सीखना

Your kidneys work hard 24/7 to keep your body healthy. These two bean-shaped organs filter waste, balance fluids, and regulate blood pressure. But with today's lifestyle choices, many people are...

Helicobacter Pylori (H. pylori) is a gram-negative bacterium that infects the stomach lining. It is highly adapted to survive in the acidic environment of the stomach and is a common cause...

Feeling tired, bloated, or struggling with skin issues? You're not alone. In India, our diets and lifestyles are changing, impacting our gut health. Issues like "leaky gut" and microbiome imbalances...

किण्वित खाद्य पदार्थ सदियों से मानव आहार का हिस्सा रहे हैं, जो अद्वितीय स्वाद, विस्तारित शेल्फ लाइफ और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। चाहे वह किमची का तीखा स्वाद...

हम सभी ने मसालेदार भोजन के बाद सीने में जलन का अनुभव किया है - भयानक एसिडिटी, जिसे एसिड रिफ्लक्स या हार्टबर्न भी कहा जाता है। लेकिन क्या आप जानते...

आपकी आंत सिर्फ़ खाना पचाने से ज़्यादा काम करती है - यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का नियंत्रण केंद्र है। एक स्वस्थ आंत बेहतर पाचन, मज़बूत प्रतिरक्षा और यहाँ तक कि...

आपकी आंत आपके समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो पाचन और प्रतिरक्षा से लेकर ऊर्जा और मनोदशा तक सब कुछ प्रभावित करती है। फिर भी, यह समझना कि...

जब बात पारंपरिक भारतीय रसोई की आती है, तो घी एक ऐसा मुख्य घटक है जो समय की कसौटी पर खरा उतरा है। अपने समृद्ध स्वाद से लेकर इसके अनगिनत...

आपकी आंत सिर्फ़ पाचन के लिए नहीं है - यह आपका दूसरा मस्तिष्क है! मूड और ऊर्जा के स्तर को प्रभावित करने से लेकर प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और आपकी...

क्या आपने कभी कुछ अजीबोगरीब खाद्य संयोजनों के बारे में सोचकर घबराया है? नए स्वादों को आज़माना मज़ेदार हो सकता है, लेकिन कुछ अजीबोगरीब खाद्य संयोजन आपके पाचन और समग्र...

जब आप किण्वित खाद्य पदार्थों के बारे में सोचते हैं, तो आपके दिमाग में क्या आता है? शायद यह दही, किमची या फिर वह तीखा किण्वित चावल का व्यंजन हो...

"जो लोग सोचते हैं कि उनके पास स्वस्थ भोजन के लिए समय नहीं है, उन्हें देर-सवेर बीमारी के लिए भी समय निकालना पड़ेगा।" - एडवर्ड स्टेनली करना क्या आपको कुछ खास...