फ़ैशन से हटकर: पर्सनलाइज़्ड वेलनेस ही अल्टीमेट हेल्थ रोडमैप क्यों है
हर साल वेलनेस ट्रेंड्स की एक नई लहर आती है - कीटो, इंटरमिटेंट फास्टिंग, कोल्ड प्लंज, एडाप्टोजेनिक मशरूम, सीड साइकलिंग। कुछ के अपने फायदे हैं; कई तो सिर्फ अनावष्यक प्रचार हैं। लेकिन सभी वेलनेस फ़ैशन के साथ मूल समस्या एक जैसी है: वे सभी को ऐसे मानते हैं जैसे उनकी बायोलॉजी एक जैसी हो। जबकि ऐसा नहीं है।
वन-साइज़-फिट्स-ऑल वेलनेस क्यों विफल होता है
आहार, व्यायाम, तनाव और दवा के प्रति आपकी प्रतिक्रिया आपकी अनूठी आनुवंशिक संरचना से बहुत गहराई से प्रभावित होती है। दो लोग बिल्कुल एक ही डाइट फॉलो कर सकते हैं और उन्हें विपरीत परिणाम मिल सकते हैं - एक का वजन कम होता है, दूसरे का बढ़ जाता है। एक व्यक्ति हाई-इंटेंसिटी व्यायाम से फिट रहता है; दूसरा आनुवंशिक रूप से उससे चोट लगने की संभावना रखता है। एक व्यक्ति कैफीन को जल्दी मेटाबोलाइज़ करता है; दूसरा धीमी गति से मेटाबोलाइज़ करने वाला होता है जो उसी एक कप कॉफी से चिंता और अनिद्रा का अनुभव करता है।
यह इच्छाशक्ति या अनुशासन नहीं है। यह बायोलॉजी है। और अपनी बायोलॉजी को समझना ही सही मायने में पर्सनलाइज़्ड वेलनेस की नींव है।
पर्सनलाइज़्ड वेलनेस के स्तंभ
आनुवंशिक स्वास्थ्य प्रोफाइलिंग - बीमारियों के प्रति आपकी संवेदनशीलता, आपकी पोषण संबंधी ज़रूरतें, आपके फिटनेस लक्षण और दवाओं के प्रति आपकी प्रतिक्रिया को समझना
बायोमार्कर निगरानी - मेटाबॉलिक स्वास्थ्य, विटामिन के स्तर, हार्मोन और अंग कार्य को ट्रैक करने के लिए नियमित रक्त परीक्षण
जीवनशैली अनुकूलन - आहार, व्यायाम, नींद और तनाव प्रबंधन को आपकी आनुवंशिक और बायोमार्कर प्रोफाइल के अनुरूप बनाना
निवारक स्क्रीनिंग - आपके आनुवंशिक जोखिम प्रोफाइल के आधार पर लक्षित कैंसर स्क्रीनिंग, हृदय संबंधी जोखिम मूल्यांकन और अन्य निवारक परीक्षण
जेनेटिक काउंसलिंग - आपको अपने परिणामों को समझने और उन्हें कार्रवाई योग्य स्वास्थ्य निर्णयों में बदलने में मदद करने के लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन
मैपमाईजीनोम का दृष्टिकोण
मैपमाईजीनोम 2013 से भारत में पर्सनलाइज़्ड जीनोमिक स्वास्थ्य सेवा का बीड़ा उठा रहा है। हमारा दृष्टिकोण आनुवंशिक स्वास्थ्य प्रोफाइलिंग, स्वास्थ्य इतिहास और प्रमाणित जेनेटिक काउंसलिंग को जोड़ता है ताकि आपको एक सच्चा पर्सनलाइज़्ड स्वास्थ्य रोडमैप मिल सके - एक सामान्य वेलनेस योजना नहीं, बल्कि आपकी अनूठी बायोलॉजी के अनुरूप बनाई गई योजना।
आपका पर्सनलाइज़्ड स्वास्थ्य रोडमैप यहां से शुरू होता है
मैपमाईजीनोम द्वारा जीनोमपत्री 100+ स्वास्थ्य स्थितियों, पोषण, फिटनेस और दवा प्रतिक्रिया लक्षणों का विश्लेषण करता है - आपको एक सही मायने में पर्सनलाइज़्ड वेलनेस योजना के लिए आनुवंशिक आधार प्रदान करता है। इसमें प्रमाणित जेनेटिक काउंसलिंग शामिल है।
