सीखना

आंत माइक्रोबायोम आपके समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपकी आंत में रहने वाले खरबों सूक्ष्मजीव - बैक्टीरिया, कवक, वायरस - पाचन से लेकर प्रतिरक्षा और...

उम्र बढ़ना एक अपरिहार्य प्रक्रिया है, लेकिन क्या होगा अगर हम इसके अंतर्निहित तंत्र को समझ सकें और इसे धीमा करने के लिए कार्रवाई कर सकें? आनुवंशिक परीक्षण में प्रगति...

स्वास्थ्य और फिटनेस की दुनिया में, वजन घटाने और पोषण के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण में रुचि बढ़ रही है। क्या होगा यदि आप अपने डीएनए के आधार पर अपने आहार...

स्तन कैंसर दुनिया भर में महिलाओं को प्रभावित करने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है। हाल के वर्षों में, आनुवंशिक परीक्षण स्तन कैंसर के जोखिम का आकलन करने...

आपके गुर्दे अपशिष्ट को छानने, तरल पदार्थों को संतुलित करने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन क्रोनिक किडनी रोग (CKD) की बढ़ती घटनाओं के साथ,...

स्वास्थ्य की दुनिया में पेट का स्वास्थ्य एक चर्चित विषय बन गया है, और इसके पीछे अच्छे कारण भी हैं। स्वस्थ पेट पाचन में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि,...

नाश्ते को अक्सर दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन कहा जाता है, और अच्छे कारण से। यह आपके चयापचय को गति देता है, दिन भर के लिए ऊर्जा प्रदान करता है,...

हाल के वर्षों में, बायोहैकिंग की अवधारणा उन व्यक्तियों के लिए एक लोकप्रिय चर्चा का विषय बन गई है जो अपने स्वास्थ्य, प्रदर्शन और दीर्घायु को अनुकूलित करने के लिए...

मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, अगर इसका सही तरीके से प्रबंधन न किया जाए तो यह गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का...

आज की तेज़ रफ़्तार दुनिया में, स्वास्थ्य सेवा तेजी से प्रतिक्रियाशील उपचार से सक्रिय रोकथाम की ओर बढ़ रही है। यह प्रतिमान बदलाव संभावित स्वास्थ्य जोखिमों को गंभीर स्थितियों में...

मानसिक स्वास्थ्य समग्र कल्याण का एक महत्वपूर्ण पहलू है, जो हमारे सोचने, महसूस करने और व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित करता है। जबकि पर्यावरणीय कारक और जीवन के अनुभव...

आपकी आंत आपके समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, पाचन से लेकर प्रतिरक्षा कार्य तक सब कुछ प्रभावित करती है। यहाँ चार सूक्ष्म संकेत दिए गए हैं कि आपकी...