అక్టోబర్ నెలలో రొమ్ము క్యాన్సర్ అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహించబడ్డాయి. మాకు చాలా ప్రశ్నలు వచ్చినందువల్ల, ఈ పరిస్థితి గురించి కొన్ని సంబంధిత సమాచారాన్ని ఇక్కడ అందిస్తున్నాము. ప్రతి వ్యక్తి పుకార్లను నమ్ముతాడు. అయితే ఇలాంటి రోగాలకు సంబంధించినంతవరకు అది సరైన పద్ధతా? దయచేసి కొన్ని సాధారణ అపోహలను "బట్టబయలు" చేయడాన్ని చూడండి!
ముఖ్యమైన సమాచారం
"రొమ్ము క్యాన్సర్" అనే పదం రొమ్ములో ఉన్న కణాల నుండి అభివృద్ధి చెందిన ప్రాణాంతక కంతిని సూచిస్తుంది. సాధారణంగా రొమ్ము క్యాన్సర్ లోబుల్స్ కణాలలో, అంటే పాలు ఉత్పత్తి చేసే గ్రంధులలో, లేదా వాహికలలో, అంటే లోబుల్స్ నుండి చనుమొనకు పాలను బయటకు పంపే మార్గాలలో మొదలవుతుంది.
డక్టల్ కార్సినోమా ఇన్ సిటు (DCIS), ఇన్వాసివ్ డక్టల్ కార్సినోమా (IDC), ఇన్వాసివ్ లోబులార్ కార్సినోమా (ILC), ఇన్ఫ్లమేటరీ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్, పురుషులలో రొమ్ము క్యాన్సర్, పునరావృతమయ్యే రొమ్ము క్యాన్సర్, మెటాస్టాటిక్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ మరియు మరిన్నింటితో సహా వివిధ రకాల రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నాయి.
రొమ్ము క్యాన్సర్ ఎల్లప్పుడూ జన్యు అసాధారణత వల్ల వస్తుంది. అయితే, కేవలం 5-10% క్యాన్సర్లు తల్లిదండ్రుల నుండి సంక్రమించిన అసాధారణత వల్ల వస్తాయి. 85-90% క్యాన్సర్లు వృద్ధాప్యం వల్ల మరియు సాధారణంగా జీవితంలోని "అరిగిపోవడం మరియు చిరిగిపోవడం" వల్ల వస్తాయి.
ప్రారంభంలో, రొమ్ము క్యాన్సర్ ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగించకపోవచ్చు. ఒక గడ్డ మీరు గుర్తించలేనింత చిన్నదిగా ఉండవచ్చు లేదా మీకు అసాధారణమైన మార్పులను కలిగించకపోవచ్చు. తరచుగా, ఒక స్క్రీనింగ్ మమ్మోగ్రామ్ (రొమ్ము యొక్క ఎక్స్-రే) పై ఒక అసాధారణ ప్రాంతం కనిపిస్తుంది, ఇది తదుపరి పరీక్షలకు దారితీస్తుంది.
స్క్రీనింగ్, నిర్ధారణ మరియు పర్యవేక్షణ కోసం ఉపయోగించే పరీక్షలు, మమ్మోగ్రామ్స్, అల్ట్రాసౌండ్, MRI, CAT స్కాన్లు, PET స్కాన్లు మరియు మరిన్నింటిని కలిగి ఉంటాయి.
రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే చాలా మంది వ్యక్తులకు ఈ వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉండదు. అయితే, వంశపారంపర్యంగా వస్తే, రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క చాలా వారసత్వ కేసులలో రెండు అసాధారణ జన్యువులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి: BRCA1 (బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ జన్యువు 1) లేదా BRCA2 (బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ జన్యువు 2).
BRCA1 మరియు BRCA2 కోసం జన్యు పరీక్ష ప్రామాణిక ప్రక్రియలో భాగం కాదు. నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రకారం, అసాధారణ BRCA1 లేదా BRCA2 జన్యువు ఉన్న మహిళలకు వారి జీవితకాలంలో రొమ్ము క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయ్యే ప్రమాదం సుమారు 60% ఉంటుంది (మొత్తం మహిళల్లో 12-13% తో పోలిస్తే). ఈ మహిళలకు అండాశయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
క్యాన్సర్ జెనెటిక్స్ చాలా సంక్లిష్టమైనది - ఇది ఇప్పటికీ నిశితంగా పరిశోధించబడుతున్న ఒక భావన. కొన్ని కుటుంబాలలో క్యాన్సర్తో ప్రభావితమైన వ్యక్తుల విభిన్న సమూహం ఉంటుందని తెలుసు - కుటుంబ సభ్యులు ఒకే రకమైన క్యాన్సర్తో ప్రభావితం కాకపోవచ్చని ఇది నొక్కి చెబుతుంది. స్వభావంలో విభిన్నమైన మరియు సంక్లిష్టమైనప్పటికీ, ఈ వ్యాధి యొక్క వివిధ రకాల మధ్య ఒక సంబంధం ఉంది. ఒకరు తమ ప్రమాదాన్ని మ్యాప్ చేసేటప్పుడు మొత్తం కుటుంబ చరిత్రను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
అంటారు – కానీ అది నిజమా?
అపోహ: చాలా రొమ్ము క్యాన్సర్లు కుటుంబాలలో వస్తాయి.
వాస్తవం: రొమ్ము క్యాన్సర్లలో కేవలం 5% – 10% మాత్రమే వంశపారంపర్యంగా వస్తాయని గుర్తించబడింది. మిగిలిన 90% ఎక్కువగా జీవనశైలి మరియు పర్యావరణ కారకాల వల్ల వస్తాయి.
అపోహ: రొమ్ము క్యాన్సర్ను నివారించడానికి మీరు ఏమీ చేయలేరు!
వాస్తవం: తొంభై శాతం రొమ్ము క్యాన్సర్లు జీవనశైలి మరియు పర్యావరణ కారకాల వల్ల వస్తాయి. మీ ప్రమాదాన్ని సాధ్యమైనంత తక్కువగా ఉంచడానికి, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
అపోహ: రెగ్యులర్ మమ్మోగ్రామ్స్ రొమ్ము క్యాన్సర్ను నివారిస్తాయి.
వాస్తవం: మమ్మోగ్రామ్స్ రొమ్ము క్యాన్సర్ను నివారించవు, కానీ అవి ప్రారంభ దశలో గుర్తించడం ద్వారా ప్రాణాలను కాపాడతాయి, అప్పుడు అది చికిత్సలకు బాగా స్పందిస్తుంది.
అపోహ: డియోడరెంట్లు/యాంటీపెర్స్పిరెంట్లు రొమ్ము క్యాన్సర్ను కలిగిస్తాయి.
వాస్తవం: యాంటీపెర్స్పిరెంట్లు రొమ్ము క్యాన్సర్కు కారణమవుతాయని, విషపదార్థాల చేరిక వల్ల లేదా అల్యూమినియం బహిర్గతం వల్ల అని చెప్పడానికి ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
అపోహ: పురుషులకు రొమ్ము క్యాన్సర్ రాదు; వారికి రొమ్ములు ఉండవు.
వాస్తవం: దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 2,190 మంది పురుషులకు రొమ్ము క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అవుతుందని మరియు 410 మంది మరణిస్తారని అంచనా. ఈ శాతం ఇప్పటికీ తక్కువ అయినప్పటికీ, పురుషులు కూడా స్నానం చేసేటప్పుడు రొమ్ము స్వీయ-పరీక్ష చేయడం ద్వారా క్రమం తప్పకుండా తమను తాము తనిఖీ చేసుకోవాలి మరియు ఏవైనా మార్పులను తమ వైద్యులకు నివేదించాలి.
పురుషులలో రొమ్ము క్యాన్సర్ సాధారణంగా చనుమొన మరియు అరియోలా కింద గట్టి గడ్డగా గుర్తించబడుతుంది. పురుషుల అవగాహన తక్కువగా ఉన్నందున మరియు వారు గడ్డను రొమ్ము క్యాన్సర్గా భావించే అవకాశం తక్కువగా ఉన్నందున, పురుషులలో మరణాల రేటు మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది చికిత్స కోరడంలో ఆలస్యం కలిగించవచ్చు.
అపోహ: మొబైల్ ఫోన్లు రొమ్ము క్యాన్సర్కు కారణమవుతాయి!
వాస్తవం: మొబైల్ ఫోన్లు ఉత్పత్తి చేసే మరియు స్వీకరించే రేడియో తరంగాలు ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయని కొందరు ఆందోళన చెందుతున్నారు, ప్రత్యేకించి వారు తమ ఫోన్ను రొమ్ము జేబులో ఉంచుకుంటే. ఈ రేడియో తరంగాలు ఒక రకమైన తక్కువ-శక్తి, అయనీకరణం చేయని వికిరణం. ఈ రకమైన వికిరణంలో కనిపించే కాంతి, అతినీలలోహిత (UV) మరియు ఇన్ఫ్రారెడ్ వికిరణం కూడా ఉంటాయి.
ఏ ఒక్క కారకాన్ని రొమ్ము క్యాన్సర్కు కారణమని చెప్పడం సాధ్యం కానప్పటికీ, మొబైల్ ఫోన్ల నుండి వచ్చే రేడియో తరంగాలు రొమ్ము క్యాన్సర్కు కారణమవుతాయని లేదా దాని అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని ప్రస్తుతం ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు.
అపోహ: వృద్ధులు (ఉదా. రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలు) మాత్రమే రొమ్ము క్యాన్సర్కు గురవుతారు.
వాస్తవం: ప్రస్తుత గణాంకాలు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రారంభ వయస్సులో ఆందోళనకరమైన తగ్గింపును చూపుతున్నాయి, భారతీయ మహిళల్లో కూడా. 40 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సులో రొమ్ము క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయిన మొదటి-స్థాయి బంధువు ఉండటం బలమైన జన్యు ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది.
మీరు ఏమి చేయగలరు?
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి!
వారానికి 4 నుండి 7 గంటలు మితమైన లేదా తీవ్రమైన స్థాయిలో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం మధ్య సంబంధం ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. వ్యాయామం రక్తంలో చక్కెరను వినియోగిస్తుంది మరియు నియంత్రిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ గ్రోత్ ఫ్యాక్టర్ రక్త స్థాయిలను పరిమితం చేస్తుంది, ఇది రొమ్ము కణాలు ఎలా పెరుగుతాయి మరియు ప్రవర్తిస్తాయి అనే దానిపై ప్రభావం చూపుతుంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే వ్యక్తులు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించండి!
అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్న మహిళలు — BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) 25 కంటే ఎక్కువగా ఉన్నవారు — ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించే మహిళలతో పోలిస్తే రొమ్ము క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి రుతుక్రమం ఆగిపోయిన తర్వాత. అధిక బరువు ఉండటం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం (పునరావృతం) కూడా పెరుగుతుంది. ఈ అధిక ప్రమాదం ఎందుకంటే కొవ్వు కణాలు ఈస్ట్రోజెన్ను తయారు చేస్తాయి; అదనపు కొవ్వు కణాలు శరీరంలో ఎక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ను కలిగి ఉంటాయి, మరియు ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్-రిసెప్టర్-పాజిటివ్ రొమ్ము క్యాన్సర్లు అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు పెరగడానికి కారణమవుతుంది.
అధికంగా మద్యం సేవించడం మానుకోండి
అసలు మద్యం సేవించని మహిళలతో పోలిస్తే, వారానికి మూడు ఆల్కహాలిక్ డ్రింక్స్ తీసుకునే మహిళలకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 15% ఎక్కువ. ప్రతి అదనపు డ్రింక్కు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం మరో 10% పెరుగుతుందని నిపుణులు అంచనా వేస్తున్నారు. ఆల్కహాల్ ఈస్ట్రోజెన్ మరియు హార్మోన్-రిసెప్టర్-పాజిటివ్ రొమ్ము క్యాన్సర్తో సంబంధం ఉన్న ఇతర హార్మోన్ల స్థాయిలను పెంచుతుందని పరిశోధనలు స్థిరంగా చూపుతున్నాయి. ఆల్కహాల్ కణాలలో DNA ను దెబ్బతీయడం ద్వారా కూడా రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ధూమపానానికి NO చెప్పండి
ధూమపానం అనేక వ్యాధులకు కారణమవుతుంది మరియు యువ, రుతుక్రమం రాని మహిళలలో రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలలో తీవ్రమైన సెకండ్-హ్యాండ్ పొగ బహిర్గతం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం మధ్య సంబంధం ఉండవచ్చని పరిశోధనలు కూడా చూపించాయి.
హార్మోన్ రీప్లేస్మెంట్ థెరపీని నివారించండి
స్త్రీ హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ రొమ్ము కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి, ఎక్కువ కాలం ఈస్ట్రోజెన్కు ఎటువంటి విరామం లేకుండా గురికావడం రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అనేక సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కాంబినేషన్ (ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్) హార్మోన్ రీప్లేస్మెంట్ థెరపీ (HRT) తీసుకోవడం, లేదా 10 సంవత్సరాలకు పైగా ఈస్ట్రోజెన్ను మాత్రమే తీసుకోవడం రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. (కాంబినేషన్ HRT క్యాన్సర్ మరింత అధునాతన దశలో కనుగొనబడే సంభావ్యతను కూడా పెంచుతుంది.)
రొమ్ము స్వీయ-పరీక్ష చేయండి!
ఇది మీ నెలవారీ ఆరోగ్య సంరక్షణ దినచర్యలో భాగం కావాలి, మరియు మీకు రొమ్ము మార్పులు వస్తే మీరు మీ వైద్యుడిని సందర్శించాలి. మీకు 40 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే లేదా ఈ వ్యాధికి అధిక ప్రమాదంలో ఉంటే, మీరు వార్షిక మమ్మోగ్రామ్ మరియు వైద్యుడిచే శారీరక పరీక్ష కూడా చేయించుకోవాలి. రొమ్ము క్యాన్సర్ను ఎంత త్వరగా కనుగొని నిర్ధారిస్తే, దానిని ఓడించే అవకాశాలు అంత మెరుగుపడతాయి.
మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉందా? మీ ప్రమాదం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా? మమ్మల్ని సంప్రదించండి, మరియు మా నిపుణులైన జన్యు కౌన్సిలర్ల బృందం మీ ఆందోళనలను పరిష్కరించడానికి సంతోషిస్తుంది.
info@mapmygenome.in వద్ద ఇమెయిల్ చేయండి లేదా మా టోల్-ఫ్రీ నంబర్: 1800-102-4595 కు కాల్ చేయండి.
