టీములలో ఒత్తిడికి తావు లేదు

జట్లలో, ఒత్తిడి పనితీరు, డెలివరబుల్స్ నాణ్యత, టీమ్ స్పిరిట్ మరియు టర్నోవర్‌పై ప్రభావం చూపుతుంది. ఒక తెలివైన నాయకుడు లక్షణాలను ముందుగానే నివారించి లేదా గుర్తించి సరిదిద్దే చర్యలను నిర్ధారిస్తాడు.

ఒక ఆర్ట్ క్లాస్‌లో, ఉపాధ్యాయుడు ఏడేళ్ల పిల్లలను తమ తల్లుల చిత్రాలను గీయమని అడిగాడు. ఒక చిన్న అమ్మాయి ల్యాప్‌టాప్‌తో ఒక స్త్రీ చిత్రాన్ని గీసింది. ఆమె ఒక పెద్ద బ్యాగ్‌ని మోస్తున్నట్లు కనిపించింది. ఉపాధ్యాయుడు చిత్రం గురించి అడిగినప్పుడు, ఆ అమ్మాయి, “అమ్మ ఎప్పుడూ ల్యాప్‌టాప్‌లో పని చేస్తూ ఉంటుంది. నాన్న ఆమెకు చాలా ఒత్తిడి ఉందని అంటారు, కానీ నేను దానిని చూడలేను” అని బదులిచ్చింది.

ఆ చిన్న అమ్మాయిలాగే, మనలో చాలా మంది ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు, కానీ దాని గురించి తమలో లేదా ఇతరులలో తెలుసుకోలేరు లేదా తెలుసుకోవడానికి నిరాకరిస్తారు. కార్యాలయంలో, ఒత్తిడిని విస్మరించడం వ్యక్తిగత మరియు టీమ్ స్థాయిలో హానికరం ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. వ్యక్తులలో, ఒత్తిడి ప్రవర్తనలో చిన్నపాటి విచలనాలు లేదా శారీరక లక్షణాలుగా వ్యక్తమవచ్చు, కానీ తరువాత బర్న్‌అవుట్ మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలుగా మారవచ్చు. జట్లలో, ఒత్తిడి పనితీరు, డెలివరబుల్స్ నాణ్యత, టీమ్ స్పిరిట్ మరియు టర్నోవర్‌పై ప్రభావం చూపుతుంది. ఒక తెలివైన నాయకుడు లక్షణాలను ముందుగానే నివారించి లేదా గుర్తించి సరిదిద్దే చర్యలను నిర్ధారిస్తాడు.

 

జట్ల కోసం ఒత్తిడి తనిఖీ జాబితా

అనేక సంస్థలలో, HR జట్లకు ఈ క్రింది విధంగా తనిఖీ జాబితాలు ఉంటాయి:

• చాలా మంది టీమ్ సభ్యులలో గైర్హాజరు లేదా హాజరులో ఇటీవల పెరుగుదల గుర్తించారా? (రెండవది సంస్థ ఖర్చుతో జరుగుతుంది.) అటువంటి పరిస్థితిలో తీసుకున్న చర్యలు ఏమిటి?
• టీమ్ మొత్తం పనితీరులో ఇటీవల తగ్గుదల ఉందా? దీని గురించి మీ స్టార్ పర్ఫార్మర్‌లు ఏమి చెబుతారు?
• టీమ్‌లో కలహాలు మరియు వాదనలు పెరుగుతున్నాయా? వీటిని ఏవి ప్రేరేపించాయని మీరు అనుకుంటున్నారు?
• ఉద్యోగుల టర్నోవర్ పెరుగుతుందా?
• కొత్త మేనేజర్ నియామకం తర్వాత టీమ్ డైనమిక్స్ మరియు ప్రవర్తనలో మార్పులు గుర్తించారా?
• జట్లు కలిసి ఆనందించడం మానేశాయా?

 

చిన్న అడుగులు కార్యాలయ ఒత్తిడిని జయించగలవు

పర్యవేక్షించండి: ఒక పరిశీలనాత్మక నాయకుడు ప్రారంభ లక్షణాలను గుర్తించి సానుకూల మార్పులను ప్రభావితం చేయగలడు. నేడు, చాలా HRలు స్వీయ-నియంత్రణ, భావోద్వేగం, అనుభూతి మరియు ఆలోచనకు సంబంధించిన అనేక అంశాలను అంచనా వేయడానికి WebNeuro వంటి సాధనాలను ఉపయోగిస్తున్నారు. సరిదిద్దే సహాయాలు, కౌన్సిలింగ్ మరియు WebNeuro ఉపయోగించి తులనాత్మక అంచనాలతో, ఆరోగ్యకరమైన టీమ్‌ను నిర్మించడం సులభం అవుతుంది.

ప్రేరేపించండి: చరిత్ర ప్రకారం గొప్ప వ్యక్తులు తమ సైన్యాలను విజయపథంలో నడిపించడానికి యుద్ధాలలో ప్రేరణను ఉపయోగించారు. ఒత్తిడిని అధిగమించడం సాపేక్షంగా సులభం కావాలి.

తగ్గించండి: ఒత్తిడి ఎప్పుడూ మంచిది కాదు. దీనిని గుర్తించిన చాలా మంది నాయకులు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి తగిన మార్గాలను అందిస్తారు. Mapmygenomeలో, మేము ఒత్తిడిని దూరం చేస్తాము. శారీరక ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను ప్రోత్సహించడం కూడా లాభదాయకం - మీకు మెరుగైన పనితీరు కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన టీమ్ ఉంటుంది. అదనంగా, స్వీయ-అవగాహనను ప్రోత్సహించడం ఒత్తిడిని అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది.

 

నేటి గడువులు మరియు అధిక ఒత్తిడితో కూడిన పని పరిస్థితుల దృష్ట్యా, కార్యాలయంలో ఒత్తిడిని నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం ముఖ్యం. చాలా మంది ఒత్తిడిని చూడలేరు, మరికొందరు ఒత్తిడితో కూడిన వాతావరణంలో ఉండటం దాదాపు ఫ్యాషన్‌గా భావిస్తారు. "ఒత్తిడి" నుండి "డి-స్ట్రెస్" వరకు ప్రయాణం ప్రారంభించడానికి అవగాహన కీలకం. అవగాహన లేకుండా, పరిస్థితిని సరిగ్గా అంచనా వేయడం కష్టం.

నిజం ఏమిటంటే మానవులకు ఒత్తిడికి ఒక సమాధానం ఉంది - ఒత్తిడిని కలిగించే ఆలోచనకు బదులుగా సంతోషకరమైన ఆలోచనను ఎంచుకునే అవకాశం. దురదృష్టవశాత్తు, మనలో చాలా మంది ఆ అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోరు.

కానీ మనం చేయగలం………

మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారా

ఆకట్టుకోవడానికి

లేదా వ్యక్తీకరించడానికి

జీవితంలోని కష్టమైన పనులు

ఒత్తిడి అంతర్భాగం

కానీ ఎంపిక మీదే

మీరు ఆలోచించే ఆలోచనలు

మిమ్మల్ని తేలుస్తాయి లేదా ముంచుతాయి

మరియు మీ టీమ్‌లో

మీరు వేగాన్ని పెంచినప్పుడు

ఒత్తిడిని పర్యవేక్షించండి, ప్రేరేపించండి మరియు తగ్గించండి

అవి మీరు పరిష్కరించగల మూడు ఎంపికలు

మరియు ఇకపై ఒత్తిడి పడకండి