అయోడిన్ లోపం రుగ్మతలు (IDD) అనేవి ఆహారంలో అయోడిన్ లేకపోవడం వల్ల కలిగే విస్తృత లోపాలు. అయోడిన్ లోపం మేధో వైకల్యాలు మరియు శారీరక సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు గోయిటర్, మానసిక మాంద్యం, శారీరక మరియు మానసిక లోపాలు మరియు క్రెటినిజం వంటి రూపాల్లో కనిపించవచ్చు.
అయోడిన్ ఒక ముఖ్యమైన సూక్ష్మపోషకం మరియు మనం తీసుకునే ఆహారం నుండి లభిస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంధి ద్వారా థైరాయిడ్ హార్మోన్ (ట్రైయోడోథైరోనిన్ మరియు థైరాక్సిన్) ఉత్పత్తికి మన శరీరానికి అయోడిన్ అవసరం. అయోడిన్ లోపం ప్రబలంగా ఉంది మరియు ఇది ఒక ముఖ్యమైన ప్రజారోగ్య ఆందోళన. అక్టోబర్ 21న జరిగే ప్రపంచ అయోడిన్ లోప దినోత్సవం అయోడిన్ ప్రాముఖ్యత మరియు దాని లోపం గురించి అవగాహన కల్పించడానికి మరియు మే 25న జరిగే ప్రపంచ థైరాయిడ్ దినోత్సవం రుగ్మతల నివారణకు కృషి చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
మన శరీరానికి అవసరమైన అయోడిన్ శారీరక మార్పులను బట్టి మారుతుంది. తక్కువ అయోడిన్ స్థాయిలు థైరాయిడ్ అసాధారణతలు (గోయిటర్ లేదా హైపోథైరాయిడిజం), బలహీనమైన అభిజ్ఞా అసాధారణతలు, న్యూరోమస్కులర్ బలహీనత, పుట్టుకతో వచ్చే అసాధారణతలు, మృతశిశు జననం లేదా ఆకస్మిక అసాధారణతలు వంటి అనేక అనారోగ్య ఫలితాలకు కారణమవుతాయి.
గర్భధారణ మరియు చిన్నతనంలో కీలక దశలలో అయోడిన్ లోపం మెదడు అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు ఫలితంగా, మానసిక పనితీరు బలహీనపడుతుంది.
తెలుసుకోవలసిన వాస్తవాలు:
- ప్రపంచ జనాభాలో 70% కంటే ఎక్కువ మంది అయోడిన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు.
- గర్భిణీ స్త్రీలకు రోజుకు 150 µg అయోడిన్ అవసరం.
వయస్సును బట్టి రోజువారీ అయోడిన్ సగటు సిఫార్సు-
| జీవిత దశ | సిఫార్సు చేయబడిన అయోడిన్ మొత్తాలు |
| పుట్టినప్పటి నుండి 6 నెలల వరకు | 110 mcg |
| శిశువులు | 130 mcg |
| 1-8 సంవత్సరాల పిల్లలు | 90 mcg |
| 9-13 సంవత్సరాల పిల్లలు | 120 mcg |
| టీనేజర్లు (14-18 సంవత్సరాలు) | 150 mcg |
| పెద్దలు | 150 mcg |
| గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలు | 220-290 mcg |
అయోడిన్ ఆహార వనరులు:
- అయోడిన్ కలిపిన ఉప్పు
- పండ్లు మరియు కూరగాయలు
- పాల ఉత్పత్తులు (పాలు, జున్ను, పెరుగు మొదలైనవి)
- రొట్టె మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ధాన్యాలు
- ట్యూనా, రొయ్యలు, ట్యూనా మరియు ఇతర సముద్రపు ఆహారాలు వంటి చేపలు
మానవ శరీరంలో అయోడిన్ పనితీరు
- థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిలో అయోడిన్ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది గర్భధారణ సమయంలో మరియు శిశుదశలో కణాల జీవక్రియ మరియు మెదడు మరియు ఎముకల అభివృద్ధికి సంబంధించిన ఇతర విధులను నియంత్రిస్తుంది.
- చిన్నతనంలో అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. బాల్యంలో తీవ్రమైన అయోడిన్ లోపం మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధిపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. అయోడిన్ సప్లిమెంట్లు పిల్లల శారీరక అభివృద్ధి, తార్కిక సామర్థ్యం మరియు మొత్తం అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
- ఫైబ్రోసిస్టిక్ రొమ్ము వ్యాధిని నిరోధిస్తుంది, ఇది పునరుత్పత్తి వయస్సు గల స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు మెనోపాజ్ సమయంలో కూడా సంభవించవచ్చు, ఇది బాధాకరమైన మరియు ముద్దలుగల రొమ్ములకు కారణమవుతుంది. అధిక మోతాదులో తీసుకున్న అయోడిన్ సప్లిమెంట్లు నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలను తగ్గించగలవు. అయితే, సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.
- రేడియేషన్-ప్రేరిత థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయోడిన్ లోపం ఉన్న వ్యక్తులు, రేడియోధార్మిక అయోడిన్కు గురైనప్పుడు, థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. U.S. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (USFDA) పొటాషియం అయోడైడ్ను థైరాయిడ్-అవరోధక ఏజెంట్గా ఆమోదించింది, ఇది రేడియేషన్ అత్యవసర పరిస్థితుల్లో థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
అయోడిన్ ఆశించిన స్థాయిలు:
- ఏదైనా లక్ష్య జనాభాలో మధ్యస్థ మూత్ర అయోడిన్ స్థాయిలు 100 µg/I ఉండాలి మరియు 20% కంటే ఎక్కువ విలువలు 50 µg/I కంటే తక్కువ ఉండకూడదు.
- కనీసం 90% గృహాలు 15 ppm (పార్ట్స్ పర్ మిలియన్) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అయోడిన్ కంటెంట్ ఉన్న ఉప్పును ఉపయోగిస్తున్నాయి.
- నిర్దిష్ట ప్రోగ్రామాటిక్ సూచికలలో పదింటిలో కనీసం ఎనిమిదింటిని సాధించడం ద్వారా నిలకడకు సాక్ష్యం ఉంది.
అయోడిన్ లోప రుగ్మతల (IDD) స్పెక్ట్రం:
| పిండం |
అబార్షన్లు |
| నవజాత శిశువు | నవజాత హైపోథైరాయిడిజం |
|
పిల్లలు & కౌమారదశ |
మానసిక మరియు శారీరక అభివృద్ధి మందగించడం |
| పెద్దలు | గోయిటర్ మరియు దాని సమస్యలు అయోడిన్-ప్రేరిత హైపర్ థైరాయిడిజం (IIH) |
|
అన్ని వయసుల వారు |
గోయిటర్ హైపోథైరాయిడిజం బలహీనమైన మానసిక పనితీరు అణు రేడియేషన్కు పెరిగిన సున్నితత్వం |
తీవ్రమైన IDD తో ప్రభావితమైన ప్రాంతాలలో నివసించే వ్యక్తులు సంబంధిత కమ్యూనిటీల (అయోడిన్ లోపం లేని చోట) కంటే 13.5 పాయింట్లు తక్కువ మేధస్సు గుణకం (IQ) కలిగి ఉండవచ్చు. మానసిక లోపం పిల్లల నేర్చుకునే సామర్థ్యం, మహిళల ఆరోగ్యం, కమ్యూనిటీల జీవన నాణ్యత మరియు ఆర్థిక ఉత్పాదకతపై తక్షణ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
చిన్నతనంలో లోపం శరీర పెరుగుదల తగ్గడం మరియు అభిజ్ఞా మరియు మోటారు పనితీరు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది.
గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికం నుండి పుట్టిన తర్వాత మూడవ సంవత్సరం వరకు అత్యంత కీలకమైన కాలం. అయోడిన్ లోపం ఉన్న ప్రాంతాలలో, థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్న చోట, మెదడు అభివృద్ధికి ఆటంకం కలుగుతుంది.
దాని అత్యంత తీవ్రమైన రూపంలో, ఇది క్రెటినిజానికి దారితీస్తుంది, కానీ అంతకంటే ఎక్కువ ప్రజారోగ్య ప్రాముఖ్యత కలిగినవి మెదడు దెబ్బతినడం మరియు అభిజ్ఞా సామర్థ్యం తగ్గడం, ఇవి మొత్తం జనాభాను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఫలితంగా, అయోడిన్ లోపం ఉన్న ప్రాంతాలలో నివసించే సాధారణ పిల్లలు మరియు పెద్దల మానసిక సామర్థ్యం ఇతర సందర్భాలలో కంటే తగ్గుతుంది.
అంచనా పద్ధతులు:
- మూత్ర అయోడిన్ సాంద్రత
- గోయిటర్ ఉనికి
- నవజాత TSH (థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్) సాంద్రత
- సీరం థైరోగ్లోబులిన్ సాంద్రత
థైరాయిడ్ హార్మోన్ తక్కువ స్థాయిలు లేదా థైరాయిడ్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (TSH) అధిక స్థాయిలు అయోడిన్ లోపాన్ని సూచిస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, లోపాన్ని నివారించడం సులభం. థైరాయిడ్ ప్రొఫైల్ను కలిగి ఉన్న మ్యాప్మైజీనోమ్ యొక్క సమగ్ర ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్ రక్త పరీక్షలు అయోడిన్ లోపాన్ని గుర్తించే ఒక మార్గం. ముందుగా గుర్తించినట్లయితే, అయోడిన్ లోపాన్ని తక్కువ లేదా ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా నయం చేయవచ్చు.
