టీములలో ఒత్తిడికి తావు లేదు

బృందాలలో ఒత్తిడికి స్థానం లేదు

బృందాలలో, ఒత్తిడి పనితీరు, అందించే వాటి నాణ్యత, బృందం స్ఫూర్తి మరియు వృత్తి మార్పుపై ప్రభావం చూపుతుంది. తెలివైన నాయకుడు ముందే లక్షణాలను నివారిస్తాడు లేదా గుర్తిస్తాడు మరియు సవరణ చర్యలను నిర్ధారిస్తాడు.

ఒక చిత్రకళా తరగతిలో, ఉపాధ్యాయుడు ఏడేళ్ల పిల్లలను వారి తల్లుల చిత్రాలను గీయమని కోరాడు. ఒక చిన్న అమ్మాయి లాప్‌టాప్‌తో, ఒక పెద్ద సంచిని మోస్తున్న ఒక మహిళ చిత్రాన్ని గీసింది. ఉపాధ్యాయుడు ఆ చిత్రం గురించి అడిగినప్పుడు, ఆ అమ్మాయి ఇలా సమాధానం చెప్పింది: “అమ్మ ఎప్పుడూ లాప్‌టాప్‌లో పనిచేస్తూ ఉంటుంది. నాన్న ఆమెకు చాలా ఒత్తిడి ఉందని చెబుతారు, కానీ నేను దానిని చూడలేను.”

ఆ చిన్న అమ్మాయిలాగే, మనలో చాలామంది ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు, కానీ దానిని గుర్తించలేరు - లేదా గుర్తించడానికి నిరాకరిస్తారు. కార్యాలయంలో, ఒత్తిడిని విస్మరించడం వ్యక్తిగత మరియు బృందం స్థాయిలో హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. వ్యక్తులలో, ఒత్తిడి ప్రవర్తనలో చిన్నపాటి విచలనాలు లేదా శారీరక లక్షణాలుగా వ్యక్తమవుతుంది, కానీ తర్వాత బర్న్‌అవుట్ మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలుగా మారుతుంది.

బృందాల కోసం ఒత్తిడి తనిఖీ జాబితా

• మీరు చాలామంది బృంద సభ్యులలో గైర్హాజరీ లేదా ప్రెజెంటిజం ఇటీవల పెరిగినట్లు గమనించారా?

• బృందం యొక్క మొత్తం పనితీరులో ఇటీవల తగ్గుదల ఉందా?

• బృందంలో గొడవలు మరియు వాదనలు పెరిగాయా?

• ఉద్యోగుల వృత్తి మార్పు పెరిగిందా?

• కొత్త మేనేజర్ నియమించిన తర్వాత బృందం డైనమిక్స్‌లో మార్పులను మీరు కనుగొన్నారా?

• బృందాలు కలిసి ఆనందించడం ఆపివేశాయా?

చిన్నపాటి చర్యలు కార్యాలయ ఒత్తిడిని జయించగలవు

పర్యవేక్షించండి: గమనించే నాయకుడు ప్రారంభ లక్షణాలను గుర్తించి సానుకూల మార్పులను తీసుకురాగలడు. వెబ్‌న్యూరో వంటి సాధనాలు స్వీయ-నియంత్రణ, భావోద్వేగం, అనుభూతి మరియు ఆలోచనకు సంబంధించిన అనేక అంశాలను అంచనా వేయగలవు.

ప్రేరేపించండి: గొప్ప నాయకులు తమ బృందాలను విజయపథంలో నడిపించడానికి ప్రేరణను ఉపయోగిస్తారని చరిత్ర సూచిస్తుంది. ఒత్తిడిని అధిగమించడం సాపేక్షంగా సులభం.

తగ్గించండి: ఒత్తిడి ఎప్పుడూ మంచిది కాదు. దీనిని గుర్తించిన చాలామంది నాయకులు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి తగిన మార్గాలను అందిస్తారు. శారీరక ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను ప్రోత్సహించడం కూడా లాభదాయకం — మీకు మంచి పనితీరు కనబరిచే ఆరోగ్యకరమైన బృందం ఉంటుంది.

నేటి గడువులు మరియు అధిక ఒత్తిడితో కూడిన పని పరిస్థితులను బట్టి, కార్యాలయంలో ఒత్తిడిని నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. “ఒత్తిడి” నుండి “ఒత్తిడి లేని” ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి అవగాహన కీలకం.