अपनी गर्भावस्था की योजना बनाते समय स्वास्थ्य संबंधी विचार
गर्भावस्था की योजना बनाना उन जोड़ों के लिए एक रोमांचक समय है जो बच्चे के लिए उत्सुक हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि जो सक्रिय जोड़े गर्भधारण से पहले चिकित्सा देखभाल की तलाश करते हैं, वे गर्भवती होने की संभावना बढ़ा सकते हैं और गर्भपात और जन्म दोषों के जोखिम को कम कर सकते हैं। यहां 8 बातें दी गई हैं जिन पर हर जोड़े को गर्भावस्था की योजना बनाते समय विचार करना चाहिए।
1. फोलिक एसिड सप्लीमेंटेशन
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) डीएनए के सामान्य विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जो महिलाएं गर्भधारण से पहले और पहली तिमाही के दौरान 0.4 मिलीग्राम फोलिक एसिड सप्लीमेंटेशन लेती हैं, वे मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से जुड़े गंभीर जन्म दोषों के जोखिम को 70% तक कम कर देती हैं। एक जेनेटिक काउंसलर पारिवारिक इतिहास का आकलन करने और उचित कार्य योजना तैयार करने में मदद कर सकता है।
2. टीकाकरण
गर्भावस्था एक महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देती है, जिससे वह उन संक्रमणों के प्रति संवेदनशील हो जाती है जो समय से पहले जन्म, कम वजन, गर्भपात या जन्म दोषों से जुड़े हो सकते हैं। गर्भावस्था से पहले यह सुनिश्चित करने का सही समय है कि चिकन पॉक्स, एमएमआर, डीपीटी, हेपेटाइटिस ए/बी आदि के लिए टीकाकरण अद्यतित हैं।
3. संक्रमण
गर्भावस्था से पहले टोक्सोप्लाज्मोसिस, पार्वोवायरस बी19, हर्पीज, एचआईवी और अन्य एसटीडी जैसे संक्रमणों के लिए जांच करवाएं, क्योंकि कुछ को टेराटोजेन माना जाता है - ऐसे पदार्थ जो सामान्य भ्रूण विकास में हस्तक्षेप करके जन्म दोष पैदा कर सकते हैं।
4. स्वास्थ्य स्थितियां
मधुमेह, थायराइड विकार या उच्च रक्तचाप जैसी मौजूदा चिकित्सा स्थितियों वाली महिलाओं को गर्भधारण पूर्व सलाह लेनी चाहिए। गर्भावस्था के शुरुआती चरण में उच्च रक्त शर्करा और निम्न थायराइड स्तर सामान्य भ्रूण विकास पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। हाइपोथायरायडिज्म मानसिक मंदता का एक रोके जाने योग्य कारण है और गर्भधारण से पहले जांच और उपचार की आवश्यकता है।
5. दवाएं
कुछ दवाएं विकसित हो रहे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं। मिर्गी और उच्च रक्तचाप के लिए आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं टेराटोजेनिक हो सकती हैं। महिलाओं को गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले अपने डॉक्टर या जेनेटिक काउंसलर के साथ उन सभी दवाओं पर चर्चा करनी चाहिए जो वे ले रही हैं।
6. क्रोमोसोम
कुछ वयस्कों में क्रोमोसोमल पुनर्व्यवस्था (स्थानांतरण) होती है, जिसके बारे में उन्हें पता नहीं होता - यह केवल बार-बार गर्भपात के बाद या बच्चे के क्रोमोसोम विकार के साथ पैदा होने के बाद ही पता चलता है। पुरुष और महिलाएं दोनों वाहक हो सकते हैं और उन्हें कैरियोटाइप नामक परीक्षण द्वारा पहचाना जा सकता है।
7. नियमित वाहक जांच
प्रत्येक व्यक्ति लगभग 1-2 उत्परिवर्तन का वाहक होता है जो गंभीर आनुवंशिक विकार पैदा कर सकता है। गर्भधारण पूर्व वाहक जांच जोड़ों को पहले से योजना बनाने और सूचित निर्णय लेने का अवसर देती है। यदि दोनों भागीदारों को एक ही आनुवंशिक स्थिति का वाहक पाया जाता है, तो उनके बच्चे को उस स्थिति के साथ होने की संभावना 1 में से 4 होती है।
8. गर्भधारण पूर्व जेनेटिक काउंसलिंग
गर्भावस्था की योजना बनाते समय जेनेटिक काउंसलिंग अपॉइंटमेंट में एक जोड़े के चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास की गहन समीक्षा शामिल होती है। एक जेनेटिक काउंसलर इस जानकारी की व्याख्या करेगा और प्रासंगिक जोखिम कारकों, उपलब्ध परीक्षण विकल्पों और संभावित निवारक उपायों का व्यक्तिगत मूल्यांकन प्रदान करेगा।
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मैपमायजीनोम जोड़ों को गर्भधारण से पहले उनके आनुवंशिक जोखिमों को समझने में मदद करने के लिए गर्भधारण पूर्व जेनेटिक काउंसलिंग और वाहक जांच प्रदान करता है। हमारे प्रमाणित जेनेटिक काउंसलर हर कदम पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।
