నేర్చుకో

180+ Cellular Biomarkers to Master Longevity: A Deep Dive into MapmyEpigenome Chronological age records how many times you have traveled around the sun, but it reveals surprisingly little about your...

Top 7 Gut-Friendly Foods That Cause Severe Digestive Issues When Eaten at the Wrong Time Curd rice is an exceptional natural probiotic for gut health, but metabolic timing dictates its...

The protein wellness boom is real — but your ideal protein strategy is unique to your genetics. From muscle fiber type to dairy tolerance and amino acid metabolism, your DNA...

A plain-English breakdown of MapMyBiome results. See how it goes beyond basic bacteria to test 5 microbial kingdoms (including fungi & archaea) and links them to mood, sleep, and specific...

Every family has a father's-side story on tap. The surname, the village, the "we're originally from..." line that comes out at every wedding. Ask about the mother's side and you'll...

కాన్ఫరెన్స్‌లలో, ప్యానెల్‌లలో, కొన్నిసార్లు నా స్వంత బృందం ద్వారా కూడా నాకు ఇది చాలా తరచుగా అడుగుతారు: "అను, బయోహాకింగ్ నిజంగా నిజమా, లేదా ఇది కేవలం మెరుగైన బ్రాండింగ్‌తో కూడిన వెల్‌నెస్ మార్కెటింగా?" సరైన ప్రశ్న. చాలా ఆరోగ్య సలహాలు...

ఏదైనా భారతీయ విందు బల్ల వద్ద అడిగితే, మీరు దానిని ముందే లేదా ఆలస్యంగా వింటారు: "ఇది మా కుటుంబంలో ఉంది." ఒకరి తండ్రికి 40 ఏళ్ల వయసులో నిర్ధారణ అయింది. ఒక నాయనమ్మ ముప్పై సంవత్సరాలుగా దానిని నిర్వహిస్తోంది. ఇంట్లో...

మీ మూత్రపిండాలు మీ శరీరంలోని అత్యంత శ్రద్ధతో పనిచేసే అవయవాలలో ఒకటి. ప్రతి రోజు, ఈ బీన్ ఆకారపు అవయవాలు వ్యర్థాలను వడపోస్తాయి, ద్రవాలను సమతుల్యం చేస్తాయి, రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి, ఎముకల ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి మరియు మీ శరీరంలోని రసాయన సమతుల్యతను...

రొమ్ము క్యాన్సర్ అవగాహన రొమ్ము క్యాన్సర్ గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ జన్యుశాస్త్రం మరియు ప్రమాద కారకాల నుండి స్క్రీనింగ్, చికిత్స మరియు నివారణ వరకు — మీ అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్నలకు నిపుణులు సమాధానాలు. వైద్యపరంగా...

దీన్ని ఊహించుకోండి: గుండె సంబంధిత సమస్య వచ్చిన తర్వాత డాక్టర్ ఒక సాధారణ మోతాదు రక్తస్రావ నివారిణిని సూచించారు. ఆరు వారాల తర్వాత, సాధారణ తనిఖీలో ప్రమాదకరంగా అధిక ఔషధ స్థాయిలు కనబడ్డాయి - ఎందుకంటే ఏదైనా తప్పు జరిగింది అని...

మీరు గుర్తించగలిగే ఒక దృశ్యం ఇక్కడ ఉంది: "శుభ్రంగా తినండి, వ్యాయామం చేయండి, 8 గంటలు నిద్రపోండి" అనే సలహాను ప్రతి ఒక్కరూ ఇస్తున్నారు, మరియు ఇది ఇతర వ్యక్తులకు పనిచేసింది. ఈలోగా మీ శక్తి మధ్యాహ్నం 3 గంటలకి తగ్గిపోతుంది,...

మీరు DNA పరీక్ష చేయించుకోవాలని ఆలోచిస్తూ ఉండి, "అసలు నాకు ఏ పరీక్ష అవసరం?" అనే ప్రశ్న దగ్గర ఆగిపోయి ఉంటే — మీరు ఒక్కరే కాదు. ఆరోగ్య పరీక్షలు, ఫిట్‌నెస్ పరీక్షలు, వంశపారంపర్య పరీక్షలు మరియు పూర్తి జీనోమ్ సీక్వెన్సింగ్...