रमजान और कोविड-19
नाजिया सुल्ताना, मैपमाईजीनोम द्वारा
कोविड-19 ने दुनिया को उलट-पलट कर दिया है। इस उथल-पुथल के बीच, हमारे पास एक धन्य आगंतुक है — रमजान करीम। चूंकि हम इस रमजान को उसी उत्साह और दृढ़ता के साथ उपवास करना जारी रखते हैं, इसलिए हम इस महीने के सामान्य रौनक को याद करते हैं, खाली मस्जिदों, प्रतिबंधित सामाजिकता और सुनसान बाजारों के कारण।
आइए हम अपने प्यारे पैगंबर मुहम्मद (PBUH) की सलाह का पालन करें, जिन्होंने बीमारी के समय संगरोध और सामाजिक दूरी के पहलुओं की सिफारिश की थी। और आइए हम यह समझें कि इस महीने महामारी के कारण हम जिन चीजों को याद कर रहे हैं, वे ऐसी चीजों से बदली गई हैं या बदली जा सकती हैं जो समान रूप से सुंदर हैं:
मस्जिदें सुनसान हैं लेकिन हमारे घर मस्जिद बन गए हैं — देखने लायक कितना खूबसूरत नजारा!
इस संगरोध में, हम अपने आप, अपने परिवारों और अपने भगवान के साथ अधिक समय बिता रहे हैं
सीमित खाद्य आपूर्ति होने से हम अधिक विनम्र हो गए हैं और हम उन लोगों की स्थिति को समझते हैं जो बेघर और भोजनहीन हैं
हमें हमेशा दान करने और जरूरतमंदों की मदद करने के लिए प्रोत्साहित किया गया है, खासकर रमजान में — अब हमारे पास ऐसा करने का एक अतिरिक्त कारण है
हमने अब अपने हाथ धोना और स्वच्छता का अभ्यास करना सीख लिया है — ऐसी प्रथाएं जो उम्मीद है कि जीवन भर हमारे साथ रहेंगी
यह महामारी कठिनाई का एक अस्थायी चरण है जो गुजर जाएगा। लेकिन आइए हम देखें कि मानवीय भावना गायब न हो। सामाजिक दूरी आवश्यक है लेकिन भावनात्मक संबंध कभी भी पहुंच से बाहर नहीं होना चाहिए।
हम आपको रमजान मुबारक की शुभकामनाएं देते हैं! खुश रहें, सुरक्षित रहें और स्वस्थ रहें!
लेखक के बारे में
नाजिया सुल्ताना मैपमाईजीनोम टीम की एक वरिष्ठ सदस्य हैं। वह एक फिटनेस उत्साही हैं जो मानती हैं कि पवित्र रमजान के दौरान उपवास करते हुए भी स्वस्थ भोजन और गतिविधि विकल्पों के माध्यम से कोई भी अच्छा स्वास्थ्य बनाए रख सकता है।
अपनी आनुवंशिक प्रतिरक्षा प्रोफाइल जानें
मैपमाईजीनोम द्वारा जीनोमपत्री प्रतिरक्षा-संबंधी स्थितियों, विटामिन की कमी और सूजन प्रतिक्रिया के प्रति आपकी आनुवंशिक प्रवृत्ति का विश्लेषण करता है — जिससे आपको मजबूत प्रतिरक्षा के लिए अपनी पोषण और स्वास्थ्य योजना को निजीकृत करने में मदद मिलती है।
