अपने सिरदर्द को कब गंभीरता से लें?

क्या आप ऐसे किसी व्यक्ति को जानते हैं जिसने कभी सिरदर्द का अनुभव नहीं किया है? मेरा अनुमान है कि नहीं।

सिरदर्द आम हैं और कई कारणों से होते हैं। जब हमें सिरदर्द होता है, तो ऐसा लगता है कि दर्द मस्तिष्क के अंदर से आ रहा है। लेकिन यह सिर, गर्दन और चेहरे के आसपास की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं में नसों से शुरू होता है।

अधिकांश सिरदर्द हानिरहित होते हैं और सिर में दर्द-संवेदनशील संरचनाओं की अतिसक्रियता या समस्याओं के कारण होते हैं। वे किसी अंतर्निहित बीमारी का लक्षण नहीं होते हैं।

लेकिन आप पूछ सकते हैं कि इन हानिरहित सिरदर्द को क्या ट्रिगर करता है? यह आनुवंशिकी और जीवन शैली कारकों का एक संयोजन है। आपके पास ऐसे जीन हो सकते हैं जो आपको सिरदर्द होने की अधिक संभावना बनाते हैं, या आप व्यायाम करते समय या खेल खेलते समय बहुत अधिक परिश्रम कर सकते हैं। यह आपकी जीवन शैली के कारण हो सकता है - नींद की कमी, तनाव, शराब और छूटे हुए भोजन। उपरोक्त सभी इन हानिरहित सिरदर्द में योगदान करते हैं।

कुछ मामलों में, सिरदर्द एक अंतर्निहित बीमारी का लक्षण हो सकता है, और मस्तिष्क ट्यूमर एक ऐसी गंभीर स्थिति है। भारत में हर साल मस्तिष्क ट्यूमर के 28,000 से अधिक मामले सामने आते हैं, और यह संख्या लगातार बढ़ रही है।

ब्रेन ट्यूमर

मस्तिष्क में कोशिकाओं के किसी भी अनावश्यक विकास को ब्रेन ट्यूमर कहा जाता है। लगभग दो-तिहाई ब्रेन ट्यूमर सौम्य होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे स्थानीयकृत होते हैं और मस्तिष्क के अन्य क्षेत्रों में नहीं फैलते हैं। लेकिन ब्रेन ट्यूमर का एक छोटा समूह (एक-तिहाई से कम) घातक होता है, जिसका अर्थ है कि वे अनियंत्रित रूप से फैलते हैं और कैंसरयुक्त होते हैं।

ब्रेन ट्यूमर को उनके बनने के तरीके के आधार पर प्राथमिक और द्वितीयक ब्रेन ट्यूमर में वर्गीकृत किया जाता है। एक प्राथमिक ब्रेन ट्यूमर मस्तिष्क में उत्पन्न होता है। एक द्वितीयक ब्रेन ट्यूमर एक मेटास्टेटिक कैंसरयुक्त ट्यूमर है जो शरीर के अन्य भागों जैसे स्तन, फेफड़े, गुर्दे, पेट, त्वचा से रक्तप्रवाह के माध्यम से मस्तिष्क में फैलता है। लगभग 40% कैंसर मस्तिष्क में फैलते हैं। मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के ट्यूमर बच्चों में निदान किए गए सभी कैंसर का 26% बनाते हैं, जिससे वे दूसरे सबसे आम कैंसर बन जाते हैं।

इस स्थिति की गंभीरता से कोई भी यह सोचने पर मजबूर हो जाता है कि किसे ब्रेन ट्यूमर होने की अधिक संभावना है, इसे प्राप्त करने से बचने के लिए क्या निवारक कदम उठाए जा सकते हैं, इसे जल्दी कैसे पहचाना जा सकता है, और यदि उन्हें ब्रेन ट्यूमर है तो उनके पास क्या उपचार विकल्प हैं।

हम क्या कर सकते हैं

ब्रेन ट्यूमर होने की संभावना कुछ जोखिम कारकों पर निर्भर करती है:

• विकिरण और रसायनों के संपर्क में आना
• आनुवंशिक विकार
• कैंसर का पिछला इतिहास
• आयु - बच्चों और बुजुर्गों में अधिक जोखिम होता है

जैसा कि वे कहते हैं, रोकथाम सबसे अच्छा इलाज है, ऐसे कई कदम हैं जिन्हें आप अपनी रोकथाम यात्रा शुरू करने के लिए सक्रिय रूप से उठा सकते हैं। रसायनों और एक्स-रे जैसे विकिरण स्रोतों के संपर्क को कम करना और MapmyGenome से Whole Exome Sequencing जैसे जीनोमिक परीक्षण प्राप्त करना आपको उन जीन वेरिएंट की पहचान करने में मदद करेगा जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, कभी-कभी निवारक उपाय पर्याप्त नहीं होते हैं। चूंकि ब्रेन ट्यूमर के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं, इसलिए उन्हें अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। इसलिए हमें ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षणों के बारे में सतर्क रहना होगा।

लेकिन हमें कैसे पता चलेगा कि हमें कब चिंता करने की आवश्यकता है?

जब किसी को गंभीर सिरदर्द होता है, खासकर सुबह में, ब्रेन ट्यूमर जैसे दौरे, दृष्टि की समस्या, उल्टी और चलने या बोलने में कठिनाई जैसे अन्य लक्षणों के साथ, तो डॉक्टर से परामर्श करना समझदारी है। यदि किसी व्यक्ति को ब्रेन ट्यूमर का निदान किया जाता है, तो डॉक्टर ब्रेन ट्यूमर के स्थान और प्रकार के आधार पर सर्जरी, रेडियोथेरेपी, दवा का सुझाव दे सकते हैं।

कुल मिलाकर, सक्रिय जीवन शैली विकल्प चुनना और ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षणों के प्रति सतर्क रहना हमें इस स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

संदर्भ

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