लेस्ली वाल्टर क्लॉडियस, खेल के महानतम राइट-बैक में से एक, ऐसे व्यक्ति थे जिनकी कोई तुलना नहीं। जिस तरह से उन्होंने दाईं विंग पर गेंद को चतुराई से संभाला, अचानक "डी" में ऊर्जा के साथ, वह हर हॉकी प्रेमी को गर्व और सम्मान के साथ याद है। क्लॉडियस जैसे छोटे कद के व्यक्ति में वह सहनशक्ति थी जो एक चाल को तुरंत नया करने और विरोधी के मार्कर से किसी भी टैकल का अनुमान लगाने के लिए आवश्यक थी। उनकी भावनाएँ थीं, और हैं, इतनी ऊँची कि वे अछूती रहीं और हमेशा रहेंगी। वे दिन थे, जब खेल के अभिजात वर्ग का प्रतिनिधित्व दक्षिण पूर्व एशियाई, यानी भारतीयों द्वारा किया जाता था, जो न तो बहुत लंबे थे और न ही बहुत भारी-भरकम। हाँ, एक खेल में उत्कृष्टता प्राप्त करने में हम भारतीय अपने यूरोपीय समकक्षों से अपनी ताकत और मांसपेशियों में भिन्न होते हैं, लेकिन आखिर उन्हें महान क्या बनाता है? इसमें से कुछ, यदि प्रमुख हद तक नहीं, तो हमारी जीनों और वंशानुगतता में निहित है? निश्चित रूप से, एथलेटिक प्रदर्शन के जीनों के पीछे कुछ आवश्यक सच्चाई होनी चाहिए?
रक्त, एक ऐसा संज्ञा जिसे इतनी गलत तरीके से समझा जाता है, वह हॉकी के मैदान में इतना असामान्य नहीं है। टीम को 'फाइनल फाइव' में बचाने से लेकर 'बीच' में एक कठोर टैकल को रोकने तक, इसके आर्थिक हिस्से को संभालने तक, हम हॉकी खिलाड़ी खून बहाते हैं। हॉकी खिलाड़ी विज्ञान के नाम पर बहुत सारे व्यक्तिगत परीक्षणों से गुजरते हैं और उनमें से एक में रक्त शामिल है। जैसे-जैसे आनुवंशिक परीक्षण स्वस्थ व्यक्तियों के जीनोम को शामिल करने के लिए विकसित हुआ, यह केवल इस बात पर ध्यान केंद्रित करना आशाजनक है कि जीन फेफड़े, मांसपेशियों और हृदय प्रणाली के कार्य को कैसे प्रभावित करते हैं। प्रौद्योगिकी से जुड़े व्यापक डेटा पूल हमें अज्ञात तरीकों से एथलेटिकिज्म के पीछे के विज्ञान को जानने का मौका देंगे। एक विशेष क्षेत्र जहां अनुसंधान ने अपना अधिकांश ध्यान केंद्रित किया था, वह धीरज और शक्ति के आसपास था। कम उम्र में, एक बच्चे में अच्छी तरह से उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए आवश्यक शारीरिक परिपक्वता और मोटर कौशल नहीं होंगे। यह प्रेरणा और उनके सपनों की खोज का एक बिंदु है। एक उपकरण के रूप में आनुवंशिक परीक्षण यहाँ तस्वीर में आता है। यदि कोई केवल प्रदर्शन के संकेतक के रूप में आनुवंशिक परीक्षण पर निर्भर कर रहा है, तो निराशा की संभावना है। आनुवंशिक परीक्षण केवल बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त खेल के प्रकार के बारे में एक विचार देगा। तो हमारे मामले में, हॉकी के दिग्गजों, के डी सिंह बाबू या धनराज पिल्लै में वह आनुवंशिक घटक हो सकता था जिसने अभूतपूर्व ओलंपिक सफलता की अनुमति दी थी। वे अन्य खेलों में बुरी तरह संघर्ष कर सकते थे। कौन जानता है? खैर, क्या हम इस मामले में धनराज पिल्लै को समीकरण से बाहर रख सकते हैं? इस जीवन और पीढ़ी में कोई भी खिलाड़ी/व्यक्ति उनके व्यक्तित्व और कद के करीब नहीं आएगा। धन्यवाद।
एथलेटिक प्रदर्शन से जुड़े व्यापक रूप से अध्ययन किए गए जीनों में से एक है ACTN3, जिसे आमतौर पर "स्प्रिंटर जीन" या "स्पीड जीन" के रूप में जाना जाता है। इस जीन में ऐसी स्थितियाँ होती हैं जो अल्फा-एक्टिनिन-3 का उत्पादन करती हैं, एक प्रोटीन जो तेज़-ऐंठन वाली मांसपेशियों को उच्च गति पर मज़बूती से सिकुड़ने का पक्षधर है। जो व्यक्ति अधिक अल्फा-एक्टिनिन-3 का उत्पादन करते हैं, वे लंबी दूरी की दौड़ की तुलना में स्प्रिंटिंग के प्रति अधिक प्रवृत्त होते हैं। इस जीन में कोई भी भिन्नता धीमी-ऐंठन वाली मांसपेशी फाइबर के विकास की ओर ले जाएगी और ऐसे व्यक्ति लंबी दूरी की दौड़ जैसी धीरज गतिविधियों की ओर अत्यधिक झुकाव रखते हैं। आनुवंशिक प्रकारों की भूमिका में एक और महत्वपूर्ण खोज मांसपेशियों की ताकत से जुड़ी है। अनुसंधान रिपोर्टों में 16 विभिन्न प्रकार पाए गए हैं जो मांसपेशियों/पकड़ की ताकत में भूमिका निभाते हैं। ऐसा ही एक जीन TGFA था, जिसे आमतौर पर ट्रांसफॉर्मिंग ग्रोथ फैक्टर-अल्फा कहा जाता है। मानव शरीर में TGFA की भूमिका कोशिका विभाजन और वृद्धि का समर्थन करने में है। इस जीन में भिन्नता मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि से जुड़ी है। हालांकि, यह ध्यान में रखना होगा कि हालांकि डीएनए परीक्षण प्रवृत्तियों को प्रकट करते हैं, उन्हें किसी व्यक्ति की वास्तविक एथलेटिक क्षमता के भविष्यवक्ता के रूप में नहीं सोचा जाना चाहिए। आपका एथलेटिक प्रदर्शन सीधे भोजन और आहार, प्रशिक्षण, कौशल स्तर, पर्यावरण और कार्य नैतिकता जैसे कई कारकों से प्रभावित होता है और फिटनेस स्तर में बड़ी भूमिका निभा सकता है। आपका डीएनए आपके बारे में क्या कहता है, यह इस बात के साथ तालमेल बिठाता है कि आप अपनी फिटनेस व्यवस्था को कैसे अपनाते हैं। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि किसी व्यक्ति में ACTN3 R577X प्रकार है, जो धीमी-ऐंठन वाली मांसपेशी फाइबर का पक्षधर है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह पावरलिफ्टिंग/वेटलिफ्टिंग में विफल होगा/होगी। यह बताता है कि आपको उस व्यक्ति की तुलना में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए बलिदान और कड़ी मेहनत के अतिरिक्त प्रयास करने पड़ सकते हैं जिसमें यह प्रकार नहीं है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आनुवंशिक मार्कर प्रतिभा की पहचान में भूमिका निभाते हैं। प्रतिभा पहचान प्रक्रियाएं (TID) खेल-विशिष्ट कार्यों को शामिल करने जैसे सरल अभ्यासों पर की जाती हैं और विस्तार के लिए बाध्य हैं। आधुनिक प्रौद्योगिकियां हमें यह अनुमान लगाने में सक्षम बनाती हैं कि क्या एक व्यक्तिगत जीनोटाइप एक एथलीट के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। ACTN3 और ACE जीनों में शक्ति-आधारित और धीरज गतिविधियों में एथलेटिक कौशल का अनुमान लगाने की क्षमता है। BDNF, COMT और DRD2 जीनों में उत्परिवर्तन निकट भविष्य में मोटर नियंत्रण और कौशल और प्रदर्शन के विकास में आगे अनुसंधान करने के लिए द्वार खोलेंगे। यह कहा गया है, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि एक एथलेटिक प्रतिभा को पहचानना पूरी तरह से आनुवंशिक प्रकारों पर निर्भर नहीं करता है, बल्कि एक पैटर्न और शैली में व्यक्त किए गए जीनों के संयोजन पर निर्भर करता है।
एथलीटों में आनुवंशिक परीक्षण गेम चेंजर एक प्रमुख बात यह कर सकता है कि हमें अपने निर्णयों की पूरी तरह से योजना बनाने और अधिक संरचित और व्यवस्थित तरीके से अपने प्रशिक्षण को अपनाने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यदि आप एक धावक के रूप में कठिनाइयों का सामना करते हैं, तो हो सकता है कि आपका शरीर तैराकी और मैराथन दौड़ जैसी धीरज गतिविधियों के लिए अधिक अनुकूल हो। हमारी आनुवंशिक सामग्री को समझने से हम आराम और पुनर्प्राप्ति को अपना सकेंगे, और चोटों से बच सकेंगे। भले ही हमारे जीन हमारे बारे में सब कुछ नहीं बता सकते हैं, वे निश्चित रूप से हमें व्यवस्थित तरीके से मार्गदर्शन कर सकते हैं क्योंकि हम बेहतर स्वास्थ्य और बेहतर एथलेटिक प्रदर्शन का पीछा करते हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप कुछ बहुत बुरी तरह से चाहते हैं और चाहे कुछ भी हो, उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए दृढ़ हैं, तो आप अजेय होंगे।
मैपमायजीनोम आपकी कैसे मदद कर सकता है:
मैपमायजीनोम में, हमारा मुख्य ध्यान भविष्य कहनेवाला जोखिम मूल्यांकन, उचित आहार बनाए रखने, एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने पर है। हम निवारक स्वास्थ्य सेवा और कल्याण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। माईफिटजीन जैसे स्क्रीनिंग टेस्ट के साथ, आप अपने शरीर की ताकत और कमजोरियों को समझते हुए अपने प्रशिक्षण और आहार को व्यक्तिगत कर सकते हैं। यदि आप चुनने के लिए सही रास्ता जानते हैं, तो आप फिनिश लाइन के आधे रास्ते पर हैं! जीवन के लिए फिट रहने का सबसे अच्छा तरीका जानें, खुद को पूरी तरह से जानने के लिए अपनी डीएनए कहानी पढ़ें।
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संदर्भ:
- गुइलहर्म, जोआओ पाउलो लिमोंगी फ्रांसा, एट अल। “जेनेटिक्स एंड स्पोर्ट परफॉर्मेंस: करेंट चैलेंजिस एंड डायरेक्शंस टू द फ्यूचर।” Revista Brasileira de Educação Física e Esporte 28.1 (2014): 177-193।
- जैकब, यसाबेल एट अल। “द पोटेंशियल रोल ऑफ जेनेटिक मार्कर्स इन टैलेंट आइडेंटिफिकेशन एंड एथलीट असेसमेंट इन एलीट स्पोर्ट।” Sports (Basel, Switzerland) vol. 6, 3 88. 30 अगस्त 2018, doi: 10.3390/sports6030088।
