రచయిత్రి: అను ఆచార్య, సీఈఓ, మ్యాప్మైజీనోమ్
(కారణం, మూలాలు, వైరస్లు, జోక్యం మరియు వ్యాధి)
మాస్క్లు, హ్యాండ్ శానిటైజర్లు ఇంకా అనేక వాటి భారీ కొరత. కరోనావైరస్ యొక్క నవల మ్యుటేషన్ వల్ల కలిగే కోవిడ్19 అనే ఈ మహమ్మారి నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి ఆకస్మిక పెరుగుదల ఉంది. “నివారణ చికిత్స కంటే చౌకైనదని” మనకు ఎప్పుడూ తెలియదా? ఈ సామూహిక హిస్టీరియా ప్రజలను నివారణ మరియు ముందస్తు గుర్తింపు విలువను అర్థం చేసుకోవడానికి నడిపించగలదని నేను అనుకుంటున్నాను.
ఇది రాబిన్ కుక్ రాసిన "కంటాజియన్" లేదా "పాండమిక్" అనే పుస్తకాన్ని గుర్తుచేసినప్పటికీ, నిజం ఏమిటంటే ప్రకృతి తెలివైనది మరియు వైరస్లు అప్పుడప్పుడు తమ ఉనికిని చాటుకుంటాయి. గత అనేక దశాబ్దాలుగా, SARS, MERS, ఎబోలా ఇంకా ఇప్పుడు COVID19 ఆవిర్భావం మనం చూశాము.
వైరస్ అంటే ఏమిటి?
నా స్నేహితులు చాలా మంది వైరస్ల ప్రాథమిక అంశాల గురించి ప్రశ్నలు అడగడం ప్రారంభించారు. హైస్కూల్ రిఫ్రెషర్ సెషన్ మీకు కొంతమందికి సహాయపడుతుందని నేను అనుకుంటున్నాను.
ఒక వైరస్ జీవించేది కాదు లేదా జీవించనిది కాదు, కానీ అది హోస్ట్ పొందినప్పుడు, అది దానిపై వృద్ధి చెందుతుంది. ఒక వైరస్ అనేది ఒక జీవి యొక్క జీవకణాల లోపల మాత్రమే ప్రతిరూపం చేసే ఒక చిన్న అంటు ఏజెంట్. మనలో చాలా మంది బాక్టీరియా ఇంకా వైరస్ల గురించి గందరగోళానికి గురవుతారని నాకు తెలుసు, కాబట్టి ఇక్కడ ఒక పెద్ద వ్యత్యాసం ఉంది. ఒక వైరస్ చిన్నది మరియు దాని చుట్టూ ప్రోటీన్ గాలి ఉంటుంది. దాని లోపల కొన్ని DNA లేదా RNA ఉన్నాయి, అవి ఆరోగ్యకరమైన కణాన్ని ఆక్రమించినప్పుడు ఏమి చేయాలో చెప్పేవి - ఒక సూచన పుస్తకం. ఇప్పుడు, ఈ వైరస్లు సాధారణంగా కొన్ని ఉష్ణోగ్రతల వద్ద వృద్ధి చెందుతాయి, దీనివల్ల విపరీతమైన వేడి లేదా చలిలో జీవించడం కష్టం.
వైరస్!
అది వృక్షజాలం లేదా జంతుజాలం కాదు
మీరు దానిపై ఆసక్తి చూపినప్పుడు అది జీవిస్తుంది
ఇంకా మీరు ఆవిరి స్నానానికి వెళ్ళినప్పుడు అది చనిపోతుంది
దాని మోడస్ ఆపరేండి కణాన్ని హైజాక్ చేయడం, దానిని గన్పాయింట్కి (అలంకారికంగా) పట్టుకుని మరిన్ని వైరస్లను తయారు చేయడం ఇంకా ఆ తర్వాత కణాన్ని చంపడం. ఈ విధంగా వైరస్ వ్యాధిని కలిగిస్తుంది.
అలా అని, మన శరీరంలో ఈ వైరస్ను ఆక్రమించుకుందని గుర్తించే రక్షణ యంత్రాంగం ఉంది, ఇంకా ఈ వైరస్లను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అందుకే వృద్ధులకు వైరస్ చాలా హానికరం అని మీరు చదివి ఉంటారు, ఎందుకంటే వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఎక్కువగా బలహీనపడతాయి ఇంకా వారి రక్షణ యంత్రాంగం సరిగ్గా పనిచేయదు.
కాబట్టి ఈ సమస్యను మనం ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
అత్యుత్తమ ఇంకా అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం మంచి బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం ఇంకా మరొకటి నిర్దిష్ట వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా టీకా వేయడం. మనలో చాలా మంది రోగనిరోధక కార్యక్రమం ద్వారా వెళ్లి ఉంటారు, ఇది మొదటి ఐదు సంవత్సరాలలో కోల్పోయిన మిలియన్ల మంది ప్రాణాలను ప్రపంచానికి రక్షించింది. ఒకరి రోగనిరోధక వ్యవస్థ రక్షించడానికి సిద్ధంగా ఉందని ఎలా నిర్ధారించుకోవాలి - ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఇంకా ఆరోగ్యకరమైన జీవనం? మన జన్యు కూర్పు మనకు వాటిని మొదట అందించకపోతే మనలో కొంతమందికి కొన్ని సప్లిమెంట్లు అవసరం కావచ్చు.
చదవండి: కోవిడ్-19 (కరోనావైరస్) నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి 10 మార్గాలు
వైరస్లకు యువరాజు?
గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, కొన్ని ప్రధాన అంటువ్యాధుల వ్యాప్తికి ఒక విషయం ఉమ్మడిగా ఉంది - కరోనావైరస్. లేదు, మనం నిరంతరం వింటున్న వ్యాధి మాత్రమే కాదు, ఇందులో సాధారణ జలుబు, SARS ఇంకా MERS కూడా ఉన్నాయి.
ఈ వైరస్లు జంతువుల నుండి మానవులకు సంక్రమిస్తాయి. SARS సివెట్ పిల్లి నుండి వచ్చింది, MERS డ్రోమెడరీ ఒంటెల నుండి వచ్చింది ఇంకా కొత్తది గబ్బిలాల నుండి వచ్చే అవకాశం ఉంది. జంతువుల నుండి మానవులకు ప్రయాణించనివి చాలా ఉన్నాయి. మనం అనేక వైరస్లు ఇంకా బాక్టీరియా మధ్య నివసిస్తున్నాము, కానీ అన్ని ప్రమాదకరమైనవి కావు.
వైరస్ ఒకరికొకరు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తుల మధ్య (సుమారు 6 అడుగుల లోపల) ఇంకా సోకిన వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు ఉత్పత్తి అయ్యే శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.
తనకు తాను సహాయం చేసుకునే వారికి దేవుడు సహాయం చేస్తాడు
ప్రపంచవ్యాప్తంగా అంటువ్యాధులు ఇంకా మరణాల సంఖ్యపై నిజ-సమయ డేటాను మనం పొందుతున్నప్పుడు, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ COVID19ను నెమ్మది చేయడంలో తమ వంతు కృషి చేయగలరు. ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి
- కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు ఇంకా నీటితో క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవాలి.
- మీ వెంట ఎల్లప్పుడూ హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఉంచుకోండి ఇంకా మీ కారు, ఇల్లు ఇంకా ఆఫీసులో ఒకటి ఉండేలా చూసుకోండి.
- విమానంలో ప్రయాణించేటప్పుడు, ట్రే టేబుల్, టీవీ ఇంకా ఇతర ఉపరితలాలను ఆల్కహాల్ వైప్స్తో శుభ్రం చేయండి.
- ఇప్పటికే అనారోగ్యంతో ఉన్న వారితో దగ్గరగా ఉండటం మానుకోండి.
- జలుబు/దగ్గు ఉన్న ఎవరైనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా మాస్క్ ధరించాలి.
- మీ చేతులతో నోరు, కళ్ళు లేదా ముక్కును తాకడం మానుకోండి.
- మీ చుట్టూ ఉన్న పని ప్రదేశాలను శుభ్రపరచండి.
యువ, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు తీసుకున్న చర్యలు (లక్షణాలను నివేదించడం, క్వారంటైన్ సూచనలను పాటించడం వంటివి), సమాజంలో అత్యంత బలహీనమైన వారిని రక్షించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వ్యాప్తి యొక్క మొత్తం పథాన్ని రూపొందించడంలో మనలో ప్రతి ఒక్కరికి బాధ్యత ఉంది. ఇంకా పీటర్ పార్కర్ యొక్క ఇతర మామ మాటల్లో చెప్పాలంటే, గొప్ప బాధ్యతతో గొప్ప శక్తి వస్తుంది.
చదవండి : ఆసక్తిగల పాఠకుల కోసం కోవిడ్ వెనుక ఉన్న శాస్త్రం
నాకు COVID 19 ఉందో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
ప్రస్తుతం భారతదేశంలో, ధృవీకరించబడిన ప్రయోగశాలలు మాత్రమే వైరస్ కోసం పరీక్షించగలవు. చాలా విమానాశ్రయాలు ఇప్పుడు జ్వరం కోసం స్కాన్ చేయగలవు ఇంకా RT PCR పరీక్షను కూడా చేయగలవు. మీకు జ్వరం, దగ్గు ఇంకా శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
జన్యు కోణం ఉందా?
COVID19 గురించి అత్యంత ఉత్తేజకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మొదటి 2 నెలల్లో, వైరస్ క్రమబద్ధీకరించబడింది ఇంకా వీలైనంత త్వరగా నిర్ధారణ జరిగింది. ఇది గతంలో కంటే చాలా వేగంగా టీకా పొందే మా ఆశను పెంచుతుంది.
మీరు డయాబెటిస్, గుండె పరిస్థితులు ఇంకా మరిన్నిటితో ప్రమాదంలో ఉంటే లేదా బాధపడుతుంటే సంక్రమణ ఇంకా వ్యాధి యొక్క తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ప్రచురించబడిన ఇతర ఆసక్తికరమైన అధ్యయనం ఏమిటంటే, జన్యు మార్కర్ ACE2 ఉన్నవారికి ఇంకా ధూమపానం చేసేవారికి.. ధూమపానం మానవ కణాలను సోకడానికి కరోనావైరస్ ఉపయోగించే రిసెప్టర్ను సక్రియం చేస్తుంది, ACE-2,
కథలోని నీతి
ఆరోగ్యం మనకు ఉన్న అతి ముఖ్యమైన ఆస్తి. ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం ఇంకా బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థతో మనల్ని మనం ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా వ్యాధులకు ఉత్తమ రక్షణ. మ్యాప్మైజీనోమ్ మీ జన్యు సిద్ధత ఇంకా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం సిఫార్సులను అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
రెండవ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మన పర్యావరణాన్ని ఇంకా ప్రకృతిని సాధారణంగా గౌరవించడం నేర్చుకోవడం, తద్వారా మనం పర్యావరణ వ్యవస్థలో భాగం అవుతాము ఇంకా దానిని నియంత్రించడం కాదు. ప్రకృతి ఎల్లప్పుడూ మన కంటే కొన్ని అడుగులు ముందుంటుంది. కాబట్టి, మనం ప్రకృతిని గౌరవించడం నేర్చుకోవాలి.
ది కోవిడ్ సిరీస్
- బ్లాగుల కోవిడ్ సిరీస్
- మన కాలపు మహమ్మారి
- కోవిడ్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి 10 మార్గాలు
- ఆసక్తిగల పాఠకుడి కోసం కోవిడ్ వెనుక ఉన్న శాస్త్రం
- పరీక్షించాలా వద్దా, అదేనా ప్రశ్న?
- భారతదేశం కోవిడ్ టెస్టింగ్ను విస్తరించడానికి చేయగలిగిన 5 విషయాలు
- మ్యాప్మైజీనోమ్ ద్వారా కోవిడ్పై రిస్క్ ఇంకా ఇమ్యూనిటీ నివేదిక
- రోగనిరోధక వ్యవస్థ యోధులు: GAMED యాంటీబాడీలు
- సీక్వెన్స్! సీక్వెన్స్! సీక్వెన్స్
- టెస్ట్ ఓకేనా? కోవిడ్ టెస్టింగ్కు సంబంధించి ఏది, ఎప్పుడు ఇంకా ఎక్కడ
- కోవిడ్: పురోగతిలో ఉన్న మందులు ఇంకా టీకాల ప్రాథమిక అంశాలు
