सीखना

निवारक हृदय संबंधी देखभाल के बारे में अधिक जानें, जिसमें आहार संबंधी सलाह, व्यायाम के लक्ष्य, तनाव कम करना, नींद की स्वच्छता और नियमित जांच की भूमिका शामिल है

गुर्दे के स्वास्थ्य को सहायता देने के लिए प्राकृतिक तरीके (जलयोजन, आहार, रक्तचाप/शर्करा प्रबंधन, हर्बल उपचार, तनाव कम करना) के साथ व्यक्तिगत चयापचय संबंधी विशेषताओं, सोडियम संवेदनशीलता और गुर्दे की...

मेरी बेटी वर्तमान में यूबीसी में पढ़ाई कर रही है और मनोविज्ञान में करियर बनाना चाहती है। इससे मन और शरीर के बीच के आकर्षक संबंध में मेरी रुचि जागृत...

होल एक्सोम सीक्वेंसिंग (WES) एक शक्तिशाली, किफ़ायती जेनेटिक टेस्ट है जो अहम स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए आपके डीएनए के प्रोटीन-कोडिंग वाले क्षेत्रों का विश्लेषण करता है। वंशानुगत बीमारियों की...

क्या आपको थकान, पेट फूलना या त्वचा संबंधी समस्याएं महसूस हो रही हैं? आप अकेले नहीं हैं। भारत में, हमारे खान-पान और जीवनशैली में बदलाव आ रहे हैं, जिनका असर...

किण्वित खाद्य पदार्थ सदियों से मानव आहार का हिस्सा रहे हैं, जो अद्वितीय स्वाद, विस्तारित शेल्फ लाइफ और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। चाहे वह किमची का तीखा स्वाद...

हम सभी ने मसालेदार भोजन के बाद सीने में जलन का अनुभव किया है - भयानक एसिडिटी, जिसे एसिड रिफ्लक्स या हार्टबर्न भी कहा जाता है। लेकिन क्या आप जानते...

अपने आनुवंशिक मेकअप को समझने से आपके स्वास्थ्य, फिटनेस और दीर्घायु के बारे में बहुत कुछ जानने को मिल सकता है। डीएनए परीक्षण आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद...

क्या आप पेट फूलने, कमज़ोर रोग प्रतिरोधक क्षमता या बढ़ते वज़न से परेशान हैं? जानिए विज्ञान-प्रमाणित खाद्य पदार्थों, प्रोबायोटिक्स, व्यायाम और मैपमाईबायोम परीक्षणों के ज़रिए अस्वस्थ आंत को ठीक करने...

आपका दिल वह इंजन है जो आपके शरीर को चलाता है। जिस तरह एक हाई-परफॉरमेंस कार को प्रीमियम ईंधन की आवश्यकता होती है, उसी तरह आपका दिल पोषक तत्वों से...

लैक्टोज असहिष्णुता एक आम स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। अगर आपको कभी डेयरी उत्पाद खाने के बाद पेट फूला हुआ या असहज महसूस...

50 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जांच और जीवनशैली संबंधी सुझाव जानें, जिनमें कैंसर जांच, हृदय संबंधी जांच, जीनोमिक परीक्षण और व्यक्तिगत स्वास्थ्य रणनीतियां शामिल...