अपने सिरदर्द को कब गंभीरता से लें?

क्या आप ऐसे किसी व्यक्ति को जानते हैं जिसने कभी सिरदर्द का अनुभव नहीं किया है? मेरा अनुमान है, नहीं।

सिरदर्द आम हैं और विभिन्न कारणों से होते हैं। जब हमें सिरदर्द होता है, तो ऐसा लगता है कि दर्द मस्तिष्क के अंदर से आ रहा है। लेकिन यह सिर, गर्दन और चेहरे के आसपास की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं में नसों से शुरू होता है।

अधिकांश सिरदर्द हानिरहित होते हैं और सिर में दर्द-संवेदनशील संरचनाओं की अतिसक्रियता या समस्याओं के कारण होते हैं। वे किसी भी अंतर्निहित बीमारी का लक्षण नहीं हैं।

लेकिन आप पूछ सकते हैं कि इन हानिरहित सिरदर्द को क्या ट्रिगर करता है? यह आनुवंशिकी और जीवनशैली कारकों का एक संयोजन है। आपके पास ऐसे जीन हो सकते हैं जो आपको सिरदर्द होने की अधिक संभावना बनाते हैं, या आप व्यायाम करते समय या खेल खेलते समय बहुत अधिक प्रयास कर सकते हैं। यह आपकी जीवनशैली के कारण हो सकता है - नींद की कमी, तनाव, शराब और छूटा हुआ भोजन। उपरोक्त सभी इन हानिरहित सिरदर्द में योगदान करते हैं।

कुछ मामलों में, सिरदर्द एक अंतर्निहित बीमारी का लक्षण हो सकता है, और ब्रेन ट्यूमर ऐसी ही एक गंभीर स्थिति है। भारत में हर साल 28,000 से अधिक ब्रेन ट्यूमर के मामले सामने आते हैं, और यह संख्या बढ़ती जा रही है।

ब्रेन ट्यूमर

मस्तिष्क में कोशिकाओं के किसी भी अनावश्यक विकास को ब्रेन ट्यूमर कहा जाता है। लगभग दो-तिहाई ब्रेन ट्यूमर सौम्य होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे स्थानीयकृत होते हैं और मस्तिष्क के अन्य क्षेत्रों में नहीं फैलते हैं। लेकिन ब्रेन ट्यूमर का एक छोटा समूह (एक-तिहाई से कम) घातक होता है, जिसका अर्थ है कि वे अनियंत्रित रूप से फैलते हैं और कैंसरयुक्त होते हैं।

ब्रेन ट्यूमर को उनके बनने के तरीके के आधार पर प्राथमिक और द्वितीयक ब्रेन ट्यूमर में वर्गीकृत किया जाता है। एक प्राथमिक ब्रेन ट्यूमर मस्तिष्क में उत्पन्न होता है। एक द्वितीयक ब्रेन ट्यूमर एक मेटास्टेटिक कैंसरयुक्त ट्यूमर है जो शरीर के अन्य हिस्सों जैसे स्तन, फेफड़े, गुर्दे, पेट, त्वचा से रक्तप्रवाह के माध्यम से मस्तिष्क में फैलता है। सभी कैंसर का लगभग 40% मस्तिष्क में फैलता है। मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के ट्यूमर बच्चों में निदान किए गए सभी कैंसर का 26% बनाते हैं, जिससे वे दूसरे सबसे आम कैंसर बन जाते हैं।

इस स्थिति की गंभीरता से यह सवाल उठता है कि किसे ब्रेन ट्यूमर होने की अधिक संभावना है, इसे रोकने के लिए क्या निवारक कदम उठाए जा सकते हैं, इसे जल्दी कैसे पहचाना जा सकता है, और ब्रेन ट्यूमर होने पर क्या उपचार विकल्प उपलब्ध हैं।

हम क्या कर सकते हैं

ब्रेन ट्यूमर होने की संभावना कुछ जोखिम कारकों पर निर्भर करती है:

• विकिरण और रसायनों के संपर्क में आना
• आनुवंशिक विकार
• कैंसर का पिछला इतिहास
• आयु - बच्चों और बुजुर्गों में अधिक जोखिम होता है

जैसा कि वे कहते हैं, रोकथाम सबसे अच्छा इलाज है, ऐसे कई कदम हैं जो आप अपनी रोकथाम यात्रा शुरू करने के लिए सक्रिय रूप से उठा सकते हैं। रसायनों और विकिरण स्रोतों जैसे एक्स-रे के संपर्क को कम करना और मैपमाईजीनोम से होल एक्सोम सीक्वेंसिंग जैसे जीनोमिक परीक्षण प्राप्त करने से आपको जीन वेरिएंट की पहचान करने में मदद मिलेगी जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, कभी-कभी निवारक उपाय पर्याप्त नहीं होते हैं। चूंकि ब्रेन ट्यूमर के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं, इसलिए उन्हें अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। इसलिए हमें ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षणों के बारे में सतर्क रहना होगा।

लेकिन हमें कैसे पता चलेगा कि हमें कब चिंतित होने की आवश्यकता है?

जब किसी को गंभीर सिरदर्द होता है, खासकर सुबह में, और उसके साथ ब्रेन ट्यूमर के अन्य लक्षण जैसे दौरे, देखने में समस्या, उल्टी और चलने या बोलने में कठिनाई होती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बुद्धिमानी है। यदि किसी व्यक्ति में ब्रेन ट्यूमर का निदान होता है, तो डॉक्टर ब्रेन ट्यूमर के स्थान और प्रकार के आधार पर सर्जरी, रेडियोथेरेपी, दवा का सुझाव दे सकते हैं।

कुल मिलाकर, सक्रिय जीवनशैली विकल्प चुनना और ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षणों के प्रति सतर्क रहना हमें इस स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

संदर्भ

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