మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రణాళిక చేస్తున్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన ఆరోగ్య సంబంధిత విషయాలు

మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు పరిగణించవలసిన ఆరోగ్య అంశాలు

గర్భధారణకు ప్లాన్ చేయడం అనేది పిల్లల కోసం ఆరాటపడే దంపతులకు ఉత్సాహభరితమైన సమయం. గర్భం ధరించడానికి ముందు వైద్య సంరక్షణను కోరే ముందుచూపున్న దంపతులు గర్భం ధరించే అవకాశాలను పెంచుకోవచ్చని మరియు గర్భస్రావం మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల ప్రమాదాలను తగ్గించుకోవచ్చని అధ్యయనాలు చూపుతున్నాయి. గర్భధారణకు ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు ప్రతి జంట తప్పనిసరిగా పరిగణించవలసిన 8 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంటేషన్

ఫోలిక్ యాసిడ్ (విటమిన్ B9) DNA యొక్క సాధారణ అభివృద్ధిలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. గర్భధారణకు ముందు మరియు మొదటి త్రైమాసికంలో 0.4 mg ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంటేషన్ తీసుకునే మహిళలు మెదడు మరియు వెన్నెముకకు సంబంధించిన తీవ్రమైన పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల ప్రమాదాన్ని 70% వరకు తగ్గిస్తారు. ఒక జెనెటిక్ కౌన్సెలర్ కుటుంబ చరిత్రను అంచనా వేయడానికి మరియు తగిన ప్రణాళికను రూపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.

2. టీకాలు

గర్భధారణ స్త్రీ రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది, ఇది ముందస్తు జననం, తక్కువ బరువు, గర్భస్రావం లేదా పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలతో సంబంధం ఉన్న అంటువ్యాధులకు గురి చేస్తుంది. ప్రీ-ప్రెగ్నెన్సీ అనేది చికెన్ పాక్స్, MMR, DPT, హెపటైటిస్ A/B మొదలైన టీకాలు తాజాగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి సరైన సమయం.

3. అంటువ్యాధులు

గర్భం ధరించడానికి ముందు టాక్సోప్లాస్మోసిస్, పార్వోవైరస్ B19, హెర్పెస్, HIV మరియు ఇతర STDs వంటి అంటువ్యాధుల కోసం స్క్రీనింగ్ చేయించుకోండి, ఎందుకంటే కొన్ని టెరాటోజెన్‌లుగా పరిగణించబడతాయి - ఇవి సాధారణ పిండం అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగించడం ద్వారా పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కారణమవుతాయి.

4. ఆరోగ్య పరిస్థితులు

మధుమేహం, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ఇప్పటికే ఉన్న వైద్య పరిస్థితులు ఉన్న మహిళలు గర్భధారణకు ముందు సలహా తీసుకోవాలి. గర్భధారణ ప్రారంభ దశలో అధిక రక్త చక్కెర మరియు తక్కువ థైరాయిడ్ స్థాయిలు సాధారణ పిండం అభివృద్ధిపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. హైపోథైరాయిడిజం అనేది మానసిక మందగించడానికి నివారించదగిన కారణం మరియు గర్భం ధరించడానికి ముందు స్క్రీనింగ్ మరియు చికిత్స అవసరం.

5. మందులు

కొన్ని మందులు అభివృద్ధి చెందుతున్న శిశువుకు హాని కలిగించవచ్చు. మూర్ఛ మరియు అధిక రక్తపోటు కోసం సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు టెరాటోజెనిక్ కావచ్చు. గర్భధారణకు ప్లాన్ చేయడానికి ముందు మహిళలు తాము తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి తమ డాక్టర్ లేదా జెనెటిక్ కౌన్సెలర్‌తో చర్చించాలి.

6. క్రోమోజోమ్‌లు

కొంతమంది పెద్దలు క్రోమోజోమల్ పునరమరికలను (బదిలీలు) తెలియకుండానే కలిగి ఉంటారు - పదేపదే గర్భస్రావాలు జరిగిన తర్వాత లేదా క్రోమోజోమ్ లోపంతో శిశువు పుట్టిన తర్వాత మాత్రమే కనుగొనబడుతుంది. మగవారు మరియు ఆడవారు ఇద్దరూ క్యారియర్లు కావచ్చు మరియు క్యారియోటైప్ అనే పరీక్ష ద్వారా గుర్తించబడవచ్చు.

7. సాధారణ క్యారియర్ స్క్రీనింగ్

ప్రతి వ్యక్తి తీవ్రమైన జన్యుపరమైన రుగ్మతలకు కారణమయ్యే సుమారు 1–2 ఉత్పరివర్తనాల క్యారియర్. గర్భధారణకు ముందు క్యారియర్ స్క్రీనింగ్ దంపతులకు ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవడానికి మరియు సమాచార నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. ఇద్దరు భాగస్వాములు ఒకే జన్యుపరమైన పరిస్థితికి క్యారియర్లుగా ఉన్నారని కనుగొనబడితే, వారికి ఆ పరిస్థితి ఉన్న శిశువు జన్మించే అవకాశం 4లో 1 ఉంటుంది.

8. గర్భధారణకు ముందు జన్యు కౌన్సిలింగ్

గర్భధారణకు ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు జన్యు కౌన్సిలింగ్ అపాయింట్‌మెంట్ అనేది ఒక జంట యొక్క వైద్య మరియు కుటుంబ చరిత్ర యొక్క లోతైన సమీక్షను కలిగి ఉంటుంది. ఒక జన్యు కౌన్సెలర్ ఈ సమాచారాన్ని వ్యాఖ్యానిస్తారు మరియు సంబంధిత ప్రమాద కారకాలు, అందుబాటులో ఉన్న పరీక్ష ఎంపికలు మరియు సాధ్యమైన నివారణ చర్యల వ్యక్తిగతీకరించిన అంచనాను అందిస్తారు.