సాధారణ గట్ ఇన్ఫెక్షన్లను అర్థం చేసుకోవడం: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు నివారణ
గట్ మైక్రోబయోమ్ మన మొత్తం ఆరోగ్యంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, శిలీంధ్రాలు మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవుల సంక్లిష్ట పర్యావరణ వ్యవస్థగా పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ సున్నితమైన సమతుల్యతకు అంతరాయాలు గట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు. ఈ అంటువ్యాధులు తేలికపాటి అసౌకర్యం నుండి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల వరకు ఉంటాయి. అత్యంత సాధారణమైన గట్ ఇన్ఫెక్షన్లు, వాటి కారణాలు, లక్షణాలు మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకుందాం.
బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
1.1 సాల్మొనెల్లా:
సాల్మొనెల్లా తరచుగా కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీటి ద్వారా సంక్రమిస్తుంది. విరేచనాలు, జ్వరం మరియు పొత్తికడుపు తిమ్మిరి లక్షణాలు. నివారణ చర్యలలో సరైన ఆహార నిర్వహణ మరియు వంట, అలాగే మంచి పరిశుభ్రత పద్ధతులు ఉన్నాయి.
1.2 ఎస్చెరిచియా కోలి (E. కోలి):
E. కోలి యొక్క కొన్ని జాతులు తీవ్రమైన విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి మరియు వాంతులు కలిగిస్తాయి. ఈ అంటువ్యాధులు సాధారణంగా ఉడకని గొడ్డు మాంసం లేదా కలుషితమైన ఉత్పత్తులతో ముడిపడి ఉంటాయి. ఆహారాన్ని పూర్తిగా వండినట్లు నిర్ధారించుకోవడం మరియు మంచి వంటగది పరిశుభ్రతను పాటించడం వలన ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
1.3 క్లోస్ట్రిడియోయిడ్స్ డిఫిసిల్ (C. తేడా):
C. డిఫ్ ఇన్ఫెక్షన్లు తరచుగా యాంటీబయాటిక్ వాడకం తర్వాత సంభవిస్తాయి, ఇది సాధారణ గట్ ఫ్లోరాకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. లక్షణాలు తీవ్రమైన విరేచనాలు మరియు పెద్దప్రేగు శోథ. నివారణ చర్యలలో యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క న్యాయమైన ఉపయోగం మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ సెట్టింగ్‌లలో సరైన పరిశుభ్రత ఉన్నాయి.
వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
1.4 నోరోవైరస్:
నోరోవైరస్ చాలా అంటువ్యాధి మరియు కలుషితమైన ఆహారం, నీరు లేదా ఉపరితలాల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. వాంతులు, విరేచనాలు మరియు కడుపు తిమ్మిరి వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఉపరితలాల యొక్క మంచి పరిశుభ్రత మరియు క్రిమిసంహారక దాని వ్యాప్తిని నిరోధించడంలో కీలకం.
1.5 రోటవైరస్:
పిల్లలలో సాధారణంగా, రోటవైరస్ తీవ్రమైన విరేచనాలు మరియు వాంతులు కలిగిస్తుంది. టీకాలు వేయడం అనేది మంచి పరిశుభ్రతతో పాటు సమర్థవంతమైన నివారణ చర్య.
పరాన్నజీవి అంటువ్యాధులు
1.6 గియార్డియా:
గియార్డియా ఇన్ఫెక్షన్, లేదా గియార్డియాసిస్, కలుషితమైన నీటిని తాగడం వల్ల వస్తుంది. లక్షణాలు అతిసారం, గ్యాస్ మరియు కడుపు తిమ్మిరి ఉన్నాయి. నీటిని మరిగించడం లేదా ఫిల్టర్ చేయడం మరియు మంచి పారిశుద్ధ్యాన్ని పాటించడం ఈ ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
1.7 ఎంటమీబా హిస్టోలిటికా:
ఈ పరాన్నజీవి అమీబియాసిస్‌కు కారణమవుతుంది, ఇది తీవ్రమైన విరేచనాలు మరియు కడుపు నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఇది సాధారణంగా కలుషితమైన ఆహారం మరియు నీటి ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. నివారణకు సరైన పారిశుధ్యం మరియు పరిశుభ్రత పద్ధతులు చాలా ముఖ్యమైనవి.
నివారణ చిట్కాలు
• మంచి పరిశుభ్రతను నిర్వహించండి: ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు మరియు విశ్రాంతి గదిని ఉపయోగించిన తర్వాత, క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం.
• సురక్షిత ఆహార పద్ధతులు: ఆహారాన్ని పూర్తిగా వండినట్లు మరియు సరిగ్గా నిల్వ ఉండేలా చూసుకోండి.
• పరిశుభ్రమైన నీరు: ఫిల్టర్ చేసిన లేదా ఉడికించిన నీటిని త్రాగండి, ముఖ్యంగా పారిశుధ్యం సరిగా లేని ప్రాంతాల్లో.
• టీకాలు: పిల్లలకు రోటవైరస్ వ్యాక్సిన్ వంటి సిఫార్సు చేయబడిన టీకాలతో తాజాగా ఉండండి.
• న్యాయమైన యాంటీబయాటిక్ ఉపయోగం: ఆరోగ్యకరమైన గట్ ఫ్లోరాను నిర్వహించడానికి యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క అనవసరమైన వినియోగాన్ని నివారించండి.
ఈ సాధారణ గట్ ఇన్ఫెక్షన్లను అర్థం చేసుకోవడం మరియు నివారణ చర్యలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు మీ గట్ ఆరోగ్యాన్ని మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును రక్షించడంలో సహాయపడవచ్చు.
సాధారణ గట్ ఇన్ఫెక్షన్లను అర్థం చేసుకోవడం: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు నివారణ
Mapmygenome India Ltd
