आज विश्व कैंसर दिवस है, जो 4 फरवरी को कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने और प्रभावी कैंसर के इलाज, पता लगाने और रोकथाम को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से मनाया जाने वाला एक अंतरराष्ट्रीय दिन है। यह संयुक्त राष्ट्र द्वारा कैंसर के कारण होने वाली बीमारियों, मृत्यु और टालने योग्य पीड़ा को कम करने के उद्देश्य से मनाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण दिन है। विश्व कैंसर दिवस न केवल जागरूकता बढ़ाने, बल्कि गलत सूचनाओं को लक्षित करने और कलंक को कम करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आइए, उन कुछ सामान्य कैंसर मिथकों को दूर करके शुरू करें, जो मैंने इन वर्षों में रोगियों से सुने हैं।
मिथक #1: कैंसर हमेशा जानलेवा होता है
यही बात हर कोई सोचता है, लेकिन कोई जोर से नहीं कहता। यह हमारा सबसे बड़ा डर है - कि कैंसर मृत्युदंड है। हालांकि यह कई साल पहले सच रहा होगा, लेकिन कैंसर अब वह मृत्युदंड नहीं है, जिसका पहले डर था। अनुमान है कि कैंसर से पीड़ित लगभग आधे लोग 5 साल में बीमारी-मुक्त हो जाते हैं। और, यह '5-साल की उत्तरजीविता दर' शीघ्र पता लगाने और जांच द्वारा बढ़ाई जा सकती है। कैंसर हमेशा जानलेवा नहीं होता है। वास्तव में, विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों के अनुसार, दुर्दमताएं (यानी कैंसर) दुनिया भर में 16% मौतों के लिए जिम्मेदार हैं, और दुनिया भर में मृत्यु का नंबर एक कारण कैंसर नहीं, बल्कि हृदय रोग है।
मिथक #2: कैंसर का इलाज फायदे से ज्यादा नुकसान करता है
कैंसर के इलाज को लेकर कई तरह के डर हैं। कमजोरी, वजन कम होना, बालों का झड़ना आदि कैंसर के इलाज के सामान्य दुष्प्रभाव हैं, जो कीमोथेरेपी और रेडिएशन थेरेपी से गुजर रहे कैंसर रोगियों में देखकर लोगों को बिल्कुल चौंका सकते हैं। कुछ लोगों का मानना है कि कैंसर के उपचार शरीर के लिए बहुत हानिकारक होते हैं और कभी-कभी कैंसर से भी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे कभी-कभी लोग संभावित जीवन रक्षक उपचारों को यह सोचकर मना कर देते हैं कि उपचार "कैंसर को ठीक करने में बेकार" हैं और कैंसर से मृत्यु होने से पहले केवल "दर्द" पैदा करते हैं। लेकिन हम जानते हैं कि कैंसर हमेशा जानलेवा नहीं होता है, और कैंसर के उपचार बीमारी के प्रभावी प्रबंधन में विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं, खासकर शुरुआती चरणों में। इसे कोलन कैंसर के उदाहरण से सबसे अच्छी तरह समझा जा सकता है। कोलन कैंसर का उपचार शुरुआती चरणों में बेहद प्रभावी होता है और बाद के चरणों में बहुत कम प्रभावी होता है। स्थानीयकृत कोलन कैंसर के उपचार की सफलता दर लगभग 90% है, और देर के चरणों (अन्य भागों में फैलने पर) के लिए लगभग 15% है। सबसे खराब स्थिति का अनुमान लगाने या ऐसे उपचार से बचने की बजाय जो संभावित रूप से जान बचा सकता है, अपने डॉक्टर से 5 साल की उत्तरजीविता दरों के बारे में बात करना हमेशा सबसे अच्छा होता है। साथ ही, कीमोथेरेपी और रेडिएशन के बारे में लोगों के डर का फायदा उठाने वाले शिकारी भी हैं, जो "प्राकृतिक" उपचार, या "उपचार" सत्र, या "ठीक करने" की क्षमता वाले "रत्न" बेचने का इंतजार कर रहे हैं। स्मार्ट बनें, अपने डॉक्टर से बात करें, या आनुवंशिक परामर्श अपॉइंटमेंट लें।
मिथक #3: कैंसर संक्रामक है
कैंसर निश्चित रूप से संक्रामक नहीं है क्योंकि यह वायरस या बैक्टीरिया या किसी अन्य कीटाणुओं के कारण नहीं होता है जो फैल सकते हैं। जबकि कैंसर निश्चित रूप से शरीर के भीतर "फैल" सकता है, ऐसा इसलिए है क्योंकि कोशिकाएं बढ़ना बंद नहीं कर पाती हैं क्योंकि उन्हें अब बढ़ना बंद करने के संकेत नहीं मिल रहे हैं (यह कैंसर की परिभाषा है), और इसलिए नहीं कि वे संक्रमण की तरह फैल रही हैं। आप निश्चित रूप से अपने कैंसर से पीड़ित दोस्त या परिवार के सदस्य को गले लगा सकते हैं या चूम सकते हैं और उन्हें सांत्वना देने के लिए उनका हाथ पकड़ सकते हैं। सामाजिक दूरी - कैंसर के लिए - आवश्यक नहीं है।
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मिथक #4: कैंसर बहुत दर्दनाक होता है
अगर यह सच होता, तो इस "दर्द" के कारण लगभग सभी का शुरुआती चरण में ही निदान हो जाता। सच्चाई यह है कि कैंसर का दर्दनाक होना वास्तव में बेहद दुर्लभ है। यह बताता है कि इतने सारे मरीज अपने निदान पर क्यों आश्चर्यचकित होते हैं क्योंकि वे वास्तव में "ठीक महसूस करते हैं"। यह नियमित और समय पर स्क्रीनिंग की आवश्यकता पर जोर देता है ताकि हम कैंसर के "संकेतों" पर ही निर्भर न रहें कि कब चिंतित होना है। कैंसर किसी को भी, कभी भी हो सकता है, और स्क्रीनिंग पता लगाने का सबसे प्रभावी तरीका है। कैंसर से जुड़ा अधिकांश दर्द आमतौर पर रेडिएशन, कीमोथेरेपी या नाटकीय फिल्मों के दुष्प्रभावों से होने वाली असुविधा से संबंधित होता है। वास्तविक जीवन, जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, अलग है।
मिथक #5: चीनी कैंसर को बदतर बनाती है
यह मिथक कथित तौर पर एक अध्ययन से आया है जिसमें दिखाया गया था कि कैंसर कोशिकाएं बड़ी मात्रा में ग्लूकोज (यानी चीनी) का सेवन करती हैं। तथ्य यह है कि सभी कोशिकाओं - कैंसरग्रस्त या गैर-कैंसरग्रस्त - को विभाजित होने के लिए ग्लूकोज की आवश्यकता होती है। यह समझ में आता है कि क्योंकि कैंसर कोशिकाएं सामान्य कोशिकाओं की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ती हैं, वे अधिक ग्लूकोज का उपभोग करेंगी। चीनी का सेवन कैंसर को "पोषण" नहीं देगा, और चीनी को प्रतिबंधित करने से कैंसर "भूखा" नहीं रहेगा। यदि आप या आपका कोई प्रिय व्यक्ति कैंसर के निदान से जूझ रहा है, तो संतुलित, पौष्टिक और स्वस्थ भोजन सुनिश्चित करने के लिए पोषण विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है।
मिथक #6: कैंसर एक "आधुनिक" बीमारी है
रोगी अक्सर यह मानते हैं कि कैंसर एक आधुनिक जीवन शैली के कारण एक नई बीमारी है। निष्क्रिय जीवन शैली, धूम्रपान, शराब का सेवन, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जैसे जीवन शैली के विकल्पों का कैंसर के लिए जोखिम कारक के रूप में योगदान देने में कुछ सच्चाई हो सकती है। यह कहने के बाद, कैंसर एक नई बीमारी नहीं है और इसे प्राचीन मिस्र और यूनानी चिकित्सकों द्वारा भी दर्ज किया गया है। यह अधिक संभावना है कि हम इन दिनों पहले की तुलना में कैंसर के बारे में अधिक सुन रहे हैं। और यह एक अच्छी बात है क्योंकि इसका मतलब है कि हमारे पास अब पहले की तुलना में कैंसर के बारे में अधिक जानकारी है, और पहले की तुलना में कैंसर के निदान के आसपास कम कलंक है। इसका यह भी अर्थ है कि हम मनुष्य के रूप में अधिक समय तक जीवित रह रहे हैं, और यह देखते हुए कि उम्र कैंसर के लिए सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, यह समझ में आता है कि हम अब कैंसर के अधिक मामले देख रहे हैं क्योंकि हमारी प्रजाति के रूप में हमारी लंबी उम्र बढ़ रही है। समय पर और नियमित स्क्रीनिंग शुरुआती निदान और प्रभावी उपचार के लिए बेहद मददगार हो सकती है।
मिथक #7: सुपरफूड्स कैंसर को रोकते हैं
स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करना हमेशा अच्छा होता है। ब्लूबेरी, चुकंदर, ब्रोकोली, लहसुन और हरी चाय जैसे "सुपरफूड्स" के बारे में बढ़ती चर्चा है, और हम सभी ने उनकी कैंसर-रोधी शक्तियों के बारे में ब्लॉग पढ़े हैं। ये खाद्य पदार्थ निश्चित रूप से स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के कारण कैंसर के खिलाफ लड़ाई में सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं जो शरीर में विषाक्त तत्वों को हटाने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, स्वस्थ भोजन करना अच्छा रहता है, लेकिन किसी विशेष भोजन को कैंसर के खिलाफ एकमात्र संरक्षक के रूप में देखना भोला होगा। हम सभी अलग-अलग हैं, और कैंसर हर व्यक्ति में अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। दुर्भाग्य से, कोई एक भोजन या खाद्य समूह नहीं है जो कैंसर के खिलाफ पर्याप्त सुरक्षा प्रदान कर सके। स्क्रीनिंग के माध्यम से शीघ्र निदान ही आगे बढ़ने का तरीका है।
मिथक #8: कैंसर का कोई पारिवारिक इतिहास कैंसर से सुरक्षा के बराबर नहीं है
यह सच से बहुत दूर नहीं हो सकता है। जबकि यह निश्चित रूप से सच है कि कुछ कैंसर परिवारों में चलते हैं, एक आनुवंशिकी विशेषज्ञ के रूप में, मैं आपको बता सकता हूं कि अधिकांश कैंसर छिटपुट होते हैं। वह संख्या 85% है। यह सही है। केवल लगभग 15% कैंसर पारिवारिक होते हैं। अधिकांश कैंसर एक यादृच्छिक घटना के रूप में शुरू होते हैं जो एक कोशिका को अनियंत्रित रूप से विभाजित करने का कारण बनती है और/या उन जांचों को छोड़ देती है जो शरीर द्वारा यह सुनिश्चित करने के लिए लगाई जाती हैं कि ऐसी दुष्ट कोशिकाएं नष्ट हो जाएं। पारिवारिक इतिहास कैंसर के लिए कई महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में से एक है। अन्य जोखिम कारकों में आहार, धूम्रपान, शराब, एक निष्क्रिय जीवन शैली, कुछ बीमारियां या संक्रमण आदि शामिल हैं। यदि आप कैंसर के अपने जोखिमों और इसके बारे में आप क्या कर सकते हैं, इसके बारे में चिंतित हैं, तो एक आनुवंशिक परामर्शदाता से बात करें जो आपके चिकित्सा इतिहास, पारिवारिक इतिहास और अन्य जोखिम कारकों का विश्लेषण करेगा ताकि आपके जोखिम का आकलन किया जा सके और आपको अपने जोखिम का प्रबंधन करने के लिए एक योजना बनाने में मदद मिल सके।
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कैंसर, कैंसर की रोकथाम और कैंसर के उपचार के बारे में आपकी क्या धारणाएँ हैं? इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि कैंसर की स्क्रीनिंग के लिए आपकी क्या योजनाएँ हैं? हमें बताएं, या कैंसर के अपने जोखिम और आप कैंसर या कैंसर के जोखिमों की रोकथाम, स्क्रीनिंग, शीघ्र निदान और प्रभावी प्रबंधन में ज्ञान की शक्ति का उपयोग कैसे कर सकते हैं, इस बारे में उत्तर प्राप्त करने के लिए एक जेनेटिक काउंसलिंग अपॉइंटमेंट लें। आपका दिन शुभ हो!
लेखक के बारे में
पूजा रामचंद्रन भारत में जेनेटिक काउंसलिंग के क्षेत्र में एक अग्रणी हैं और MapmyGenome में जेनेटिक काउंसलिंग की उपाध्यक्ष हैं। उन्होंने 2008 में जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद से भारत में नैदानिक जेनेटिक काउंसलिंग का अभ्यास किया है। वह एक विशिष्ट पेशे में एक बहुत ही मांग वाली विशेषज्ञ हैं और जेनेटिक काउंसलिंग में औपचारिक डिग्री के साथ देश की पहली जेनेटिक काउंसलर होने के नाते, वह भारत में जेनेटिक काउंसलिंग पेशे को स्थापित करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
