मैपमाईजीनोम के साथ खुद को जानें

MapmyGenome के साथ स्वयं को जानें

जिया सिंह द्वारा एक व्यक्तिगत विवरण, वेलनेस के लिए भटकना।

मैं 28 साल की हूँ और मेरा जन्म एक सिख परिवार में हुआ है। मैं धूम्रपान नहीं करती और शायद ही कभी शराब पीती हूँ। मैं पिछले 5 या 6 सालों से अपने वर्कआउट को लेकर मेहनती और लगातार रही हूँ। मैं ज्यादातर समय साफ-सुथरा खाती हूँ। ये जीवनशैली संबंधी निर्णय ऐसी चीजें हैं जिन्हें मैं नियंत्रित कर सकती हूँ। हालाँकि, बीमारी और पुरानी बीमारी के लिए हमारे शरीर की प्रवृत्ति हमारे जीन और जीवनशैली दोनों से निर्धारित होती है।

हम में से बहुत से लोग आनुवंशिक परीक्षण के विचार से कांपते हैं क्योंकि आम सहमति यह है कि अज्ञानता ही आनंद है। लेकिन मेरे अंदर कुछ बदल गया है। कुछ साल पहले मैंने अपने चचेरे भाई को ल्यूकेमिया से और अपने दादा को हृदय रोग और स्ट्रोक से खो दिया था। मेरे दादा शराब से दूर रहते थे, हर सुबह योगाभ्यास करते थे, 80 साल की उम्र में शीर्षासन कर सकते थे, और अन्यथा बहुत स्वस्थ थे। मैं व्यक्तित्व लक्षणों के साथ-साथ कुछ कैंसर, हृदय संबंधी बीमारियों और ऑटोइम्यून मुद्दों जैसी बीमारियों के लिए आनुवंशिकी की भूमिकाओं के बारे में बहुत उत्सुक रही हूँ।

अनुभव

MapmyGenome के कर्मचारियों ने मुझसे बात की और एक बार ऐसा हो जाने के बाद, मैंने एक मेहनती गाल स्वाब के माध्यम से अपना लार का नमूना दिया। सबसे व्यापक परीक्षण, जीनोमपत्री, 100 से अधिक स्थितियों के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति की जांच करता है - जिसमें ऑटोइम्यून स्थितियां, कैंसर, हृदय मार्कर, अंतःस्रावी मुद्दे, मूड से संबंधित विकार और दवाओं के प्रति संवेदनशीलता शामिल हैं।

जब मैं एक काम की यात्रा से लौटी, तो मुझे परिणामों के साथ एक ईमेल प्राप्त हुआ। परिणाम काफी सीधे और पढ़ने में आसान थे, लेकिन वे इस चेतावनी के साथ आए कि परीक्षण का उद्देश्य जोखिम मूल्यांकन के रूप में कार्य करना है न कि आपके सिर पर लटकती हुई सजा के रूप में। MapmyGenome की टीम ने तुरंत पूजा के साथ एक परामर्श सत्र निर्धारित किया - एक जॉन्स हॉपकिन्स स्नातक जो मेरे साथ बहुत धैर्यवान थी। उसने व्यवस्थित रूप से पूरी रिपोर्ट को पढ़ा और सुनिश्चित किया कि उसने हर सवाल का जवाब दिया।

मुझे यह देखकर थोड़ी चिंता हुई कि मुझे अल्सरेटिव कोलाइटिस और कुछ कैंसर जैसी कुछ ऑटोइम्यून स्थितियों के लिए उच्च जोखिम था। सकारात्मक पक्ष पर, मैंने सीखा कि मैं चयापचय संबंधी समस्याओं या गठिया और ऑस्टियोपेनिया जैसी हड्डियों के घनत्व संबंधी समस्याओं से पीड़ित नहीं हूँगी। डेढ़ घंटे बाद, मुझे ठीक-ठीक पता था कि मुझे किन चीजों के बारे में चिंता करनी चाहिए और किन चीजों को मैं बाद के लिए रख सकती हूँ। मुझे यह जानकर बहुत प्रभावित हुई कि मुझे कैफीन के प्रति कम सहनशीलता थी और मैं त्वरित गतिविधि और शक्ति प्रशिक्षण वाले खेलों के लिए बेहतर अनुकूल थी।

फैसला

पीछे मुड़कर देखने पर, मैं बहुत खुश हूँ कि मैंने व्यापक जीनोमपत्री परीक्षण के लिए जाने का साहस जुटाने का फैसला किया - क्योंकि ज्ञान शक्ति है और मैं अब से अपने स्वास्थ्य से बेहतर तरीके से निपटने के लिए सुसज्जित हूँगी। आपके रिपोर्ट के बाद आने वाली आनुवंशिक परामर्श व्यापक है। परामर्शदाता आपके सभी सवालों के जवाब देने और आपके डर को दूर करने के लिए आपके साथ एक घंटे से अधिक समय लेता है। मैं जानती हूँ कि पूर्ण जीनोमपत्री महंगा है, लेकिन यह कीमत के लायक है क्योंकि आपको इसे केवल एक बार करने की आवश्यकता है और आपको अमूल्य जानकारी मिलती है जो आपके और आपके चिकित्सक के लिए बहुत अच्छी है। मैं इसकी कितनी भी सिफारिश नहीं कर सकती।

MapmyGenome की टीम, डॉ. जयश्री और पूजा रामचंद्रन को मेरे साथ इतना धैर्यवान रहने और मेरे सभी सवालों का जवाब देने के लिए विशेष धन्यवाद।