"నివారణే శ్రేయస్కరం" అని మనకు తరచుగా చెప్పేవారు. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్య విషయాలలో, క్లినికల్ లక్షణాలను గుర్తించిన తర్వాత మాత్రమే వైద్య సహాయం కోరడం మానవ ప్రవృత్తి. నాణ్యమైన జీవితం మరియు దీర్ఘాయువుపై నివారణ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను చాలా మంది గ్రహించినందున ఈ ధోరణి ఇప్పుడు మారుతోంది. జనాభాలో పెరుగుతున్న శాతం "నిర్వాణం" కోసం అన్వేషణను కొనసాగిస్తున్నందున, పోషకాహార నిపుణులు, జిమ్లు, జీనోమిక్స్ కంపెనీలు మరియు వెల్నెస్ సెంటర్లలో విపరీతమైన పెరుగుదలను మనం చూశాము. కోవిడ్ తర్వాత, చాలా మంది రోగనిరోధక శక్తి మరియు నివారణ వంటి పదాల గురించి అవగాహన కలిగి ఉన్నారు.
పెరుగుతున్న జనాభా ఇప్పుడు వారి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి లేదా బయోహాకింగ్ అని పిలవబడే నివారణ చర్యలను తీసుకుంటున్నారు. బయోహాకింగ్ను విపరీతమైన స్థాయికి తీసుకువెళ్లే వారు కొందరు ఉన్నప్పటికీ, సగటు వ్యక్తి రక్త పరీక్షలు, ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఆధారంగా వారి ప్రయత్నాలను చేస్తారు. ప్రివెంటివ్ జీనోమిక్స్ ఆవిర్భావంతో, ఇది మరింత వ్యక్తిగతీకరించబడింది మరియు అంచనా వేయబడింది. జీనోమ్ సీక్వెన్సింగ్ లేదా తక్కువ-ధర జన్యురూపణకు ప్రాప్యతతో, సగటు వినియోగదారు వ్యాధి సంభావ్యతను తగ్గించవచ్చు మరియు దీర్ఘాయువును పెంచవచ్చు.
