जब नादिया कोमानेसी के 'परफेक्ट 10' और सर्गेई बुबका के 6.10 मीटर पोल-वॉल्ट की कहानियाँ हमारे बचपन और शुरुआती वयस्कता की पाठ्यपुस्तकों में शामिल हुईं, तब हमें उनके प्रदर्शन के महत्व के बारे में बहुत कम जानकारी थी। एक बार के लिए, ऐसा लगा कि वे सिर्फ जिम्नास्टिक में बहुत अच्छे होने के लिए पैदा हुए थे और कई लोगों ने सोचा कि उनकी ऊँचाई, शारीरिक बनावट और मोटर कौशल ने उन्हें उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण और कौशल के लिए पूरी तरह से उपयुक्त बना दिया। हाँ, हम इंसान खेल में उत्कृष्टता प्राप्त करने की अपनी क्षमताओं में भिन्न होते हैं और यह कुछ हद तक, अगर बहुत हद तक नहीं, हमारे आनुवंशिक घटकों पर निर्भर करता है। और हाँ, एथलेटिक प्रदर्शन के जीनों के पीछे एक निश्चित मूलभूत सच्चाई है।
जैसे-जैसे जेनेटिक टेस्टिंग ने स्वस्थ व्यक्तियों के जीनोम को जोड़ना शुरू किया, यह केवल यह वादा कर रहा है कि इसने इस बात पर ध्यान केंद्रित किया कि जीन फेफड़े, मांसपेशियों और हृदय प्रणाली के कार्यों को कैसे प्रभावित करते हैं। प्रौद्योगिकी के साथ जुड़े व्यापक डेटा पूल हमें अज्ञात तरीकों से एथलेटिकिज्म के पीछे के विज्ञान को जानने का मौका देंगे। एक विशेष क्षेत्र जहाँ अनुसंधान ने अपना बहुत ध्यान केंद्रित किया, वह सहनशक्ति और शक्ति के आसपास था। कम उम्र में, एक बच्चे में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए आवश्यक शारीरिक परिपक्वता और मोटर कौशल नहीं हो सकते हैं। यह प्रेरणा का एक बिंदु है और वे अपने सपनों की खोज में कितने प्रेरित हैं। जेनेटिक टेस्टिंग एक उपकरण के रूप में यहाँ आती है। यदि कोई केवल प्रदर्शन के संकेतक के रूप में जेनेटिक टेस्ट पर निर्भर करता है, तो उसे निराश होना चाहिए। जेनेटिक टेस्ट केवल एक बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त खेल के प्रकार के बारे में एक विचार देगा, लेकिन और कुछ नहीं। तो हमारे मामले में, बुबका या कोमानेसी में वह आनुवंशिक घटक हो सकता था जिसने अभूतपूर्व ओलंपिक सफलता की अनुमति दी। उन्हें अन्य खेलों में बहुत संघर्ष करना पड़ा होगा। कौन जानता है?
एथलेटिक प्रदर्शन से जुड़े व्यापक रूप से अध्ययन किए गए जीनों में से एक है ACTN3, जिसे आमतौर पर "स्प्रिंटर जीन" या "स्पीड जीन" के रूप में जाना जाता है। इस जीन में ऐसी स्थितियां होती हैं जो अल्फा-एक्टिनिन-3 का उत्पादन करती हैं, एक प्रोटीन जो उच्च गति पर तेजी से संकुचित होने वाली मांसपेशियों का समर्थन करता है। जो व्यक्ति अधिक अल्फा-एक्टिनिन-3 का उत्पादन करते हैं, वे लंबी दूरी की दौड़ की तुलना में स्प्रिंटिंग के लिए अधिक प्रवृत्त होते हैं। इस जीन में कोई भी भिन्नता धीमी गति से संकुचित होने वाली मांसपेशी फाइबर के विकास की ओर ले जाएगी और लंबी दूरी की दौड़ जैसी सहनशक्ति गतिविधियों की ओर अत्यधिक झुकाव होगा। आनुवंशिक भिन्नताओं की भूमिका में एक और महत्वपूर्ण खोज मांसपेशियों की ताकत से जुड़ी है। अनुसंधान रिपोर्टों में 16 विभिन्न भिन्नताएं पाई गई हैं जो मांसपेशियों/पकड़ की ताकत में भूमिका निभाती हैं। ऐसा ही एक जीन TGFA था, जिसे आमतौर पर ट्रांसफॉर्मिंग ग्रोथ फैक्टर-अल्फा कहा जाता है। मानव शरीर में TGFA की भूमिका कोशिका विभाजन और वृद्धि का समर्थन करने में निहित है। इस जीन में भिन्नता मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि से जुड़ी है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि, हालांकि डीएनए परीक्षण हमारी पूर्वधारणाओं को प्रकट करते हैं, उन्हें किसी व्यक्ति की वास्तविक एथलेटिक क्षमता के भविष्यवक्ता के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। आपका एथलेटिक प्रदर्शन भोजन और आहार, प्रशिक्षण, कौशल स्तर, पर्यावरण और कार्य नैतिकता जैसे कई कारकों से सीधे प्रभावित होता है और फिटनेस के स्तर में बड़ी भूमिका निभा सकता है। आपका डीएनए आपके बारे में क्या कहता है, यह इस बात के साथ तालमेल बिठाता है कि आप अपने फिटनेस regimen को कैसे अपनाते हैं। उदाहरण के लिए, मान लें कि किसी व्यक्ति में ACTN3 R577X भिन्नता है, जो धीमी गति से संकुचित होने वाली मांसपेशी फाइबर का समर्थन करती है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह पावरलिफ्टिंग/वेटलिफ्टिंग में असफल होगा। यह बताता है कि, आपको उस व्यक्ति की तुलना में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त प्रयासों और कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता हो सकती है जिसमें भिन्नता नहीं है।
जेनेटिक टेस्टिंग जो एक बड़ी चीज कर सकती है, वह हमें अपने निर्णयों को पूरी तरह से योजना बनाने और अपने प्रशिक्षण को अधिक संरचित और व्यवस्थित तरीके से करने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि प्रदान करना है। यदि आप एक स्प्रिंटर के रूप में कठिनाइयों का सामना करते हैं, तो यह हो सकता है कि आपका शरीर तैराकी और मैराथन दौड़ जैसी सहनशक्ति गतिविधियों के लिए अधिक अनुकूल हो। हमारे आनुवंशिक सामग्री को समझना हमें आराम और पुनर्प्राप्ति को अपनाने और चोटों से बचने के लिए प्रेरित करेगा। भले ही हमारे जीन हमारे बारे में सब कुछ नहीं बता सकते हैं, वे निश्चित रूप से हमें एक व्यवस्थित तरीके से मार्गदर्शन कर सकते हैं क्योंकि हम बेहतर स्वास्थ्य और बेहतर एथलेटिक प्रदर्शन की तलाश करते हैं। किसी भी चीज से ज्यादा महत्वपूर्ण, यदि आप कुछ बहुत बुरा चाहते हैं और उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए दृढ़ हैं, चाहे कुछ भी हो, तो आप अजेय होंगे।
मैपमायजीनोम आपकी कैसे मदद कर सकता है:
मैपमायजीनोम में, हमारा मुख्य ध्यान भविष्य कहनेवाला जोखिम मूल्यांकन, उचित आहार बनाए रखने, स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने पर है। हम निवारक स्वास्थ्य सेवा और कल्याण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। मायफिटजीन जैसे स्क्रीनिंग टेस्ट के साथ, आप अपने शरीर की ताकत और कमजोरियों को समझते हुए अपने प्रशिक्षण और आहार को व्यक्तिगत कर सकते हैं। यदि आप चुनने के लिए सही सड़क जानते हैं, तो आप फिनिश लाइन तक आधे रास्ते पर हैं! जीवन भर फिट रहने का सबसे अच्छा तरीका जानें, खुद को पूरी तरह से जानने के लिए अपनी डीएनए कहानी पढ़ें।
हम जेनेटिक टेस्ट के आधार पर व्यक्तिगत स्वास्थ्य समाधान प्रदान करते हैं जो लोगों को खुद के बारे में जानने में मदद करते हैं। जेनेटिक स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल और स्वास्थ्य इतिहास को जेनेटिक काउंसलिंग के साथ जोड़कर, हम व्यक्तियों और उनके चिकित्सकों के लिए एक स्वस्थ जीवन की ओर कार्रवाई योग्य कदम प्रदान करते हैं। हमारे परीक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए, info@mapmygenome.in पर लिखें या हमें 1800 102 4595 पर कॉल करें।
संदर्भ:
- अहमेतोव, इल्डस आई., एट अल। "जीन और एथलेटिक प्रदर्शन: एक अपडेट।" जेनेटिक्स एंड स्पोर्ट्स। खंड 61। कारगर पब्लिशर्स, 2016। 41-54।
- ज्यूसेप लिपि, उमिल ज्यूसेप लोंगो, निकोला माफ़ुली, जेनेटिक्स एंड स्पोर्ट्स, ब्रिटिश मेडिकल बुलेटिन, वॉल्यूम 93, अंक 1, मार्च 2010, पेज 27-47, https://doi.org/10.1093/bmb/ldp007
- मैकआर्थर, डैनियल जी., और कैथरीन एन. नॉर्थ। "जीन और मानव अभिजात वर्ग एथलेटिक प्रदर्शन।" ह्यूमन जेनेटिक्स 116.5 (2005): 331-339।
- ऑस्ट्रेंडर, ऐलेन ए., हीथर जे. हूसन, और गैरी के. ऑस्ट्रेंडर। "एथलेटिक प्रदर्शन का आनुवंशिकी।" एनुअल रिव्यू ऑफ जीनोमिक्स एंड ह्यूमन जेनेटिक्स 10 (2009): 407-429।
