"ज्ञान का प्रकाश भीतर के अंधकार को दूर करे"
समकालीन तुर्की नाटककार और उपन्यासकार, मेहमत मूरत इलदान ने एक बार कहा था, "सबसे कीमती रोशनी वह है जो आपके सबसे अंधेरे समय में आपको मिलती है"। ये पंक्तियाँ तब भावनात्मक रूप से बहुत असर करती हैं, जब भारतीय डायस्पोरा अपने सबसे पसंदीदा और बहुप्रतीक्षित त्योहारों में से एक दिवाली में प्रवेश करता है। यह एक ऐसा त्योहार है जिसका हर कोई बच्चे जैसी खुशी के साथ इंतजार करता है, है ना? रोशनी का त्योहार, जैसा कि इसे अक्सर कहा जाता है, गर्व से भारत के सबसे बड़े समारोहों में से एक के रूप में खड़ा है, जहाँ चौथाई के अमावस्या की रात को घरों और मोहल्लों को परी रोशनी, मिट्टी के दीयों और मोमबत्तियों से सजाया जाता है। मुझे लगता है कि आधुनिक संस्कृति थोड़ी समरूप हो गई है क्योंकि इसे कई युवाओं द्वारा खुशी और दिखावटी उपभोग के समय के रूप में देखा जाता है। पारंपरिक मोर्चे पर, दिवाली हमारे देश की लंबाई और चौड़ाई में अपने अनूठे तरीके से मनाई जाती है। अनजान लोगों के लिए, दिवाली के चारों ओर एक बड़ी कहानी है - एक अंधेरी अमावस्या की रात को, भगवान राम अपनी पत्नी सीता के साथ 14 लंबे वर्षों के लिए मुख्य भूमि से निष्कासन के बाद अयोध्या के तत्कालीन राजा को भगाने के बाद घर लौटे। पूरे राज्य ने खुशी मनाई और आगे के खुशहाल दिनों की शुरुआत का जश्न मनाने के लिए दीपक जलाए। ऐसा माना जाता था कि पहले के समय में दिवाली के दौरान हम जो तेल का दीपक जलाते हैं, उससे निकलने वाले रसायन बैक्टीरिया को मार देंगे। ऐसा माना जाता था कि यह प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है जब हमारे चारों ओर सैकड़ों दीपक जलाए जाते हैं। इसके चारों ओर एक दिलचस्प कहानी यह है कि दीपक की रोशनी हमारे सतही विद्युत चुम्बकीय प्रवाह के चारों ओर चुंबकीय क्षेत्र को कवर करती है। यह घटना हमारी रक्त कोशिकाओं को सक्रिय करेगी और कोशिकाओं से मिलने वाली प्रतिरक्षा हमें ऊर्जावान और जीवन से भरपूर महसूस कराएगी। यही कारण है कि दिवाली के दौरान घरों को साफ रखा जाता है और हम सभी के चारों ओर एक सुरक्षित वातावरण सुनिश्चित करने के लिए प्रचुर मात्रा में दीपक जलाए जाते हैं।
यह कहानी हमारे देश के देशांतर और अक्षांशों में अपने ही फ्रेम और शॉट्स में सामने आती है, लेकिन यह इस त्योहारी मौसम की उन उत्सव मिठाइयों और पटाखों के नीचे छिपी सुंदरता का एक छोटा सा हिस्सा मात्र है। इसमें वह सब कुछ नहीं है जो हम वास्तव में देखते हैं। साथ ही, दिवाली एक ऐसा त्योहार है जो उत्साह की अवधि लाता है - अपने प्रियजनों की संगति में रहने और इस आयोजन के पाक व्यंजनों से अपनी इंद्रियों को तृप्त करने का समय। यह एक ऐसा समय भी है; अपनी बचपन की आश्चर्यजनक चीजों को निहारने का, जो रात के आकाश को अनगिनत रंगों के प्रिज्म में सजाने वाले चकाचौंध आतिशबाजी के समान है। आतिशबाजी, दीयों और परी रोशनी के बारे में बात करते हुए - मैं प्रकाश के केवल एक सतही, बाहरी चीज न होने के बारे में सोचने में मदद नहीं कर सकता; दिवाली सच्चे प्रकाश - ज्ञान के प्रकाश, भीतर के प्रकाश को संबोधित किए बिना अधूरी है, जिसे हमें मनाना चाहिए।
सच्चा ज्ञान, अँधेरे में एक मशाल जलाने जैसा है, यदि केवल शांति और ज्ञान की ओर हमारे मार्ग को प्रकाशित करना है। यह एक ऐसी शिक्षा है जो व्यक्तियों को मजबूत करती है और उनकी कमजोरियों को दूर करने में मदद करती है। ज्ञान एक शक्तिशाली उपकरण है जो भय को विस्थापित करता है, मानसिक शांति लाने के लिए - इस प्रकार, हमें भविष्य के लिए तैयार करता है। ज्ञान जो अज्ञानता के अंधकार को मिटाता है और हमारे जीवन को joyful बनाता है। संक्षेप में, भीतर का ज्ञान हमें अपने बारे में अधिक समझने और एक स्वस्थ जीवन जीने की योजना बनाने में मदद करेगा। विभिन्न स्रोतों से प्राप्त सभी ज्ञान और बुद्धि के बीच, स्वयं के बारे में ज्ञान सर्वोपरि है और एक व्यक्ति के विकास और विकास में महत्वपूर्ण रहता है। ऐसा ज्ञान हमारे डीएनए से आता है। हमारी आनुवंशिक सामग्री हर चीज के केंद्र में रहती है और हमारे बारे में एक व्यक्तिगत कहानी बताती है। हमारा डीएनए अद्वितीय है और यह हमारे पूरे जीवनकाल में स्थिर रहता है। हम में से हर एक दूसरों से अलग तरह से बना है। हम अद्वितीय हैं। हम आनुवंशिक रूप से, आणविक रूप से, चयापचय रूप से और पोषण संबंधी रूप से हम में से हर एक से अद्वितीय हैं।
हालांकि यह सार्वभौमिक रूप से अनुशंसित है कि बेहतर कल सुनिश्चित करने के लिए सभी को स्वस्थ आदतों को अपनाना चाहिए, अपने आप को जानना यानी अपनी डीएनए कहानी पढ़ना आपके स्वास्थ्य को अनुकूलित करने और खुद को एक रोग-मुक्त जीवन के लिए तैयार करने का सही मार्ग प्रशस्त करेगा। अपने डीएनए को जानना, जो जैविक इकाई हमारा एक हिस्सा है, हमें अपने शरीर के लिए सबसे उपयुक्त आहार/व्यायाम, बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए सही जीवन शैली, उपचार के लिए इष्टतम दवाएं, और बहुत कुछ की स्पष्ट तस्वीर देगा।
मैपमाईजीनोम आपकी कैसे मदद कर सकता है:
मैपमाईजीनोम में, हमारा मुख्य ध्यान भविष्य कहनेवाला जोखिम मूल्यांकन, उचित आहार बनाए रखने, एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने पर है। एक व्यापक कल्याण मूल्यांकन जैसे जीनोमपत्री आपकी प्रतिरक्षा की कमजोरियों, विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति, दवा दक्षता में अंतर्दृष्टि देगा और इनमें से अधिकांश जोखिमों को रोकने में मदद करता है। संक्षेप में, जीनोमपत्री एक वैज्ञानिक उपकरण के रूप में एक बार का, दर्द रहित, सरल लार-आधारित परीक्षण है जो आपके डीएनए को विविधताओं के लिए स्कैन करता है जो आपको यह जानने में अंतर्दृष्टि देता है कि आप कैसे बने हैं, आणविक स्तर तक। एक व्यक्ति की जातीयता और जनसांख्यिकी इस परीक्षण के परिणामों की व्याख्या में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। इसलिए, प्रमाणित समीक्षा प्राप्त करने और परीक्षण/स्क्रीनिंग विकल्पों, आहार/जीवन शैली हस्तक्षेपों और शैक्षिक और भावनात्मक समर्थन की सिफारिश करने के लिए आनुवंशिक परामर्श की सिफारिश की जाती है।
जीनोमपत्री भीड़ का अनुसरण न करने बल्कि गुणवत्तापूर्ण जीवन जीने का एक अनूठा तरीका गढ़ने के महत्व पर जोर देता है। यह व्यक्तिगत, भविष्यसूचक, सहभागी, निवारक और शक्तिशाली है!!!
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