1. మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోండి - మిమ్మల్ని నిర్వచించే శారీరక మరియు జీవనశైలి లక్షణాలు & నమూనాలపై అంతర్దృష్టులను పొందండి
2. ఆహారం మరియు ఫిట్నెస్ని వ్యక్తిగతీకరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది
3. జీవనశైలి/దీర్ఘకాలిక వ్యాధికి సంభావ్య ప్రమాదాన్ని గుర్తించండి మరియు ముందస్తు జోక్యాన్ని పరిగణించండి
4. సాధారణంగా సూచించిన మందులకు మీరు ఎలా స్పందిస్తారో కనుగొనండి
5. మీ DNA మరియు కుటుంబ ఆరోగ్య చరిత్ర ఆధారంగా మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన కార్యాచరణ ప్రణాళిక
100+ షరతులు-
లక్షణాలు:
నిద్ర లోతు, ఊబకాయం, కెఫిన్ వినియోగం, స్థితిస్థాపకత
పోషకాహారం మరియు ఫిట్నెస్:
కండరాల పనితీరు, ఆహార విధానం, విటమిన్ డి స్థాయిలు, బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు (PUFA)
వ్యాధి ప్రమాదం:
కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, టైప్ 2 డయాబెటిస్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, హైపోథైరాయిడిజం
ఔషధ ప్రతిస్పందన:
క్లోపిడోగ్రెల్, వార్ఫరిన్, సిమ్వాస్టాటిన్, కోడైన్