- జెనోమిక్ అస్థిరత : ఒక పుస్తకం అరిగిపోయినట్లుగా మరియు దాని పేజీలు కాలక్రమేణా చిరిగిపోయినట్లుగా, మన వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మన DNA దెబ్బతింటుంది. ఈ నష్టం క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది.
- టెలోమీర్ అట్రిషన్: మన క్రోమోజోమ్లు (మన DNA ని కలిగి ఉండే నిర్మాణాలు) టెలోమీర్స్ అని పిలవబడే వాటి చివర్లలో షూలేస్ చిట్కాలను కలిగి ఉన్నాయని ఊహించండి. కణం విభజించబడిన ప్రతిసారీ ఈ చిట్కాలు చిన్నవిగా ఉంటాయి మరియు అవి చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, సెల్ ఇకపై విభజించబడదు, ఇది వృద్ధాప్యానికి దారితీస్తుంది.
- బాహ్యజన్యు మార్పులు: మన జన్యువులను ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయగల లైట్ స్విచ్లుగా భావించండి. మన వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, ఈ స్విచ్లు చిక్కుకుపోతాయి, జన్యువులు ఉండకూడని సమయంలో ఆన్ లేదా ఆఫ్ అవుతాయి, ఇది మన కణాల పనితీరును మారుస్తుంది.
- ప్రోటీయోస్టాసిస్ కోల్పోవడం: ప్రోటీన్లు మన కణాలలో చిన్న యంత్రాల వంటివి. కాలక్రమేణా, ఈ యంత్రాలు విచ్ఛిన్నమవుతాయి మరియు సరిగ్గా పనిచేయడం మానేస్తాయి, ఇది అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
- డిసేబుల్డ్ మాక్రోఆటోఫాగి: విరిగిన భాగాలను వదిలించుకోవడానికి మా కణాలు శుభ్రపరిచే ప్రక్రియను కలిగి ఉంటాయి. వయస్సుతో, ఈ క్లీనప్ ప్రక్రియ (ఆటోఫాగి అని పిలుస్తారు) కూడా పని చేయదు, దీని వలన కణాలు సరిగ్గా పనిచేయడం మానేసే చెత్త పేరుకుపోతుంది.
- నియంత్రణ లేని పోషక-సెన్సింగ్: మన కణాలు చక్కెర మరియు కొవ్వు వంటి పోషకాలను గ్రహించి, ప్రతిస్పందిస్తాయి. మన వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, ఈ సెన్సింగ్ దెబ్బతింటుంది, మధుమేహం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
- మైటోకాండ్రియా పనిచేయకపోవడం: మైటోకాండ్రియా మన కణాల పవర్ ప్లాంట్లు. అవి సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు, మన కణాలకు అవసరమైన శక్తి లభించదు, ఇది మనల్ని అలసిపోయేలా చేస్తుంది మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
- సెల్యులార్ సెనెసెన్స్: కొన్నిసార్లు, కణాలు మొండి పట్టుదలగల పాత యంత్రాల వలె మారతాయి, అవి పని చేయడానికి నిరాకరిస్తాయి, కానీ దూరంగా ఉండవు. ఈ సెనెసెంట్ కణాలు వాటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలలో సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
- స్టెమ్ సెల్ ఎగ్జాషన్: స్టెమ్ సెల్స్ రిజర్వ్ ఆర్మీ లాంటివి, ఇవి దెబ్బతిన్న కణాలను భర్తీ చేయగలవు. మనం పెద్దయ్యాక, ఈ కణాలు తక్కువగా ఉంటాయి, ఇది మన శరీరాలు తమను తాము రిపేర్ చేసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.
- మార్చబడిన ఇంటర్ సెల్యులార్ కమ్యూనికేషన్: రసాయన సంకేతాలను ఉపయోగించి కణాలు ఒకదానితో ఒకటి మాట్లాడుకుంటాయి. వృద్ధాప్యం ఈ సంభాషణను గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది, ఇది వాపు మరియు వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
- దీర్ఘకాలిక శోథ: మన వయస్సులో, మన శరీరాలు తక్కువ-స్థాయి మంట యొక్క స్థిరమైన స్థితిలో ఉంటాయి, కాలక్రమేణా కణజాలాలను దెబ్బతీసే నెమ్మదిగా మండుతున్న అగ్ని వంటిది.
- డైస్బియోసిస్: ఇది మన గట్లోని మంచి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియాలను సమతుల్యం చేయడం గురించి. దానిని తోటగా భావించండి; మన వయస్సులో, కలుపు మొక్కలు ఆక్రమించవచ్చు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీ చిన్న అద్దెదారులు, సూక్ష్మజీవులు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు మీరు జీవనశైలిలో ఎలా మార్పులు చేయవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు గట్ మైక్రోబయోమ్ పరీక్షను ఇక్కడే చేయవచ్చు.
మనకు ఎందుకు వయసు వస్తుంది? వృద్ధాప్యం యొక్క కొత్త లక్షణాల యొక్క సరళమైన వీక్షణ
Anu Acharya
వృద్ధాప్యం అనేది ఎప్పటి నుంచో మానవాళిని ఆకర్షించిన ఒక చిక్కు. ఇది జీవ ప్రక్రియల యొక్క సంక్లిష్టమైన బ్యాలెట్, ఇక్కడ ప్రతి చర్య, జన్యు నుండి సెల్యులార్ స్థాయి వరకు, మన శారీరక విధులను క్రమంగా క్షీణించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ మనం ఈ ప్రక్రియను నెమ్మదించగలిగితే, ఆపివేయగలిగితే లేదా రివర్స్ చేయగలిగితే? వృద్ధాప్య పరిశోధన రంగంలో ఇద్దరు ప్రముఖుల మధ్య తీవ్రమైన చర్చకు ఈ ప్రేరేపిత అవకాశం ఉంది: హార్వర్డ్ యొక్క డేవిడ్ సింక్లైర్ మరియు వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క మాట్ కెబెర్లీన్ . దీర్ఘాయువు ఔత్సాహికులు ట్విట్టర్లో మరియు ఇతర చోట్ల ఈ చర్చను అనుసరిస్తుండగా, వృద్ధాప్యం యొక్క ఇటీవలి లక్షణాలు ఏమిటో సరళంగా వివరించడం ముఖ్యం అని నేను అనుకున్నాను. 2023 నాటికి, ఈ కథనంలో వృద్ధాప్యం యొక్క 12 లక్షణాలు వ్రాయబడ్డాయి: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36599349/
