ब्रेस्ट कैंसर से जुड़े कुछ मिथकों का भंडाफोड़

स्तन कैंसर से जुड़े कुछ मिथकों का भंडाफोड़

अक्टूबर को स्तन कैंसर जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है। चूंकि हमें इस संबंध में बहुत सारे प्रश्न प्राप्त हुए हैं, इसलिए यहां इस स्थिति के बारे में कुछ प्रासंगिक जानकारी और कुछ सामान्य मिथकों का सटीक विश्लेषण दिया गया है।

ज़रूरी जानकारी

"स्तन कैंसर" शब्द एक घातक ट्यूमर को संदर्भित करता है जो स्तन में कोशिकाओं से विकसित होता है - आमतौर पर लोब्यूल्स (दूध-उत्पादक ग्रंथियों) या नलिकाओं (लोब्यूल्स से निप्पल तक दूध निकालने वाले मार्ग) की कोशिकाओं में शुरू होता है। स्तन कैंसर हमेशा एक आनुवंशिक असामान्यता के कारण होता है। हालांकि, केवल 5-10% कैंसर आपके माता-पिता से विरासत में मिली असामान्यता के कारण होते हैं। 85-90% उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और सामान्य जीवन की "घिसावट" का परिणाम हैं।

स्तन कैंसर विकसित करने वाले अधिकांश लोगों के परिवार में इस बीमारी का कोई इतिहास नहीं होता है। हालांकि, यदि वंशानुक्रम शामिल है, तो अधिकांश वंशानुगत मामले दो असामान्य जीनों से जुड़े होते हैं: BRCA1 या BRCA2। एक असामान्य BRCA1 या BRCA2 जीन वाली महिलाओं में अपने जीवनकाल के दौरान स्तन कैंसर का निदान होने का लगभग 60% जोखिम होता है (समग्र रूप से महिलाओं के लिए 12-13% की तुलना में)। इन महिलाओं में डिम्बग्रंथि के कैंसर का भी अधिक जोखिम होता है।

मिथक बनाम तथ्य

मिथक: अधिकांश स्तन कैंसर परिवारों में चलते हैं।
तथ्य: केवल 5-10% स्तन कैंसर वंशानुगत होते हैं। अन्य 90% मुख्य रूप से जीवनशैली और पर्यावरणीय कारकों के कारण होते हैं।

मिथक: आप स्तन कैंसर को रोकने के लिए कुछ नहीं कर सकते।
तथ्य: 90% स्तन कैंसर जीवनशैली और पर्यावरणीय कारकों के कारण होते हैं। स्वस्थ वजन बनाए रखना और नियमित रूप से व्यायाम करना आपके जोखिम को यथासंभव कम रख सकता है।

मिथक: नियमित मैमोग्राम स्तन कैंसर को रोकते हैं।
तथ्य: मैमोग्राम स्तन कैंसर को नहीं रोकते हैं, लेकिन वे इसका जल्द से जल्द पता लगाकर जान बचा सकते हैं, जब यह उपचारों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होता है।

मिथक: डिओडोरेंट/एंटीपर्सपिरेंट स्तन कैंसर का कारण बनते हैं।
तथ्य: इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि एंटीपर्सपिरेंट स्तन कैंसर का कारण बनते हैं, या तो विष निर्माण या एल्यूमीनियम के संपर्क के कारण।

मिथक: पुरुषों को स्तन कैंसर नहीं होता है।
तथ्य: हर साल लगभग 2,190 पुरुषों में स्तन कैंसर का निदान होता है। पुरुषों में महिलाओं की तुलना में मृत्यु दर अधिक होती है, मुख्य रूप से पुरुषों में जागरूकता कम होने के कारण और वे एक गांठ को स्तन कैंसर मानने की संभावना कम रखते हैं, जिससे उपचार प्राप्त करने में देरी होती है।

मिथक: मोबाइल फोन स्तन कैंसर का कारण बनते हैं।
तथ्य: वर्तमान में कोई प्रमाण नहीं है कि मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडियो तरंगें स्तन कैंसर का कारण बनती हैं या इसे विकसित करने का जोखिम बढ़ाती हैं।

मिथक: केवल वृद्ध (रजोनिवृत्ति के बाद की) महिलाओं को स्तन कैंसर होता है।
तथ्य: वर्तमान आँकड़े भारतीय महिलाओं में भी स्तन कैंसर की औसत आयु में एक चिंताजनक कमी दिखाते हैं। 40 वर्ष से कम उम्र में प्रथम-डिग्री संबंधी का निदान एक मजबूत आनुवंशिक जोखिम का संकेत देता है।

आप क्या कर सकते हैं?

• नियमित रूप से व्यायाम करें - मध्यम या तीव्र स्तर पर प्रति सप्ताह 4 से 7 घंटे व्यायाम स्तन कैंसर के कम जोखिम से जुड़ा है

• स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखें - अधिक वजन वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का अधिक जोखिम होता है, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद

• अधिक शराब पीने से बचें - जो महिलाएं प्रति सप्ताह तीन मादक पेय पीती हैं उनमें स्तन कैंसर का 15% अधिक जोखिम होता है

• धूम्रपान को ना कहें - धूम्रपान युवा, रजोनिवृत्ति से पहले की महिलाओं में स्तन कैंसर के अधिक जोखिम से जुड़ा है

• स्तन स्व-परीक्षा करें - इसे अपनी मासिक स्वास्थ्य देखभाल दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, और यदि आप स्तन में बदलाव का अनुभव करती हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें