హైపర్టెన్షన్ అనేది వృద్ధాప్య సంకేతమని, దానికి మందులు మాత్రమే పరిష్కారమని మనలో చాలా మంది నమ్ముతారు. జన్యువులు, ఆహారం, జీవనశైలి, ఒత్తిడి వంటి అనేక ప్రమాద కారకాలు హైపర్టెన్షన్కు ఉన్నాయి. మనం జన్యువులను మార్చలేకపోయినప్పటికీ, ఇతర కారకాలను నియంత్రించడం ద్వారా హైపర్టెన్షన్ను నివారించడం సాధ్యమవుతుంది. కొలత, అవగాహన మరియు నివారణ అనేవి కీలకం. హైపర్టెన్షన్ను నివారించడానికి, దాని ప్రారంభాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి లేదా మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి జీనోమ్పత్రి ఎలా సహాయపడుతుందో ఇక్కడ ఉంది:
మీ జన్యు మరియు ఇతర ప్రమాదాలను తెలుసుకోండి
జీనోమ్పత్రిలో 100+ పరిస్థితులలో హైపర్టెన్షన్ ఒకటి. మీ లాలాజలం యొక్క సాధారణ స్వాబ్తో, హైపర్టెన్షన్కు మీ జన్యుపరమైన పూర్వస్థితిని మీరు తెలుసుకోవచ్చు. అదనంగా, మా జన్యు సలహాదారులు మీ ఆరోగ్య చరిత్రను మీ జన్యు పరీక్ష ఫలితాలతో సహసంబంధం చేస్తారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు మీ ప్రమాదాలను (కుటుంబ చరిత్ర, ఆహారపు అలవాట్లు, కార్యాచరణ స్థాయిలు మొదలైనవి) అంచనా వేస్తారు, వాటిని మీ జన్యు ప్రమాదాలకు వ్యతిరేకంగా పోల్చి చూస్తారు, హైపర్టెన్షన్ వచ్చే సంభావ్యతను మీకు మంచి అంచనా ఇస్తారు మరియు మీ కోసం నివారణ ప్రణాళికలను రూపొందిస్తారు.
సంబంధిత ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించండి
ఊబకాయం మరియు లిపిడ్ స్థాయిలు వంటి కారకాలు హైపర్టెన్షన్కు పెరిగిన ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అలాంటి కారకాలకు మీ ప్రమాదాన్ని తెలుసుకోండి మరియు అవి చాలా నష్టాన్ని కలిగించే ముందు ఈ ప్రమాదాలను నియంత్రించడానికి మా జన్యు సలహాదారులు ఇచ్చిన కార్యాచరణ ప్రణాళికను ఉపయోగించండి.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మారండి
హైపర్టెన్షన్ నివారణ/నిర్వహణలో మీ జీవనశైలికి బలమైన పాత్ర ఉంది. మీ ఆహారపు నమూనా, మీకు బాగా సరిపోయే కార్యాచరణ, లేదా మద్యపానం/నికోటిన్ ఆధారపడటం వంటి ప్రమాదాలు – అవన్నీ తెలుసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మారడానికి ఈ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించండి. అలాగే, ఏదైనా లోపాలను నిర్వహించడానికి సూక్ష్మపోషకాలను గ్రహించే మరియు జీర్ణం చేసే మీ శరీరం యొక్క సామర్థ్యం గురించి తెలుసుకోండి.
ఒత్తిడిని జయించండి
మానసిక ఒత్తిడికి అధిక రక్తపోటు స్థాయిలు మరియు చివరికి హైపర్టెన్షన్తో నిరూపితమైన సంబంధం ఉంది. జీనోమ్పత్రితో, మీ స్థితిస్థాపకతను తెలుసుకోండి – మీరు ఆందోళన చెందుతారా లేదా యోధుడా అని తెలుసుకోండి. మానసిక ఒత్తిడిని నియంత్రించడానికి ఈ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించండి.ఆ మందు మీకు పని చేస్తుందా?
స్టాటిన్లు మరియు బ్లడ్ థిన్నర్ల వంటి అనేక మందులకు మీ ప్రతిస్పందన గురించి తెలుసుకోవడానికి జీనోమ్పత్రి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ చికిత్సను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మీ డాక్టర్ ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు ఇప్పటికే హైపర్టెన్షన్తో బాధపడుతుంటే?
మందుల ప్రతిస్పందనతో పాటు, హైపర్టెన్షన్తో సంబంధం ఉన్న అనేక సమస్యల ప్రమాదాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి జీనోమ్పత్రి మీకు సహాయపడుతుంది – స్ట్రోక్, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు, గ్లౌకోమా మొదలైనవి. అలాంటి పరిస్థితుల ప్రారంభాన్ని నివారించడానికి లేదా ఆలస్యం చేయడానికి ఈ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించండి. మా జన్యు సలహాదారులు మీకు ఇక్కడ సహాయపడగలరు. వారు మీ పిల్లలకు సాధ్యమయ్యే జన్యుపరమైన ప్రమాదాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా మీకు సహాయపడగలరు మరియు తద్వారా తదుపరి తరంలో హైపర్టెన్షన్ను నివారించవచ్చు.
ఈరోజే మీ జీనోమ్పత్రిని పొందండి!
మా సమగ్ర వ్యక్తిగత జన్యు పరీక్ష జీనోమ్పత్రి 100 కంటే ఎక్కువ పరిస్థితులకు మీ జన్యు పూర్వస్థితిని, జన్యు సలహా మరియు ఆచరణీయ సిఫార్సుల నివేదికను అందిస్తుంది. కుటుంబ చరిత్ర ఉండి, జన్యుపరమైన ప్రమాదాన్ని వారసత్వంగా పొందడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు మా జన్యు సలహాదారులను సంప్రదించవచ్చు.
మీరు జీనోమ్పత్రి గురించి మరింత సమాచారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మా అధికారులు మీకు సహాయపడగలరు. మరింత తెలుసుకోవడానికి 1800-102-4595కు కాల్ చేయండి లేదా info@mapmygenome.inకు వ్రాయండి. ఈరోజే!
