हमें अक्सर बताया जाता है कि "इलाज से बेहतर रोकथाम है"। फिर भी, स्वास्थ्य के मामलों में, नैदानिक लक्षणों का पता लगने के बाद ही चिकित्सा सहायता लेना मानवीय प्रवृत्ति है। अब यह चलन बदल रहा है क्योंकि अधिक से अधिक लोगों ने जीवन की गुणवत्ता और लंबी उम्र पर रोकथाम के लाभों को महसूस किया है। जैसे-जैसे आबादी के बढ़ते प्रतिशत के लिए "निर्वाण" की तलाश जारी है, हमने पोषण विशेषज्ञों, जिम, जीनोमिक्स कंपनियों और वेलनेस केंद्रों में भारी वृद्धि देखी है। कोविड के बाद, अधिक लोग प्रतिरक्षा और रोकथाम जैसे शब्दों से अवगत हैं।
बढ़ती आबादी अब अपने स्वास्थ्य या बायोहाकिंग की निगरानी के लिए निवारक कदम उठा रही है, जैसा कि इसे आमतौर पर कहा जाता है। जबकि कुछ ऐसे भी हैं जो बायोहाकिंग को अत्यधिक स्तर पर ले जाते हैं, औसत व्यक्ति रक्त परीक्षण, आहार, व्यायाम और एक स्वस्थ जीवन शैली पर अपने प्रयासों को आधार बनाता है। निवारक जीनोमिक्स के आगमन के साथ, यह अधिक व्यक्तिगत और भविष्य कहनेवाला हो गया है। जीनोम अनुक्रमण या कम लागत वाले जीनोटाइपिंग तक पहुंच के साथ, एक औसत उपभोक्ता बीमारी की संभावना को कम कर सकता है और लंबी उम्र बढ़ा सकता है।
