గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, KK, రాజు శ్రీవాస్తవ, సిద్ధార్థ్ శుక్లా, పునీత్ రాజ్కుమార్ వంటి అనేక మంది ప్రముఖులు గుండెపోటుతో మరణించారు. ఈ కేసులన్నింటిలోనూ, కార్డియాక్ అరెస్ట్ ఊహించనిది, వారు తిరిగి పోరాడటానికి తగినంత సమయం ఇవ్వలేదు.
కొన్ని వారాల క్రితం, కర్ణాటకలో ఒక వివాహ వేడుక విషాదకరంగా మారింది. 23 ఏళ్ల యువతి ఉత్సవాల మధ్యలో ఉన్నట్టుండి కుప్పకూలిపోయింది. ఆమె రక్తపోటు తక్కువగా ఉందని వైద్యులు వెల్లడించారు.
ఈ ఉదాహరణలు కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు (CVD) భారతదేశంలో, ముఖ్యంగా యువ జనాభాలో పెరుగుతున్నాయని రుజువు చేస్తున్నాయి. గుండె సమస్యలను నిర్వహించడానికి కీలకం ముందస్తు నిర్ధారణ, మరియు సాధారణ గుండె పరీక్షలు ముందస్తుగా గుర్తించడానికి చాలా మంచివి, ఇది నివారణతో సమానం.
ఇంకా నమ్మకం లేదా? సాధారణ గుండె పరీక్షలు చేయించుకోవడానికి ఇక్కడ ఏడు కారణాలు ఉన్నాయి:
1. భారతీయులకు గుండె జబ్బులకు జన్యుపరమైన ప్రవృత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) మరియు రిజిస్ట్రార్ జనరల్ ఆఫ్ ఇండియా అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రపంచ గుండె జబ్బుల భారాన్ని భారతదేశం సుమారు 60 శాతం కలిగి ఉంది.
2. ఇండియన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఇతర జనాభా కంటే భారతీయులకు గుండె జబ్బులు ముందుగానే వస్తాయి, తరచుగా హెచ్చరిక లేకుండా. పాశ్చాత్య దేశాల ప్రజల కంటే భారతీయులకు కనీసం 10 సంవత్సరాల ముందు గుండె జబ్బులు వస్తాయి. ప్రముఖ కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ సి.ఎన్. మంజునాథ్ తన ప్రసంగాలలో ఒకదానిలో 2030 నాటికి ప్రపంచంలో అత్యధిక సంఖ్యలో కార్డియాక్ మరణాలను నమోదు చేసే అపఖ్యాతిని భారతదేశం పొందుతుందని అన్నారు.
3. జన్యువులు, పర్యావరణ కారకాలు మరియు మారుతున్న జీవనశైలి కలయిక కారణంగా యువ భారతీయులలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. యువతకు లయ సమస్యలు లేదా హైపర్ట్రోఫిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ కార్డియోమయోపతి అనే కండరాల రుగ్మత కారణంగా కార్డియాక్ అరెస్టులు సంభవించవచ్చు. ఇది తరచుగా నిర్ధారణ కాకుండానే ఉండి గుండె కండరాలు మందంగా మారడానికి కారణమవుతుంది.
4. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, అసమతుల్య ఆహారం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి వంటి అనేక కారకాలు గుండె జబ్బుల పెరుగుదలకు ఆజ్యం పోస్తున్నాయి. అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం మరియు మధుమేహం వంటి కొన్ని ప్రధాన గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు ఆందోళనకరమైన ధోరణిని కలిగి ఉన్నాయి. భారతదేశంతో సహా 15 దేశాలలో ఫిబ్రవరి నుండి ఏప్రిల్ 2022 వరకు మెకిన్సే & కంపెనీ నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, దాదాపు ముగ్గురు ఉద్యోగులలో ఒకరు బర్న్అవుట్ మరియు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నారని కనుగొనబడింది.
5. అధిక రక్తపోటు ఉన్న 75 శాతం మంది భారతీయులకు నియంత్రణ లేని BP ఉంది (లాన్సెట్ అధ్యయనం). నియంత్రణ లేని రక్తపోటు CVDకి ప్రధాన ప్రమాదాలలో ఒకటి (WHO). భారతదేశంలో పెద్దలలో అధిక రక్తపోటు యొక్క మొత్తం వ్యాప్తి సుమారు 30%.
6. భారతదేశంలో నిర్వహించిన పెద్ద ఎత్తున సర్వే ఫలితాల ప్రకారం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలు ఉన్న ప్రతివాదులలో 39% మందికి గుండె సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. (స్టాటిస్టా)
7. జాతీయ కుటుంబ ఆరోగ్య సర్వే (NFHS) ప్రకారం, గుండె సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటైన భారతదేశంలో ఊబకాయం వ్యాప్తి 2015-2016తో పోలిస్తే 2019-21లో పెరిగింది.
సాధారణ గుండె పరీక్ష ఏమిటి?
సాధారణ కార్డియాక్ మూల్యాంకనం లేదా గుండె పరీక్ష 40 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభించవచ్చు. కుటుంబంలో గుండె జబ్బుల చరిత్ర ఉన్నవారు 25 సంవత్సరాల వయస్సు నాటికి మొదటి గుండె పరీక్ష చేయించుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. లిపిడ్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఇండియా మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్లను 18 సంవత్సరాల వయస్సులో ఒకసారి, ఆ తర్వాత ప్రతి మూడు నుండి ఐదు సంవత్సరాలకు ఒకసారి తనిఖీ చేయించుకోవడం మంచిదని సిఫార్సు చేస్తుంది.
సాధారణ గుండె పరీక్షలు మీ ప్రాథమిక ఆరోగ్య చరిత్రను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ప్రమాద కారకాలను అంచనా వేయడం కలిగి ఉంటాయి. ప్రమాద కారకాల అంచనాలో మీ రక్తపోటు, లిపిడ్ ప్రొఫైల్ మరియు HbA1cని తనిఖీ చేయడం మరియు మీ నిద్ర విధానం, మీరు ధూమపానం చేస్తారా లేదా మద్యం తాగుతారా వంటి మీ జీవనశైలి అలవాట్లను అర్థం చేసుకోవడం ఉంటాయి.
అదనంగా, కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు (CVDలు) యొక్క జన్యు ప్రమాద కారకాలను గుర్తించడం వల్ల ప్రజలు తమ గుండె ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం గురించి బాగా సమాచారం ఉన్న నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. జన్యు పరీక్ష కొన్ని గుండె జబ్బులకు మీ ప్రమాదం గురించి అనేక సమాచారాన్ని అందిస్తుంది మరియు మీ శ్రేయస్సు కోసం ఒక కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
MapmyGenome యొక్క DNA-ఆధారిత వెల్నెస్ సొల్యూషన్ మీ గుండె కోసం, కార్డియోమ్యాప్, విస్తృత శ్రేణి CVDలు, అనేక అనుబంధ ప్రమాద కారకాలు, చికిత్సా ఎంపికలు మరియు జీవనశైలి మార్పులకు మీ జన్యు ప్రవృత్తి గురించి అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది.
Mapmygenome అందించే డయాగ్నోస్టిక్స్ సేవలు అన్ని వయస్సుల వారికి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్షలు, డయాబెటిక్ ప్రొఫైల్ మొదలైన ప్రధాన పరీక్షలతో సహా ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్ పరీక్షలను అందిస్తాయి. ఇక్కడ ప్రధాన లక్ష్యం ప్రజలు తమ ఆరోగ్య స్థితి గురించి, ముఖ్యంగా గుండె విషయాల గురించి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడటం మరియు అవసరమైన జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవడానికి వారికి సహాయపడటం.
గుండెపోటుల వల్ల సంభవించే అకాల మరణాలలో 80% నివారించవచ్చు. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చురుకైన నిర్వహణ మరియు నివారణ వ్యూహాలు ఉత్తమ చర్య.
సూచనలు
https://www.statista.com/statistics/1123534/india-correlation-of-cholesterol-and-heart-issues/
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcvm.2022.765442/full
https://www.mckinsey.com/featured-insights/future-of-asia/employee-mental-health-and-burnout-in-asia-a-time-to-act
https://www.livemint.com/science/health/50-employees-are-burned-out-what-are-the-causes-how-to-spot-and-take-action-11667019340895.html
