शारीरिक फिटनेस कुछ ऐसा है जिसे हर कोई हासिल करना चाहता है, लेकिन कहीं न कहीं हम इस तथ्य को नज़रअंदाज़ कर देते हैं कि हमारा समग्र कल्याण हमारे मानसिक और शारीरिक फिटनेस का कुल योग है।
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर साल 10 अक्टूबर को दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और मानसिक स्वास्थ्य के समर्थन में प्रयासों को जुटाने के समग्र उद्देश्य के साथ मनाया जाता है।
लेखक के बारे में
अंगोना साहा मैपमाईजीनोम में एक जेनेटिक काउंसलर हैं। उनके पास व्यक्तिगत चिकित्सा, दुर्लभ आनुवंशिक रोगों और नवजात और प्रसव पूर्व जांच में समृद्ध अनुभव है। अंगोना के पास बैंगलोर विश्वविद्यालय से एप्लाइड जेनेटिक्स में मास्टर्स डिग्री और मैरीलैंड विश्वविद्यालय, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी और ग्लासगो विश्वविद्यालय से संबंधित डोमेन में प्रमाणपत्र हैं।
