జెనోమిక్స్ గుప్షప్ యొక్క ఎపిసోడ్ #22 ప్రఖ్యాత పోషకాహార నిపుణురాలు మీనా శర్మతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు ప్రాథమిక విషయాలను లోతుగా పరిశీలిస్తుంది. హీలియో న్యూట్రిషన్లో హెడ్ న్యూట్రిషనిస్ట్గా, మీనా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, కొవ్వు కాలేయం మన ఆరోగ్యంపై చూపే ప్రభావం, మరియు న్యూట్రిజెనోమిక్స్ యొక్క అద్భుతమైన రంగంపై తన విస్తారమైన జ్ఞానాన్ని పంచుకుంటుంది. మన జన్యువులు మన ఆహారపు అవసరాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మరియు మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఈ సమాచారాన్ని మనం ఎలా ఉపయోగించుకోగలమో తెలుసుకోండి.
సిఫార్సు చేయబడిన ఉత్పత్తి
Finding the right treatment for depression can often feel like an exhausting journey of trial and error. For many, the traditional mental health path involves trying an antidepressant, waiting weeks...
గట్ మైక్రోబయోమ్ యొక్క డైనమిక్ స్వభావం, ఆహారం మరియు ఫిట్నెస్ కారణంగా 6 నెలల వ్యవధిలో ఇది ఎలా మారుతుంది, మరియు బేస్లైన్ బయోమ్లను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి లక్షిత రీసెట్ ఫ్రేమ్వర్క్ను ఉపయోగించడం.
పోషక పదార్ధాల విషయానికి వస్తే, ప్రతిచోటా ఒక మంత్రం ఉంది! ఒమేగా! ఒమేగా! ఒమేగా! ప్రతి మందుల దుకాణం, ప్రతి దుకాణం, ప్రతి పోషకాహార నిపుణుడు/కన్సల్టెంట్/డైటీషియన్ దీన్ని సూచిస్తారు! దీని ప్రయోజనాలు ప్రతిచోటా ప్రదర్శించబడతాయి ...ఈ రోజు మీ ఆహారం అది...