फिटनेस फ़ॉइल: एक अच्छे जिम में आपको श्रम करना चाहिए
आपके बालों के लिए सही शैम्पू या आपकी कार स्टीरियो में एक पसंदीदा सीडी की तरह, सही फिटनेस सेंटर चुनना काफी महत्वपूर्ण है। हम एक व्यवस्था से चिपके रहने के कारणों की तुलना में कसरत छोड़ने के अधिक बहाने ढूंढते हैं। सही फिटनेस सेंटर यहां मदद कर सकता है।
सही फिटनेस सेंटर के लिए आपकी चेकलिस्ट
यात्रा जितनी छोटी होगी, उतना ही बेहतर होगा
शायद सबसे महत्वपूर्ण कारक — आपके जिम पहुंचने, कपड़े बदलने, कसरत शुरू करने और खत्म करने, और वापस गाड़ी चलाने में कितना समय लगता है? बहुत दूर का जिम वह जिम है जहां आप नहीं जाएंगे।
सभी दिन खुला
आप शेड्यूल का पालन करने की कितनी भी कोशिश करें, ऐसे समय आएंगे जब आप केवल सप्ताहांत में ही जिम जा पाएंगे। एक जिम जो सप्ताह के 7 दिन खुला रहता है, आपको बिना किसी अपराधबोध के लचीलापन देता है।
संगीत आपको झूमने पर मजबूर करता है
सही ताल के साथ सही संगीत आपकी कसरत खत्म करने में बहुत मदद करता है। एक फिटनेस सेंटर जो अंग्रेजी और देसी बीट्स के विविध मिश्रण पर ध्यान केंद्रित करता है, दूसरों की तुलना में पसंद किया जाता है।
रूप और अनुभव
एक अच्छे जिम को आपकी जेब में छेद करने की आवश्यकता नहीं है - लेकिन decent स्वच्छता और रखरखाव आवश्यक है। साफ शॉवर क्यूबिकल, लॉकर स्पेस और एक स्वच्छ वातावरण सभी उस वार्षिक सदस्यता कार्ड का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहन हैं।
लचीले पैकेज
कुछ जिम अच्छे सौदे पेश करते हैं - एरोबिक्स + योग कक्षाओं के लिए एक कॉम्बो ऑफ़र अक्सर सीमित पहुंच के साथ अत्यधिक कीमत वाले शुल्क से बेहतर मूल्य होता है। सर्वोत्तम पैकेज के लिए साइन अप करने में थोड़ा विश्लेषण सहायक होता है।