चिंतित। अभिभूत। हमेशा ऑनलाइन? %बी %डी, %वाईAnu Acharya आपके डीएनए, गट माइक्रोबायोम और जीवनशैली से चिंता के बारे में क्या पता चल सकता हैचिंता एक चीज़ से नहीं होती। यह आपके जीन, आपके गट, आपके दिमाग और आपके...
वह "40% गलत" डीएनए टेस्ट आंकड़ा जो हर कोई साझा कर रहा है — इसका असल में क्या मतलब है %बी %डी, %वाईAnu Acharya एक व्यापक रूप से उद्धृत अध्ययन में पाया गया कि घर पर किए गए डीएनए परीक्षणों से 40% आनुवंशिक प्रकार गलत सकारात्मक निकले। यहाँ बताया गया है कि इस आँकड़े...
MTHFR: "ब्रेन फॉग" जीन, या सिर्फ वायरल वेलनेस प्रचार? %बी %डी, %वाईAnu Acharya अगर आपने स्वास्थ्य मंचों या वेलनेस टिकटॉक पर पांच मिनट से ज़्यादा समय बिताया है, तो शायद आपका सामना एक डरावने लगने वाले संक्षिप्त रूप से हुआ होगा: MTHFR। वेलनेस...
आंतों के स्वास्थ्य में तेजी से सुधार कैसे करें? अपने पाचन को रीसेट करने के लिए विज्ञान-समर्थित 5 कदम %बी %डी, %वाईMapmygenome Team आइए ईमानदार रहें: लगभग हर किसी ने भोजन के बाद उस असहज, सुस्ती के एहसास का अनुभव किया है। शायद यह पुरानी सूजन है जो दोपहर 2 बजे तक आपकी...
ओज़ेम्पिक सभी के लिए एक जैसा काम क्यों नहीं कर रहा है? वह आनुवंशिकी जिसकी कोई बात नहीं कर रहा है %बी %डी, %वाईMapmygenome Team हर दूसरे हफ़्ते, आपके सर्कल में कोई न कोई GLP-1 की कहानी सुनाता है, और हाल ही में वे कहानियाँ मेल नहीं खातीं। एक सहकर्मी जिसने चार महीने में 12...
मुझे लगा मेरी जीन्स मेरी कॉफ़ी पीने की आदत की वजह हैं। लेकिन मेरी आँतों ने कुछ और ही सोचा। %बी %डी, %वाईAnu Acharya मैं बहुत कॉफी पीता हूँ। जो कोई भी मेरे साथ काम कर चुका है, वह यह जानता है - मेरी हर मीटिंग में मेरे हाथ में आमतौर पर एक कप...
आपके दोस्त के लिए वही पेनकिलर काम करता है, लेकिन आपके लिए क्यों नहीं %बी %डी, %वाईAnu Acharya आप यह बातचीत पहले भी कर चुके हैं।आप सिरदर्द से जूझते हुए काम पर हैं। आपका सहकर्मी दो आइबुप्रोफेन लेता है और एक घंटे के भीतर ठीक हो जाता है।...
गुलाबी रिबन को समझना: स्तन कैंसर के प्रति जागरूकता %बी %डी, %वाईMapmygenome Team अक्टूबर कई कारणों से प्रसिद्ध है…सुंदर मौसम, पतझड़ का मौसम, ओकट्रोबेरफेस्ट, मलावी में संगीत समारोह, स्पेन में मानव मीनार का गठन, जर्मनी में पुस्तक मेले और भारत में दिवाली! ये...
आपकी गट झूठ नहीं बोलती: क्यों दो लोग एक ही आहार खाकर विपरीत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं %बी %डी, %वाईAnu Acharya अनु आचार्य द्वारा | 27 जून, 2026 — विश्व माइक्रोबायोम दिवसआज 27 जून को विश्व माइक्रोबायोम दिवस है — अरबों सूक्ष्मजीवों का वैश्विक उत्सव जो हमारे स्वास्थ्य, हमारे पर्यावरण और...
आपकी एंटीडिप्रेसेंट दवा काम क्यों नहीं कर रही है - और आपका डीएनए कैसे मदद कर सकता है %बी %डी, %वाईAnu Acharya डिप्रेशन के लिए सही इलाज ढूँढना, अक्सर आज़माइश और गलती का एक थका देने वाला सफ़र लग सकता है। बहुत से लोगों के लिए, पारंपरिक मानसिक स्वास्थ्य मार्ग में एंटीडिप्रेसेंट...
जिम, ग्राइंड, और गट हेल्थ: आप अपने माइक्रोबायोम को क्यों नहीं भूल सकते! %बी %डी, %वाईMapmygenome Team आंत के माइक्रोबायोम की गतिशील प्रकृति, आहार और फिटनेस के कारण 6 महीने की अवधि में यह कैसे बदलता है, और आधारभूत बायोम को ट्रैक करने और बेहतर बनाने के...
क्या वसा के विभिन्न प्रकार होते हैं? कौन से अच्छे होते हैं? %बी %डी, %वाईMapmygenome India Ltd सभी वसा एक समान नहीं होती हैं—MUFA और PUFA हृदय के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, लेकिन ओमेगा-6 और ओमेगा-3 PUFA के बीच का संतुलन बहुत मायने रखता है। आपके...
