అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం 2019 థీమ్ సమానంగా ఆలోచించండి, తెలివిగా నిర్మించండి, మార్పు కోసం ఆవిష్కరించండి. లింగ-సమతుల్య ప్రపంచాన్ని నిర్మించడంపై ఈ థీమ్ దృష్టి సారిస్తుంది. ఈ ప్రయాణం ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు విద్యలో సమగ్రతతో ప్రారంభమవుతుంది. మా బృందంలోని కొంతమంది సభ్యులు మహిళల ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్పై వారి ఆలోచనలు మరియు అనుభవాలను పంచుకుంటారు.
మీలోని ఉత్తమ వెర్షన్గా మారండి
మా బృంద సభ్యురాలు నజియా సుల్తానా మీ బలాన్ని కనుగొనడం మరియు మీలోని ఉత్తమ వెర్షన్గా మారడం గురించి మాట్లాడుతున్నారు.
మీ ఆరోగ్యాన్ని మీ నియంత్రణలోకి తీసుకోండి
మాప్మైజెనోమ్ కమ్యూనికేషన్స్ కోఆర్డినేటర్ గీతిక దత్తా మీ జన్యు సంవిధానం తెలుసుకోవడం మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యమో వివరిస్తారు.
ఫిట్గా ఉండటానికి మరియు ఫిట్గా ఉండటానికి ఇది సమయం!
మాప్మైజెనోమ్ బయోఇన్ఫర్మేటిక్స్ అనలిస్ట్ అనూపా పుల్లన్హి ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మనకు సమయం కేటాయించడం ఎంత ముఖ్యమో గురించి మాట్లాడుతారు.
మీరు దానికి తిరిగి వచ్చినంత కాలం!
మాప్మైజెనోమ్ టెక్ ప్రొడక్ట్ మేనేజర్ మరియు సర్టిఫైడ్ ఫిట్నెస్ ట్రైనర్ రాసిక మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్యను వ్యక్తిగతీకరించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మాట్లాడుతారు.
మహిళల్లో ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ను మెరుగుపరచడంపై మీ ఆలోచనలను పంచుకోండి. మీరు మీ వ్యాఖ్యలను ఇక్కడ పోస్ట్ చేయవచ్చు లేదా info@mapmygenome.in కు వ్రాయవచ్చు.
