काफी समय से हम घर पर हैं, और इसका असर हमारी सेहत पर पड़ सकता है। यह वीडियो मनोवैज्ञानिक परामर्श, स्वास्थ्य संचार और अनुकूलन की सुविधा में अपनी विशेषज्ञता को एक साथ रखने का मेरा प्रयास है ताकि मैं मदद के लिए अपना काम कर सकूं। यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि हम एक प्रजाति के रूप में इन समयों में खुद को पाते हैं। कृपया इस सूचनात्मक, हल्के और महत्वपूर्ण वीडियो को देखें - कुछ उपयोगी युक्तियाँ हैं जिनका उपयोग हम सभी इन समयों में अपनी देखभाल के लिए कर सकते हैं।
जबकि हम जानते हैं कि शारीरिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है, भलाई और स्वास्थ्य केवल शारीरिक से कहीं अधिक हैं। और हम सभी स्व-अलगाव के दौरान आत्म-देखभाल से लाभ उठा सकते हैं। घर पर रहें, इस वीडियो को साझा करें, और आप अपना काम कर चुके होंगे। हम इस में एक साथ हैं; हम मिलकर जीतेंगे।
लेखक के बारे में
पूजा रामचंद्रन भारत में जेनेटिक काउंसलिंग के क्षेत्र में एक अग्रणी और मैपमाईजिनोम में वीपी जेनेटिक काउंसलिंग हैं। वह 2008 में जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद से भारत में क्लिनिकल जेनेटिक काउंसलिंग का अभ्यास कर रही हैं। वह एक विशिष्ट पेशे में एक बहुत ही मांग वाली विशेषज्ञ हैं और जेनेटिक काउंसलिंग में औपचारिक डिग्री के साथ देश की पहली जेनेटिक काउंसलर होने के नाते, वह भारत में जेनेटिक काउंसलिंग पेशे को स्थापित करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। जब वह एक जेनेटिक काउंसलर के रूप में अपनी विशेषज्ञता प्रदान नहीं कर रही होती हैं, तो पूजा एक स्टैंड-अप कॉमेडियन होती हैं।
