నేర్చుకో

Picture this: a doctor prescribes a standard-dose blood thinner after a cardiac event. Six weeks later, a routine check flags dangerously high drug levels — not because anything was done...

Here's a scenario you might recognize: you've tried the "eat clean, work out, get 8 hours" advice everyone gives, and it's worked... for other people. Meanwhile your energy still tanks...

If you've been thinking about getting a DNA test but got stuck at "wait, which one do I even need?" — you're not alone. Between health tests, fitness tests, ancestry...

What Your DNA, Gut Microbiome, and Lifestyle May Reveal About Anxiety Anxiety isn't caused by one thing. It's shaped by an ongoing conversation between your genes, your gut, your brain,...

A widely-cited study found 40% of genetic variants from at-home DNA tests turned out to be false positives. Here's what that statistic actually means — and the four things that...

మీరు ఐదు నిమిషాలకు పైగా ఆరోగ్య సంబంధిత ఫోరమ్‌లు లేదా వెల్‌నెస్ టిక్‌టాక్‌లను చూస్తుంటే, మీరు బహుశా భయంకరమైన అక్రోనిమ్ అయిన MTHFRని చూసి ఉంటారు. "బ్రెయిన్ ఫాగ్ జీన్" లేదా "జెనెటిక్ రోడ్‌బ్లాక్" అని వెల్‌నెస్ ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్‌లచే పేర్కొనబడిన MTHFR...

నిజం చెప్పాలంటే: భోజనం చేసిన తర్వాత అసౌకర్యంగా, బద్ధకంగా అనిపించడం దాదాపు అందరికీ తెలిసిన విషయమే. మధ్యాహ్నం 2 గంటలకల్లా మీ జీన్స్ చాలా బిగుతుగా అనిపించే దీర్ఘకాలిక ఉబ్బరం కావచ్చు, లేదా మీ రోజువారీ ప్రణాళికలను నియంత్రించే ఊహించని కడుపు...

Every other week, someone in your circle has a GLP-1 story, and lately the stories don't match. A colleague who lost 12 kg in four months and now can't stop...

నేను చాలా కాఫీ తాగుతాను. నాతో పనిచేసిన ఎవరికైనా ఇది తెలుసు - ప్రతి సమావేశంలో నా చేతిలో సాధారణంగా ఒక కప్పు ఉంటుంది, మరియు MapmyGenome సమాన భాగాలుగా డేటా మరియు కెఫిన్ మీద నడుస్తుందని నేను చాలా కాలంగా...

మీరు ఈ సంభాషణను గతంలోనే జరిపి ఉంటారు.తీవ్రమైన తలనొప్పితో మీరు ఆఫీసులో ఉన్నారు. మీ సహోద్యోగి రెండు ఐబుప్రోఫెన్‌లను వేసుకుని గంటలోపలే బాగుపడ్డారు. మీరు అదే టాబ్లెట్‌ని తీసుకున్నారు, కొంతసేపు ఆగారు, మరొకటి తీసుకున్నారు — అయినా రెండు గంటల తర్వాత...

అక్టోబర్ అనేక కారణాల వల్ల ప్రసిద్ధి చెందింది... అందమైన వాతావరణం, శరదృతువు, ఆక్టోబర్‌ఫెస్ట్, మలావిలో సంగీత ఉత్సవాలు, స్పెయిన్‌లో మానవ టవర్ నిర్మాణం, జర్మనీలో పుస్తక ప్రదర్శనలు మరియు భారతదేశంలో దీపావళి! ఇవి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వారి సంస్కృతి మరియు ఆనందాన్ని హైలైట్...

అను ఆచార్య ద్వారా | జూన్ 27, 2026 — ప్రపంచ మైక్రోబయోమ్ దినోత్సవంఈరోజు, జూన్ 27, ప్రపంచ మైక్రోబయోమ్ దినోత్సవం — మన ఆరోగ్యాన్ని, పర్యావరణాన్ని మరియు మన దైనందిన జీవితాలను తీర్చిదిద్దే లక్షల కోట్ల సూక్ష్మజీవుల ప్రపంచ వేడుక....