अपनी गर्भावस्था की योजना बनाते समय स्वास्थ्य संबंधी बातें

शादी की कसमें और अंगूठियों का आदान-प्रदान हो जाने के बाद, माता-पिता बनना एक महत्वपूर्ण पड़ाव है; और गर्भावस्था की योजना बनाना उन जोड़ों के लिए एक रोमांचक समय है जो बच्चे के आने के लिए उत्सुक हैं। जबकि गर्भावस्था से पहले गर्भावस्था संबंधी मुद्दों के बारे में चिंता करना व्यर्थ लग सकता है, अध्ययन बताते हैं कि जो सक्रिय जोड़े गर्भधारण करने से पहले चिकित्सा देखभाल चाहते हैं, वे गर्भावस्था प्राप्त करने की संभावना बढ़ा सकते हैं और गर्भपात और जन्म दोषों के जोखिम को कम कर सकते हैं। गर्भावस्था को प्रभावित करने वाले संभावित जोखिम कारकों पर चर्चा करने का सबसे अच्छा समय गर्भावस्था से पहले है और गर्भाधान-पूर्व आनुवंशिक परामर्श अपॉइंटमेंट माता-पिता बनने की यात्रा की योजना बनाने में एक सशक्त पहला कदम हो सकता है। अच्छे पोषण, व्यायाम, शराब और धूम्रपान से परहेज, और समग्र अच्छे स्वास्थ्य के अलावा, यहाँ 8 बातें हैं जिन पर हर जोड़े को गर्भावस्था की योजना बनाते समय विचार करना चाहिए।

फोलिक एसिड सप्लीमेंटेशन

फोलिक एसिड, जिसे विटामिन B9 के नाम से भी जाना जाता है, हरी पत्तेदार सब्जियों में मौजूद होता है और DNA के सामान्य विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फोलिक एसिड सप्लीमेंटेशन सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो एक महिला गर्भधारण करने से पहले मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से जुड़े गंभीर जन्म दोषों को रोकने के लिए कर सकती है। वास्तव में, जो महिलाएं गर्भाधान से पहले और पहली तिमाही के दौरान 0.4 मिलीग्राम फोलिक एसिड सप्लीमेंटेशन लेती हैं, वे अपने बच्चे में ऐसे गंभीर जन्म दोषों के साथ पैदा होने के जोखिम को 70% तक कम कर देती हैं। परिवार के इतिहास या ऐसी स्थिति वाली पिछली गर्भावस्था की उपस्थिति में यह खुराक बढ़ाई जा सकती है। एक आनुवंशिक परामर्शदाता के साथ एक अपॉइंटमेंट कार्रवाई की एक उचित योजना तैयार करने के लिए परिवार के इतिहास का आकलन करने में मदद करेगा।

टीकाकरण

गर्भावस्था एक महिला की प्रतिरक्षा को कम कर देती है ताकि बच्चे के विकास को "विदेशी" माना जा सके! इससे महिलाएं संक्रमण से बीमार होने के प्रति संवेदनशील हो जाती हैं जो न केवल उनके लिए स्वास्थ्य जोखिम पैदा करते हैं, बल्कि समय से पहले जन्म, कम वजन, गर्भपात या विकासशील बच्चे में जन्म दोष से भी जुड़े हो सकते हैं। गर्भावस्था से पहले यह सुनिश्चित करने का सही समय है कि आपके चिकन पॉक्स, MMR, DPT, हेपेटाइटिस A/B, आदि के टीकाकरण/प्रतिरक्षा अद्यतित हैं। यह सुनिश्चित करना भी उचित है कि जो लोग आपके बच्चे की देखभाल करेंगे या उसके साथ बहुत समय बिताएंगे, वे भी अपने DPT टीकों के साथ अद्यतित हों क्योंकि पर्टुसिस (DPT का 'P', जिसे 'काली खांसी' भी कहा जाता है) अत्यधिक संक्रामक है और आंकड़े बताते हैं कि अधिकांश बच्चों को परिवार में एक प्रभावित व्यक्ति से काली खांसी होती है।

संक्रमण

गर्भावस्था से पहले टोक्सोप्लाज्मोसिस, पारोवायरस B9, हर्पीज, HIV और अन्य STDs जैसे संक्रमणों के लिए जांच करवाना महत्वपूर्ण है क्योंकि इनमें से कुछ को टेराटोजेन माना जाता है। एक टेराटोजेन एक ऐसा पदार्थ या कारक है जो सामान्य भ्रूण विकास में हस्तक्षेप करके जन्म दोष पैदा करता है। रक्त परीक्षण और एक पैप स्मीयर इन का पता लगाने में मदद कर सकता है, और आपका डॉक्टर समय पर उपचार और प्रबंधन के लिए योजनाएं बना सकता है।

स्वास्थ्य स्थितियाँ

मधुमेह, थायराइड विकार, उच्च रक्तचाप, आदि जैसी मौजूदा चिकित्सा स्थिति वाली महिलाओं के लिए गर्भाधान-पूर्व सलाह लेना अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह न केवल मातृ स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि हम जानते हैं कि गर्भावस्था के शुरुआती चरण में उच्च रक्त शर्करा और कम थायराइड स्तर - अक्सर अधिकांश महिलाओं को यह महसूस होने से बहुत पहले कि वे गर्भवती हैं - सामान्य भ्रूण विकास पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। वास्तव में, हाइपोथायरायडिज्म (मातृ थायराइड का निम्न स्तर) मानसिक मंदता का एक रोके जाने योग्य कारण है और गर्भधारण करने से पहले स्क्रीनिंग और उपचार की आवश्यकता होती है।

दवाएँ

कुछ दवाएं विकासशील बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं। मिर्गी और उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियों के उपचार में आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं टेराटोजेनिक हो सकती हैं या प्रतिकूल गर्भावस्था परिणामों से जुड़ी हो सकती हैं। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, महिलाओं को अपने डॉक्टर या आनुवंशिक परामर्शदाता के साथ उन सभी दवाओं पर चर्चा करनी चाहिए जो वे गर्भावस्था के दौरान संभावित प्रभावों पर चर्चा करने के लिए ले रही हैं।

गुणसूत्र

गुणसूत्र DNA के पैकेज होते हैं जो अगली पीढ़ी तक पहुंचते हैं। जबकि अधिकांश लोगों के पास 23 जोड़े सामान्य गुणसूत्र होते हैं, कुछ के पास उनके गुणसूत्रों की व्यवस्था में अंतर हो सकता है। ऐसे पुनर्व्यवस्था वाले वयस्क, जिन्हें स्थानान्तरण के रूप में भी जाना जाता है, स्वस्थ होते हैं और उनका सामान्य जीवनकाल होता है। अधिकांश को कभी भी उनके असामान्य गुणसूत्र पुनर्व्यवस्था के बारे में पता नहीं चलता है। वास्तव में, एक स्थानान्तरण परिवार में कई पीढ़ियों तक बिना किसी को पता चले पारित हो सकता है, केवल बार-बार गर्भपात के बाद या एक बच्चे के गुणसूत्र विकार के साथ पैदा होने के बाद ही प्रकाश में आता है। पुरुष और महिलाएं दोनों स्थानान्तरण के वाहक हो सकते हैं और उन्हें 'कैरियोटाइप' नामक एक परीक्षण द्वारा पहचाना जा सकता है जो ऐसे पुनर्व्यवस्थाओं को देखने के लिए गुणसूत्रों को विज़ुअलाइज़ करता है।

नियमित वाहक स्क्रीनिंग

अमेरिकन कांग्रेस ऑफ ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स सलाह देती है कि गर्भावस्था पर विचार करने वाले सभी जोड़ों को आनुवंशिक वाहक स्क्रीनिंग की पेशकश की जानी चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति लगभग 1-2 उत्परिवर्तन का वाहक होता है जो गंभीर आनुवंशिक विकार पैदा कर सकता है। स्थानान्तरण वाहकों की तरह, आनुवंशिक स्थितियों के वाहक स्वस्थ होते हैं और आमतौर पर बीमारी का कोई पारिवारिक इतिहास नहीं होता है। जबकि वाहक स्क्रीनिंग गर्भावस्था के दौरान भी की जा सकती है, ऐसा करने का आदर्श समय गर्भधारण से पहले है। गर्भाधान-पूर्व वाहक स्क्रीनिंग जोड़ों को समय से पहले योजना बनाने और गर्भावस्था के दौरान सूचित निर्णय लेने का अवसर देती है। यदि दोनों साथी एक ही आनुवंशिक स्थिति के वाहक पाए जाते हैं, तो उनके पास उस आनुवंशिक स्थिति वाले बच्चे के होने की 1 में से 4 संभावना होती है, और एक आनुवंशिक परामर्श अपॉइंटमेंट जोड़े को उनके प्रजनन विकल्पों को समझने में मदद कर सकता है। इनमें गर्भावस्था को स्थिति विरासत में मिलने से रोकने के लिए प्रीइम्प्लांटेशन जेनेटिक डायग्नोसिस (PGD), विशिष्ट स्थिति के लिए परीक्षण करने के लिए गर्भावस्था के दौरान कोरियोनिक विल्लस सैंपलिंग (CVS) या एमनियोसेंटेसिस, दाता युग्मक (अंडा या शुक्राणु), और गोद लेना शामिल हो सकते हैं।

गर्भाधान-पूर्व आनुवंशिक परामर्श

गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक आनुवंशिक परामर्श अपॉइंटमेंट में एक जोड़े के चिकित्सा इतिहास और पारिवारिक इतिहास (परिवार के दोनों पक्षों पर) की गहन समीक्षा शामिल होती है। एक आनुवंशिक परामर्शदाता इस जानकारी की व्याख्या करेगा और प्रासंगिक जोखिम कारकों का एक व्यक्तिगत आकलन प्रदान करेगा। आनुवंशिक आकलन के आधार पर, उपलब्ध परीक्षण विकल्पों और संभावित निवारक उपायों पर चर्चा की जाएगी। आनुवंशिक परामर्शदाता चिकित्सा आनुवंशिकी और मनोवैज्ञानिक परामर्श के विशेषज्ञ होते हैं, और आपकी बाहों में एक छोटे बच्चे का स्वागत करने की आपकी यात्रा के माध्यम से महत्वपूर्ण जानकारी और भावनात्मक सहायता प्रदान करते हैं। यदि आप एक आनुवंशिक परामर्शदाता के संपर्क में आना चाहते हैं तो आप हमें 1800-102-4595 पर कॉल कर सकते हैं या हमें info@mapmygenome.in पर मेल कर सकते हैं।