तंबाकू को ना कहने का एक और कारण

तंबाकू को ना कहने का एक और कारण

विश्व तंबाकू निषेध दिवस हर साल 31 मई को मनाया जाता है। तंबाकू का सेवन विश्व स्तर पर मृत्यु का सबसे बड़ा रोके जा सकने वाला कारण है - जिसके कारण हर साल 8 मिलियन से अधिक मौतें होती हैं। भारत में, तंबाकू का सेवन (धूम्रपान और धुआँ रहित) लगभग 267 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करता है। और अब, ना कहने का एक और मज़बूत कारण है: आपके डीएनए पर तंबाकू का प्रभाव।

तंबाकू आपके डीएनए को कैसे नुकसान पहुँचाता है

तंबाकू के धुएँ में 70 से अधिक ज्ञात कार्सिनोजन होते हैं - ऐसे रसायन जो सीधे डीएनए को नुकसान पहुँचाते हैं। ये कार्सिनोजन ट्यूमर सप्रेसर जीनों (जैसे टीपी53 और सीडीकेएन2ए) और ऑन्कोजीनों (जैसे केआरएएस और ईजीएफआर) में उत्परिवर्तन का कारण बनते हैं जो कैंसर के विकास को बढ़ावा देते हैं। तंबाकू से संबंधित डीएनए क्षति समय के साथ जमा होती जाती है, यही वजह है कि धूम्रपान की अवधि और तीव्रता के साथ कैंसर का जोखिम बढ़ता जाता है।

तंबाकू का उपयोग फेफड़े, मुँह, गले, अन्नप्रणाली, पेट, अग्न्याशय, गुर्दे, मूत्राशय, गर्भाशय ग्रीवा और रक्त (ल्यूकेमिया) के कैंसर से - साथ ही हृदय रोग, सीओपीडी और स्ट्रोक से जुड़ा हुआ है।

तंबाकू के प्रति संवेदनशीलता का आनुवंशिकी

हर कोई जो धूम्रपान करता है, उसे कैंसर नहीं होता - और हर कोई जिसे फेफड़ों का कैंसर होता है, वह धूम्रपान नहीं करता। आनुवंशिक प्रकार तंबाकू से संबंधित बीमारी के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता को प्रभावित करते हैं। CHRNA5, CHRNA3 और CHRNB4 सहित जीनों में प्रकार निकोटीन निर्भरता और धूम्रपान व्यवहार को प्रभावित करते हैं। कार्सिनोजन-मेटाबोलाइजिंग एंजाइमों (CYP1A1, GSTM1, NAT2) को एन्कोड करने वाले जीनों में प्रकार यह प्रभावित करते हैं कि आपका शरीर तंबाकू कार्सिनोजन को कितनी कुशलता से डिटॉक्स करता है - आपके कैंसर के जोखिम को प्रभावित करता है।

छोड़ना: सबसे अच्छा निर्णय जो आप ले सकते हैं

छोड़ने के स्वास्थ्य लाभ आखिरी सिगरेट के 20 मिनट के भीतर शुरू हो जाते हैं। छोड़ने के 10 साल के भीतर, फेफड़ों के कैंसर का जोखिम धूम्रपान करने वाले के मुकाबले लगभग आधा हो जाता है। छोड़ने में कभी देर नहीं होती - और अपनी आनुवंशिक जोखिम प्रोफ़ाइल को समझना शक्तिशाली प्रेरणा प्रदान कर सकता है।