जीनोमपत्री के साथ एमएपी उच्च रक्तचाप

जीनोमपत्री के साथ एमएपी हाइपरटेंशन

कई लोगों का मानना ​​है कि हाइपरटेंशन बुढ़ापे का एक और लक्षण है और इसका एकमात्र उपाय दवा है। हाइपरटेंशन के कई जोखिम कारक हैं जिनमें जीन, आहार, जीवन शैली और तनाव शामिल हैं। जबकि हम अपने जीन को नहीं बदल सकते हैं, अन्य कारकों को नियंत्रित करके हाइपरटेंशन को रोकना संभव है। मापन, जागरूकता और रोकथाम महत्वपूर्ण हैं — और यहाँ बताया गया है कि जीनोमपत्री कैसे मदद कर सकता है।

अपने आनुवंशिक और अन्य जोखिमों को जानें

जीनोमपत्री में हाइपरटेंशन 100+ स्थितियों में से एक है। अपनी लार के एक साधारण स्वैब से, आप हाइपरटेंशन के प्रति अपनी आनुवंशिक प्रवृत्ति को जान सकते हैं। हमारे आनुवंशिक परामर्शदाता आपके स्वास्थ्य इतिहास को आपके आनुवंशिक परीक्षण परिणामों से जोड़ते हैं — आपके जोखिमों (पारिवारिक इतिहास, भोजन की आदतें, गतिविधि के स्तर आदि) का आकलन करते हैं, उनकी तुलना आपके आनुवंशिक जोखिमों से करते हैं, आपको हाइपरटेंशन की संभावना का बेहतर अनुमान देते हैं, और आपके लिए रोकथाम योजनाएँ तैयार करते हैं।

संबंधित जोखिम कारकों को नियंत्रित करें

मोटापा और लिपिड स्तर जैसे कारक हाइपरटेंशन के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं। ऐसे कारकों के लिए अपने जोखिम को जानें और इन जोखिमों को बहुत अधिक नुकसान पहुँचाने से पहले नियंत्रित करने के लिए हमारे आनुवंशिक परामर्शदाताओं द्वारा दी गई कार्य योजना का उपयोग करें।

एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएँ

हाइपरटेंशन की रोकथाम और प्रबंधन में आपकी जीवन शैली की एक मजबूत भूमिका है। चाहे वह आपका आहार पैटर्न हो, वह गतिविधि जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो, या शराब और निकोटीन निर्भरता का जोखिम हो — उन सभी को जानें और इस ज्ञान का उपयोग एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए करें। किसी भी कमी को प्रबंधित करने के लिए सूक्ष्म पोषक तत्वों को अवशोषित और चयापचय करने की आपके शरीर की क्षमता के बारे में भी पता करें।

तनाव को हराएँ

मानसिक तनाव का उच्च रक्तचाप के स्तर और अंततः हाइपरटेंशन के साथ एक सिद्ध संबंध है। जीनोमपत्री के साथ, अपनी लचीलापन जानें — पता करें कि आप एक चिंतित व्यक्ति हैं या एक योद्धा। मानसिक तनाव को नियंत्रित करने के लिए इस ज्ञान का उपयोग करें।

क्या वह दवा आपके लिए काम करती है?

जीनोमपत्री आपको स्टेटिन और रक्त पतला करने वाली दवाओं जैसी कई दवाओं के प्रति आपकी प्रतिक्रिया के बारे में जानने में मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर आपके उपचार को अनुकूलित करने के लिए इस जानकारी का उपयोग कर सकता है।

यदि आप पहले से ही हाइपरटेंशन से पीड़ित हैं तो क्या होगा?

दवा प्रतिक्रिया के अलावा, जीनोमपत्री आपको हाइपरटेंशन से जुड़ी कई जटिलताओं — स्ट्रोक, क्रोनिक किडनी रोग, हृदय रोग, ग्लूकोमा, और अधिक — के लिए अपने जोखिम को समझने में मदद कर सकता है। हमारे आनुवंशिक परामर्शदाता आपके बच्चों के लिए संभावित आनुवंशिक जोखिम को समझने में भी आपकी मदद कर सकते हैं और इस प्रकार अगली पीढ़ी में हाइपरटेंशन को रोक सकते हैं।