स्मार्ट जीवनशैली चुनौती
हम सभी अपनी जीवनशैली को बेहतर के लिए बदलना चाहते हैं। हममें से कई लोगों ने कोशिश की है - और इसे उम्मीद से ज़्यादा मुश्किल पाया है। हालांकि, अध्ययनों और पिछले प्रयोगों से पता चलता है कि जब लोगों का एक समूह एक फ़िटनेस लक्ष्य निर्धारित करता है और एक साथ काम करता है, तो उनके इसे प्राप्त करने की संभावना काफ़ी बढ़ जाती है।
स्मार्ट जीवनशैली चुनौती
मैपमाईजीनोम की स्मार्ट जीवनशैली चुनौती इसे एक कदम आगे ले जाती है। लक्ष्य केवल वज़न कम करना या फ़िटनेस मील का पत्थर हासिल करना नहीं है - यह आपकी जीवनशैली को बदलना है। फ़िटनेस और पोषण को आपके जीने का एक स्थायी हिस्सा बनाना, न कि केवल एक साधन। एक स्वस्थ जीवनशैली को सभी के लिए सुलभ और आकर्षक बनाना - बीएमआई, उम्र या लिंग के बावजूद।
हमारे पोषण और फ़िटनेस विशेषज्ञों की टीम ने एक स्मार्ट जीवनशैली कैलेंडर डिज़ाइन किया है जिसमें दैनिक फ़िटनेस और पोषण चुनौतियाँ, विशेषज्ञ मार्गदर्शन और समुदाय का समर्थन शामिल है, ताकि आप पूरे महीने प्रेरित रह सकें।
समूह चुनौतियाँ क्यों काम करती हैं
स्वस्थ प्रतिस्पर्धा - दूसरों को सफल होते देखना आपको और अधिक प्रयास करने के लिए प्रेरित करता है
समुदाय - साझा लक्ष्य वास्तविक संबंध बनाते हैं
विशेषज्ञ मार्गदर्शन - आप सीखते हैं कि वास्तव में क्या काम करता है, न कि केवल क्या ट्रेंड कर रहा है
एक ऐसी जीवनशैली बनाएँ जो आपके डीएनए के लिए काम करती हो
समूह चुनौतियाँ शक्तिशाली होती हैं - लेकिन सबसे प्रभावी जीवनशैली योजना वह है जो आपकी अनूठी जीव विज्ञान के लिए व्यक्तिगत हो। मैपमाईजीनोम द्वारा जीनोमपत्री आपकी आनुवंशिक पोषण प्रोफ़ाइल, फ़िटनेस क्षमता और चयापचय प्रवृत्तियों को प्रकट करती है ताकि आप ऐसी आदतें बना सकें जो वास्तव में बनी रहें।
