सीखना

प्रसवपूर्व परीक्षण बहुत आगे निकल गया है। जहां पहले माता-पिता को इनवेसिव प्रक्रियाओं के परिणामों के लिए हफ्तों इंतजार करना पड़ता था, वहीं आज की तकनीक गर्भावस्था के 10 सप्ताह...

हृदय स्वास्थ्य में आनुवंशिकी की भूमिका (आनुवंशिक जोखिम कारक, चयापचय, पारिवारिक स्थितियां)। हृदय संबंधी डीएनए परीक्षण पर किसे विचार करना चाहिए, इसके विशिष्ट मानदंडों के बारे में और जानें

जानें कि किसी व्यक्ति का डीएनए उसके चयापचय, वसा भंडारण और आहार व व्यायाम के प्रति उसकी समग्र प्रतिक्रिया को कैसे प्रभावित करता है। यह सामान्य फिटनेस योजनाओं पर वज़न...

जेनेटिक मेथिलिकरण परीक्षण: यह आपके स्वास्थ्य और दीर्घायु को कैसे प्रभावित करता है डीएनए मेथिलिकरण आपके शरीर में सबसे महत्वपूर्ण एपिजेनेटिक तंत्रों में से एक है - एक रासायनिक प्रक्रिया...

हृदय रोग के 10 गंभीर लक्षणों (सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, थकान, अतालता आदि) की पहचान करता है, लक्षणों में लिंग-विशिष्ट अंतरों पर प्रकाश डालता है, और आनुवंशिक...

माइटोबैटरी: बायोहैकिंग चार्जिंग स्पीड माइटोकॉन्ड्रियल स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका है—यह "कोशिकीय पावरहाउस" हैं जो हमारी ऊर्जा, रिकवरी और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को निर्धारित करते...

सही फल आपकी किडनी की रक्षा और उसे सहारा दे सकते हैं – जबकि गलत फल नुकसान पहुंचा सकते हैं। 10 सबसे अच्छे किडनी-अनुकूल फल, कौन से फल से बचें,...

होल जीनोम सीक्वेंसिंग आपके डीएनए के प्रत्येक बेस को पढ़ता है; होल एक्सोम सीक्वेंसिंग प्रोटीन-कोडिंग क्षेत्रों पर केंद्रित है जो 85% ज्ञात रोग उत्परिवर्तन के लिए जिम्मेदार हैं। जानें कि...

आहार और व्यायाम के बावजूद पेट की चर्बी कम करने में परेशानी हो रही है? आपके जीन इसकी एक वजह हो सकते हैं। जानें कि जेनेटिक टेस्टिंग से आपकी वसा...

ब्लूबेरी और फूलगोभी से लेकर हल्दी और ओमेगा-3 से भरपूर मछली तक — इन 10 विज्ञान-समर्थित खाद्य पदार्थों से अपने गुर्दे के स्वास्थ्य को सहारा दें। इसमें गुर्दे के रोगियों...

कैलोरी जलाने में चयापचय (मेटाबॉलिज्म) की भूमिका, चयापचय बढ़ाने वाले संपूर्ण खाद्य पदार्थों (लीन प्रोटीन, स्वस्थ वसा, फाइबर) की एक सूची, पूरा 7-दिवसीय नाश्ता/दोपहर का भोजन/रात का खाना/स्नैक भोजन की...

निवारक हृदय संबंधी देखभाल के बारे में अधिक जानें, जिसमें आहार संबंधी सलाह, व्यायाम के लक्ष्य, तनाव कम करना, नींद की स्वच्छता और नियमित जांच की भूमिका शामिल है