మహిళలు ముందున్నారు – మన ఎంపికల శక్తి
వ్యక్తిగత జన్యు పరీక్ష నుండి అతిపెద్ద అభ్యాసం ఎంపిక చేసుకునే శక్తి. మీ జన్యువులు, పర్యావరణం మరియు జీవనశైలి మీ ఆరోగ్యానికి దోహదపడే కీలక కారకాలు అయినప్పటికీ, మీరు మీ జన్యువులను ఎంచుకోలేరు — కనీసం ప్రస్తుతానికి. ఏ సమయంలోనైనా మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవడం వల్ల అపారమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి, జీవనశైలి సంబంధిత వ్యాధులలో సుమారు 80% నివారించే అవకాశం ఉంది.
ఉయ్యాల ఊపే చేయి ప్రపంచాన్ని శాసిస్తుందని అంటారు. మహిళలుగా, మన ఎంపికలు మన జీవితాలను మరియు మన ప్రపంచాన్ని ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, మనం తెలివిగా ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం — లేకపోతే మనం చేసే ఎంపికలు ఎపిజెనెటిక్ మార్పులుగా భవిష్యత్ తరాలకు సంక్రమించవచ్చు.
ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే ఎంపిక
మంచి ఆరోగ్యం గొప్ప సంపద మరియు మేము మా కుటుంబాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంపై ఎల్లప్పుడూ దృష్టి సారిస్తాము. కానీ మనలో ఎంతమంది మన స్వంత ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు? పని మరియు కుటుంబం ముఖ్యమైనవి, కానీ మన స్వంత ప్రయోజనం కోసం మరియు మన కుటుంబం కోసం మన ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం అవసరం — ఎందుకంటే పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రులలో రోల్ మోడల్స్ ను కోరుకుంటారు.
బలంగా ఉండాలనే ఎంపిక
మహిళలకు అతిపెద్ద అపోహ "బలహీనమైన లింగం." ప్రసవ సమయంలో నొప్పిని తట్టుకోవడానికి మన DNA ప్రోగ్రామ్ చేయబడింది — దాని తీవ్రత అన్ని పరిమితులను సవాలు చేస్తుంది. మన బలాలు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉండవు; అవి అంతర్గతంగా ఉంటాయి. మనం అది గ్రహించిన తర్వాత, మనల్ని ఆపడం ఎవరికీ సాధ్యం కాదు.
మల్టీటాస్క్ కు ఎంపిక
దీనిని మల్టీటాస్కింగ్, పరిపూర్ణత కోసం అన్వేషణ లేదా జీవన విధానం అని పిలవండి — మనం ఒకేసారి చాలా పనులు చేయగలం మరియు వాటిని బాగా చేయగలం. కార్యాలయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ నైపుణ్యాలను తీసుకువచ్చే బహుళ ప్రతిభావంతులైన నిపుణులు ప్రతి ప్రాజెక్ట్కు మరింత విలువను జోడిస్తారు.
మార్గదర్శకత్వం అడగడానికి ఎంపిక
మా కెరీర్లలో ఏ దశలోనైనా, మా కెరీర్ మార్గాలపై మాకు సలహా ఇవ్వగల, మా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచగల, కోల్పోయినప్పుడు సరైన మార్గంలో మమ్మల్ని నడిపించగల మరియు మా విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో మాకు సహాయపడే మార్గదర్శకులు ఉండటం మంచిది. మార్గదర్శకులను మరియు కొత్త అభ్యాస అనుభవాలను అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
మా కుమార్తెలను శక్తివంతం చేయడానికి ఎంపిక
పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రుల నుండి నేర్చుకుంటారు మరియు తల్లిదండ్రులను అనుకరించడం సహజం. విద్య, వృత్తి మరియు జీవితంలో వారి ఎంపికలను అనుమతించడం మరియు అంగీకరించడం ద్వారా మనం కుమార్తెలకు విషయాలు సులభతరం చేయవచ్చు. ఆ ఎంపిక ఇవ్వబడని చాలా మంది మహిళలు ఉన్నారు; కొందరు తమ కలలను వదులుకుంటారు, మరికొందరు వ్యతిరేకతను ఎదుర్కొని తమ మార్గాన్ని ఏర్పరచుకుంటారు.
వదులుకోవడానికి ఎంపిక
కొన్నిసార్లు, వదులుకోవడం ఒక గొప్ప నిర్ణయం కావచ్చు. వదులుకోవడం మరియు వదిలివేయడం రెండు వేర్వేరు విషయాలు, మరియు ఏ పరిస్థితిలోనైనా, రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
మీ జన్యు ఆరోగ్యాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఎంచుకోండి
MapmyGenome ద్వారా Genomepatri మహిళలకు ఆరోగ్య పరిస్థితులు, పోషకాహార అవసరాలు, ఫిట్నెస్ లక్షణాలు మరియు మందులకు ప్రతిస్పందనలకు వారి జన్యు పూర్వవైఖరి గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది — మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి సమాచారంతో కూడిన ఎంపికలు చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తుంది.
Genomepatri ని అన్వేషించండి → జన్యు కౌన్సిలింగ్ బుక్ చేయండి →
