మ్యాప్‌మైజీనోమ్‌తో మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి

నాకు 28 సంవత్సరాలు, సిక్కు కుటుంబంలో పుట్టాను. నేను ధూమపానం చేయను మరియు ప్రతి కొన్ని నెలలకు ఒకసారి వేడుకల్లో తాగే వైన్ గ్లాస్ తప్ప అరుదుగా మద్యం తాగుతాను. గత 5 లేదా 6 సంవత్సరాలుగా నా వ్యాయామాలతో నేను శ్రద్ధగా మరియు నిలకడగా ఉన్నాను. నేను చాలా వరకు చాలా శుభ్రంగా తింటాను, కానీ నేను ఒకటి లేదా రెండు చీట్ మీల్స్‌కు అనుమతిస్తాను. ఈ జీవనశైలి నిర్ణయాలు నేను నియంత్రించగలను. అయితే, వ్యాధి, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం కోసం మన శరీరాల ముందస్తు సిద్ధత మన జన్యువులు మరియు జీవనశైలి రెండింటి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

మనలో చాలా మంది జన్యు పరీక్ష గురించి ఆలోచిస్తే వణికిపోతారు, ఎందుకంటే వాస్తవానికి, అజ్ఞానం ఆనందం అని ఏకాభిప్రాయం ఉంది, మరియు నేను ఆ భావనను హృదయపూర్వకంగా అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, నా లోపల ఏదో మారింది. నేను కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం లుకేమియాతో నా బంధువును కోల్పోయాను మరియు నా తాతను గుండె జబ్బు మరియు స్ట్రోక్‌తో కోల్పోయాను. ఇది, మీరు ఊహించినట్లుగా, ఇంట్లో అందరికీ చాలా కష్టం. నా తాత మద్యపానం చేయనివారు, ప్రతి ఉదయం యోగా చేసేవారు, 80 సంవత్సరాల వయస్సులో శిర్షాసనం చేయగలవారు మరియు ఇతరత్రా చాలా ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. వ్యక్తిత్వ లక్షణాలలో అలాగే కొన్ని క్యాన్సర్‌లు, గుండె జబ్బులు మరియు ఆటో ఇమ్యూన్ సమస్యలు వంటి వ్యాధుల ముందస్తు సిద్ధతలో జన్యువులు పోషించే పాత్రల గురించి నేను చాలా ఆసక్తిగా ఉన్నాను.

నేను దాదాపు రెండు సంవత్సరాలుగా ఆయనా క్లినిక్‌ను సందర్శిస్తున్నాను మరియు ఒక సందర్శనలో మ్యాప్ మై జీనోమ్ కోసం ఒక ఫ్లైయర్‌ను చూసినట్లు నాకు గుర్తుంది. భారతదేశంలో జన్యు పరీక్ష ఇంకా చాలా అరుదుగా ఉంది, ప్రధానంగా పరీక్షా కేంద్రాల కొరత కారణంగా, కానీ ప్రజలు తమ ప్రమాద కారకాలను ఇంకా అంచనా వేయడానికి ఇష్టపడకపోవడం కూడా ఒక కారణం.

#BRCA1 క్యాన్సర్ జన్యువులో మార్పు ఉందని కనుగొన్నప్పుడు హిస్టరెక్టమీ మరియు డబుల్ మాస్టెక్టమీ చేయించుకోవడానికి ఏంజెలీనా జోలీ తీసుకున్న నిర్ణయం గురించి మీకు తెలుసో లేదో నాకు తెలియదు. అయితే, ఇది చాలా మంది మహిళలను తమ ఆరోగ్యాన్ని తమ చేతుల్లోకి తీసుకోవడానికి మరియు సమగ్ర #genetesting కోసం స్వచ్ఛందంగా ముందుకు రావడానికి ప్రేరేపించిందని నాకు తెలుసు. మనం వారసత్వంగా పొందే వాటిలో చాలా వరకు మన తల్లిదండ్రుల నుండి మరియు వారి తల్లిదండ్రుల నుండి వస్తుంది. ఇందులో కొన్ని క్యాన్సర్‌లు మరియు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్‌ల కోసం మీ పెరిగిన ప్రమాదం లేదా మద్యం మరియు కాఫీ పట్ల మీ సహనం ఉండవచ్చు.

జన్యు పరీక్ష రంగంలో చాలా ఊహాగానాలు మరియు వివాదాలు ఉన్నాయి, కానీ సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడానికి మరియు అవసరమైతే ముందస్తు చికిత్సలను సులభతరం చేయడానికి జన్యు మ్యాపింగ్ ఉపయోగపడుతుందని చెప్పడం ముఖ్యం అని నేను భావిస్తున్నాను. ముఖ్యంగా చాలా క్యాన్సర్‌లు నిలకడగా పెరుగుతున్నందున, ముందస్తు గుర్తింపు అనేది నేటి అవసరం. MapmyGenomeలోని సిబ్బంది నాతో ఒక కాల్‌లో మాట్లాడారు మరియు అది పూర్తయిన తర్వాత, నేను నా లాలాజల నమూనాను శ్రద్ధగా బుగ్గ శుభ్రం చేయడం ద్వారా ఇచ్చాను. అత్యంత సమగ్రమైన పరీక్ష, జీనోమ్‌పత్రి వందకు పైగా పరిస్థితులకు జన్యు ముందస్తు సిద్ధతను పరిశీలిస్తుంది, అయితే జీనోమ్‌పత్రి లైట్ యాభై పరిస్థితులను అప్‌గ్రేడ్ చేసే ఎంపికతో కవర్ చేస్తుంది. జీనోమ్‌పత్రి మరియు జీనోమ్‌పత్రి లైట్‌లో కవర్ చేయబడిన పరిస్థితులు ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులు, క్యాన్సర్‌లు, గుండె మార్కర్లు, ఎండోక్రైన్ సమస్యలు, మూడ్ సంబంధిత రుగ్మతలు మరియు మందులకు మీ సున్నితత్వం వరకు ఉంటాయి.

పరీక్షతో పాటు వచ్చే రెండు నివేదికలు మరియు జన్యు కౌన్సిలింగ్ సెషన్ మీ ఆరోగ్యాన్ని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవడానికి అవసరమైన అన్ని జ్ఞానాన్ని మీకు అందిస్తాయి. MapmyGenomeలోని బృందం మీరు పొందే నష్టాలను ఆలస్యం చేయడానికి లేదా నివారించడానికి మీరు తీసుకోవాల్సిన చర్యలను వివరించడంలో సహాయపడుతుంది. జీనోమ్‌పత్రి పరీక్ష జీవితంలో ఒక్కసారి మాత్రమే చేయాలి కాబట్టి, ఇది గొప్ప ఆరోగ్య పెట్టుబడి మరియు బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.

నా అనుభవం:
ఈ పరీక్షకు వెళ్ళడానికి నాకు భయాలు లేవని చెబితే అబద్ధం అవుతుంది. పెరిగే కొద్దీ, నేను ఎప్పుడూ మరింత జాగ్రత్తగా ఉండేవాడిని మరియు కుటుంబంలో ఆందోళన చెందేవారిలో ఉండేవాడిని. నా స్నేహితులు నేను ఫలితాల గురించి ఎక్కువ ఆలోచించి, విశ్రాంతి తీసుకోలేకపోతాను లేదా తగినంత నిద్రపోలేను అని ఆందోళన చెందారు. అదృష్టవశాత్తూ, నేను నా నమూనా ఇచ్చిన తర్వాత దాదాపు 3 వారాల పాటు పని కోసం ప్రయాణిస్తున్నాను. నేను తిరిగి వచ్చినప్పుడు, నాకు ఫలితాలతో ఒక ఇమెయిల్ వచ్చింది. ఫలితాలు చాలా సరళంగా మరియు చదవడానికి సులభంగా ఉన్నాయి, కానీ పరీక్ష ప్రమాద అంచనాకు మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది మరియు మీ తలపై వేలాడుతున్న శిక్షగా కాదని ఒక హెచ్చరికతో వచ్చాయి. నేను కొన్ని రోజుల పాటు ఆందోళన చెందాను, కానీ MapmyGenome బృందం వెంటనే పూజతో కౌన్సిలింగ్ సెషన్‌ను ఏర్పాటు చేసింది - జాన్స్ హాప్‌కిన్స్ గ్రాడ్యుయేట్, ఆమె నాతో చాలా ఓపికగా వ్యవహరించింది. ఆమె మొత్తం నివేదికను నాతో క్రమబద్ధంగా పరిశీలించింది మరియు మార్గం వెంట నేను అడిగిన ప్రతి ప్రశ్నకు సమాధానం ఇచ్చిందని నిర్ధారించుకుంది. అల్సరేటివ్ కొలిటిస్ మరియు క్యాన్సర్‌లు వంటి కొన్ని ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులకు నాకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని చూసి నేను కొద్దిగా ఆందోళన చెందానని అంగీకరించాలి. అయితే, సానుకూల వైపు, నేను మెటబాలిక్ సమస్యలు లేదా ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్టియోపీనియా వంటి ఎముక సాంద్రత సమస్యలతో బాధపడనని తెలుసుకున్నాను. గంటన్నర తర్వాత, నేను దేని గురించి ఆందోళన చెందాలి మరియు దేనిని తర్వాత కోసం పక్కన పెట్టాలి అని నాకు సరిగ్గా తెలిసింది. నాకు కెఫిన్‌కు తక్కువ సహనం ఉందని మరియు నేను వేగవంతమైన కార్యకలాపాలు మరియు బలం శిక్షణతో కూడిన క్రీడలకు బాగా సరిపోతానని మరియు నేను అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం అయ్యే అవకాశం తక్కువగా ఉందని తెలుసుకుని నేను చాలా ఆకట్టుకున్నానని చెప్పాలి.

మీరు ఈ పరీక్షకు ఎందుకు వెళ్లాలి?
మీ జీవనశైలి అలవాట్లను మార్చుకోవాలనుకుంటే మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే.
మీరు ముందస్తుగా వచ్చే అవకాశం ఉన్న వ్యాధుల ప్రారంభాన్ని నివారించడానికి లేదా ఆలస్యం చేయడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే.
మీ కుటుంబంలోని జన్యు ఆరోగ్య నమూనాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, ఇది మీకు సమాచార నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో మీ నిరోధకతను తెలుసుకోవడానికి మరియు ఈ జన్యువు ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు డిప్రెషన్‌ను ఎదుర్కోవడానికి ఎలా సహాయపడుతుంది. కొన్ని మందుల ప్రభావాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మరియు అత్యవసర పరిస్థితుల్లో వాటిని ఇతర వాటితో భర్తీ చేయాలా వద్దా అని తెలుసుకోవడానికి. దేనిని తెలుసుకోవడానికి.

తీర్పు:
వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, సమగ్ర genomepatri పరీక్షకు వెళ్లడానికి ధైర్యం చేసినందుకు నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను, ఎందుకంటే జ్ఞానం శక్తి మరియు నేను ఇప్పటి నుండి నా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా నిర్వహించగలను. ప్రక్రియ చాలా సమర్థవంతమైనది మరియు మీరు దేని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఇంట్లో పరీక్ష చేయించుకోవాలని ఎంచుకుంటే, MapmyGenome బృందం నుండి ఒకరు కిట్‌ను వదిలివేయడానికి మరియు మీ నివాసం నుండి బుగ్గ శుభ్రం చేయడానికి వస్తారు. మీరు దానిని ఆయనా క్లినిక్‌లో చేయించుకోవాలని ఎంచుకుంటే, ఆయనా బృందం మీ కోసం దీన్ని ఏర్పాటు చేస్తుంది. పరీక్ష నుండి దాదాపు 6 వారాల తర్వాత మీ నివేదికల తర్వాత వచ్చే జన్యు కౌన్సిలింగ్ సమగ్రమైనది. కౌన్సిలర్ మీ అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, మీ భయాలను తగ్గించడానికి స్పైప్‌లో లేదా ఫోన్‌లో మీతో ఒక గంటకు పైగా గడుపుతారు. MapmyGenome బృందం అప్పుడు మీకు చేయవలసిన అన్ని మార్గదర్శకాలు మరియు పరీక్షలతో మరొక ఇమెయిల్‌ను జారీ చేస్తుంది. పూర్తి genomepatri ఖరీదైనదని నాకు తెలుసు, కానీ దాని ధర విలువైనది, ఎందుకంటే మీరు దీన్ని ఒక్కసారి మాత్రమే చేయాలి మరియు మీకు మరియు మీ వైద్యుడికి గొప్ప అమూల్యమైన సమాచారం లభిస్తుంది. నేను దీన్ని తగినంతగా సిఫార్సు చేయలేను మరియు మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అద్భుతమైన బృందం ఉంది - మీరు దీన్ని ఎంచుకోవడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

MapmyGenome బృందం, డాక్టర్ జైశ్రీ మరియు పూజా రామచంద్రన్‌లకు నాతో చాలా ఓపికగా ఉండి, నా అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇచ్చినందుకు మరియు నా ఆరోగ్యాన్ని నా చేతుల్లోకి తీసుకునే ఈ అవకాశాన్ని కల్పించినందుకు ఆయనా క్లినిక్‌కు ప్రత్యేక ధన్యవాదాలు.

MapmyGenome గురించి:
జనవరి 2013లో స్థాపించబడిన, MapmyGenome భారతదేశపు మార్గదర్శక జీనోమిక్స్ కంపెనీ, "2030 నాటికి 100 మిలియన్ల జీవితాలను తాకడం మరియు ఒక మిలియన్ జీవితాలను కాపాడటం" అనే లక్ష్యంతో ఉంది. జీనోమిక్స్‌లో 16+ సంవత్సరాల అనుభవంతో, MapmyGenome వ్యవస్థాపకులు తమ ఆరోగ్యం గురించి చురుకుగా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఒక మాలిక్యులర్ డయాగ్నోస్టిక్స్ కంపెనీని స్థాపించారు. వ్యక్తులు తమ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి సహాయపడే జన్యు పరీక్షల ఆధారంగా మేము వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్య పరిష్కారాలను అందిస్తాము.

మీకు తెలిసినట్లుగా, మన ఆరోగ్యం, అలవాట్లు, శరీరధర్మ శాస్త్రం మరియు మనస్సు బలమైన వంశపారంపర్య అంశాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దీనికి సంబంధించిన సమాచారం మన జీనోమ్‌లో సంకేతీకరించబడింది - ఇది మన కణాల నిర్మాణ బంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ఈ ప్రత్యేక నిర్మాణాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడం మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి కీలకం.
ఆరోగ్య సంరక్షణ భవిష్యత్తు వ్యక్తిగతీకరించబడినది, అంచనా వేయదగినది, నివారణ మరియు భాగస్వామ్యంతో కూడినది మరియు అది జీనోమిక్స్ గురించి అవగాహనతో మొదలవుతుంది.

త్వరిత గమనికలు:

MapmyGenome
ఇమెయిల్: info@mapmygenome.in
వెబ్‌సైట్: http://www.mapmygenome.in
చిరునామా: MapmyGenome, Royal Demeure, Plot no 12/2, HUDA Techno Enclave, Sector -1, Madhapur, Hyderabad, India

మీరు మీ బుగ్గ శుభ్రం చేయడానికి ఆయనా క్లినిక్‌కు కూడా రావచ్చు మరియు 4-6 వారాల తర్వాత మీకు ఫలితాలు మెయిల్ చేయబడతాయి.

ఆయనా క్లినిక్,
ఒక డాక్టర్ సిమల్ సోయిన్ ఇనిషియేటివ్
అంబావట్టా వన్, H-5/5, ఫస్ట్ ఫ్లోర్
కల్కదాస్ మార్గ్, మెహ్రౌలి
న్యూఢిల్లీ 110030
అపాయింట్‌మెంట్‌ల కోసం- #9109650206153/ 9659205873
ఇమెయిల్- info@aaynaclinic.com
వెబ్‌సైట్- www.aaynaclinic.com

పి. ఎస్- మీరు నా అనుభవం గురించి వివరంగా మాట్లాడాలనుకుంటే మరియు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, దయచేసి నాకు jia@wanderingforwellness.com లేదా jia.singh@gmail.com కు వ్రాయండి

తదుపరి సారి వరకు, xxx