గుండె జబ్బుల నష్టం సంభవించే ముందు అమలు చేసినప్పుడు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అధిక-ప్రమాద వ్యక్తులలో ముందుగానే ప్రారంభించినప్పుడు స్టాటిన్స్ వంటి మందులు అత్యంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. సాధారణ తనిఖీలు ఎవరికి ఎప్పుడు జోక్యం అవసరమో గుర్తిస్తాయి.
సాధారణ గుండె తనిఖీలో ఏమి ఉండాలి?
- రక్తపోటు కొలత
- ఫాస్టింగ్ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ (మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, LDL, HDL, ట్రైగ్లిజరైడ్స్)
- ఫాస్టింగ్ గ్లూకోజ్ మరియు HbA1c
- BMI మరియు నడుము చుట్టుకొలత
- ECG (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్)
- Lp(a) కొలత (భారతీయులకు ప్రత్యేకంగా ముఖ్యం)
- జన్యుపరమైన హృదయ సంబంధ ప్రమాద అంచనా (కుటుంబ చరిత్ర లేదా పెరిగిన ప్రమాదం ఉన్నవారికి)
చాలా ఆలస్యం కాకముందే మీ జన్యుపరమైన గుండె ప్రమాదాన్ని తెలుసుకోండి
మ్యాప్మైజీనోమ్ నుండి కార్డియోమ్యాప్ మీ కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ రుగ్మతలు మరియు మరిన్నింటికి మీ జన్యుపరమైన ప్రవృత్తిని వెల్లడిస్తుంది - భారతీయ హృదయ సంబంధ ప్రమాద ప్రొఫైల్ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన నివారణ ప్రణాళికతో.
కార్డియోమ్యాప్ను అన్వేషించండి → జీనోంపత్రిని అన్వేషించండి →
