జీవితం అనేది అనేక భావోద్వేగాల సమ్మేళనం.
ఆనందం, దుఃఖం, కోపం, అసూయ, ఉత్సాహం మరియు సాధ్యమయ్యే ప్రతి ఇతర భావం. అన్ని సమయాల్లో సంతోషంగా ఉండటం ఆమోదయోగ్యమే, అయితే ఒక ఆదర్శప్రాయమైన జీవితాన్ని సులభంగా పొందలేము. ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో కొన్ని క్షణాలు ఉంటాయి, వారు కేవలం కలత చెందవచ్చు లేదా అనియంత్రితంగా దుర్భరంగా ఉండవచ్చు. ఈ అసంతృప్తి భావాలు అణచివేయబడి, కొన్ని సందర్భాలలో మాత్రమే వ్యక్తమైతే, అది అసాధారణంగా పరిగణించబడదు. అయితే, ఈ దుఃఖం నిరంతరంగా మారినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? ఒక వ్యక్తి నిరంతరం నిరాశకు గురై, నిస్సహాయంగా భావించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
డిప్రెషన్ను నిరాశ యొక్క దీర్ఘకాలిక భావాలను కలిగించే ఒక మూడ్ డిజార్డర్గా నిర్వచించారు. డిప్రెషన్తో బాధపడేవారు ఎల్లప్పుడూ నిరుత్సాహంగా ఉంటారు, వారిలో నిరాశ వాతావరణం ఉంటుంది. వారు తరచుగా జీవితాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదించాలనే సంకల్పాన్ని కోల్పోతారు, బదులుగా ఒకే చోట బంధీగా ఉండి తమ దురదృష్టాన్ని గురించి ఆలోచించడం ఎంచుకుంటారు. డిప్రెషన్కు గురైన వ్యక్తులు సులభంగా చిరాకుపడతారు మరియు చిన్న చిన్న విషయాల పట్ల కూడా విసుగు చెందుతారు. వారు నిద్రలేమి మరియు అలాంటి ఇతర నిద్ర రుగ్మతలతో బాధపడవచ్చు మరియు బలహీనత మరియు అలసటను కూడా అనుభవించవచ్చు. వారి కదలికలు కష్టం, వారి మానసిక పనితీరు సాధారణంగా ఉండకపోవచ్చు మరియు వారికి తలనొప్పి మరియు వెన్నునొప్పి వంటి వివరించలేని శారీరక సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు. వారు జీవితం పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోతారు మరియు తరచుగా నిస్సహాయతా భావాలతో అధిగమించబడతారు.
ఆరు రకాల డిప్రెషన్కు వేర్వేరు లక్షణాలు ఉంటాయి:
- మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్, ఇక్కడ రోగులు అసాధారణంగా పని చేస్తారు మరియు నిద్రపోలేరు, తినలేరు లేదా ఇతర రోజువారీ పనులను చేయలేరు.
- డిస్థైమిక్ డిజార్డర్, ఇక్కడ ప్రజలు చాలా కాలం పాటు, సంవత్సరాల తరబడి డిప్రెషన్ను అనుభవిస్తారు.
- సైకోటిక్ డిప్రెషన్లో భ్రమలు, భ్రాంతులు మరియు వాస్తవికత నుండి ఉపసంహరణ ఉంటాయి.
- పోస్ట్పార్టమ్ డిప్రెషన్ ప్రసవించిన తర్వాత తల్లులు కొద్ది కాలం పాటు అనుభవిస్తారు.
- సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ అంటే రోగులు శీతాకాలంలో మాత్రమే డిప్రెషన్కు గురవుతారు మరియు ఇతర సమయాల్లో పూర్తిగా సాధారణంగా ఉంటారు.
- బైపోలార్ డిజార్డర్ లేదా మానిక్ డిప్రెషన్ అంటే ఒక వ్యక్తి తక్కువ వ్యవధిలో తీవ్రమైన ఎత్తులు మరియు అల్పాలు రెండింటినీ కలిగి ఉంటాడు.
- పరిశోధకులు డిప్రెషన్ను జీవసంబంధమైన, పర్యావరణ, జన్యుపరమైన మరియు మానసిక కారకాల కలయికకు కారణమని చెప్పిరు. ప్రజల మెదడులో శారీరక మార్పులు ఉండే జీవసంబంధమైన వ్యత్యాసాలు డిప్రెషన్కు ప్రధాన కారణమని కనుగొనబడింది. మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు లేదా శరీరంలోని హార్మోన్లు అసమతుల్యత స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, అది డిప్రెషన్ను ప్రేరేపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, డిప్రెషన్ కుటుంబాలలో సంభవించవచ్చు, ప్రజలు వారి పూర్వీకుల కారణంగా బాధితులుగా మారతారు. మన జన్యువులు డిప్రెషన్కు మన సున్నితత్వాన్ని నిర్ణయించగలవని మరియు మన దుర్బలత్వం జన్యుపరమైన కారకాలచే ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుందని పరిశోధనలు చూపించాయి. డిప్రెషన్కు మరొక సాధారణ కారణం ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం, ఒత్తిడి లేదా బాల్య సంఘటనలు వంటి బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించడం.
- డిప్రెషన్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని కారకాలు ఉన్నాయి, అవి ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం, తక్కువ ఆత్మగౌరవం, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు, మందులు మరియు పైన పేర్కొన్న అన్ని కారణాలు.
- డిప్రెషన్ను ముందుగానే గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడం ఆచరణాత్మకమైనది, మరియు రోగులు ఏదైనా లక్షణాలను అనుభవిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. తలనొప్పి, అలసట మరియు నిద్ర రుగ్మత వంటి శారీరక సమస్యలు లేదా ఆత్మహత్య ధోరణి లేదా అధిక దుఃఖం వంటి మానసిక సమస్యలు సమస్యలు తలెత్తకముందే గుర్తించదగిన సంకేతాలు.
- డిప్రెషన్కు మందులు మరియు సైకోథెరపీ వంటి వివిధ పద్ధతుల ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ సాధారణంగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు రోగులను ఆసుపత్రులు మరియు ఇతర నివాస చికిత్సా కార్యక్రమాలలో చేర్చవచ్చు. సైకోథెరపీలో
- డిప్రెషన్ను నివారించడానికి, కొన్ని సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు చేయవచ్చు. ప్రజలు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు మరియు మరింత ఉత్తేజకరమైన పనులను చేయగలరు. వారు తమ కుటుంబాలతో సమయం గడపవచ్చు మరియు వారి సమస్యలను ఇతరులతో పంచుకోవచ్చు, తద్వారా వారు ఒంటరిగా బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. మొత్తంమీద, ప్రతి ఒక్కరూ సంతోషకరమైన, ఒత్తిడి లేని జీవితాన్ని గడపాలి.
