सीखना

हम सभी ने मसालेदार भोजन के बाद सीने में जलन का अनुभव किया है - भयानक एसिडिटी, जिसे एसिड रिफ्लक्स या हार्टबर्न भी कहा जाता है। लेकिन क्या आप जानते...

आपकी आंत सिर्फ़ खाना पचाने से ज़्यादा काम करती है - यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का नियंत्रण केंद्र है। एक स्वस्थ आंत बेहतर पाचन, मज़बूत प्रतिरक्षा और यहाँ तक कि...

आपकी आंत आपके समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो पाचन और प्रतिरक्षा से लेकर ऊर्जा और मनोदशा तक सब कुछ प्रभावित करती है। फिर भी, यह समझना कि...

जब बात पारंपरिक भारतीय रसोई की आती है, तो घी एक ऐसा मुख्य घटक है जो समय की कसौटी पर खरा उतरा है। अपने समृद्ध स्वाद से लेकर इसके अनगिनत...

आपकी आंत सिर्फ़ पाचन के लिए नहीं है - यह आपका दूसरा मस्तिष्क है! मूड और ऊर्जा के स्तर को प्रभावित करने से लेकर प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और आपकी...

Ever wondered if your social circle affects more than just your mood? Turns out, your friendships might be quietly shaping your gut health. Beyond microbial overlap, close social bonds also...

क्या आपने कभी कुछ अजीबोगरीब खाद्य संयोजनों के बारे में सोचकर घबराया है? नए स्वादों को आज़माना मज़ेदार हो सकता है, लेकिन कुछ अजीबोगरीब खाद्य संयोजन आपके पाचन और समग्र...

जब आप किण्वित खाद्य पदार्थों के बारे में सोचते हैं, तो आपके दिमाग में क्या आता है? शायद यह दही, किमची या फिर वह तीखा किण्वित चावल का व्यंजन हो...

"जो लोग सोचते हैं कि उनके पास स्वस्थ भोजन के लिए समय नहीं है, उन्हें देर-सवेर बीमारी के लिए भी समय निकालना पड़ेगा।" - एडवर्ड स्टेनली करना क्या आपको कुछ खास...

आपका आंत माइक्रोबायोम आपके समग्र स्वास्थ्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, जो पाचन, प्रतिरक्षा, ऊर्जा और यहां तक ​​कि मूड को भी प्रभावित करता है। यदि आप अपने आंत...

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने से लेकर मानसिक स्पष्टता में सुधार तक, समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा आंत स्वास्थ्य आवश्यक है। दुर्भाग्य से, हम जो खाद्य पदार्थ आमतौर पर खाते हैं,...

स्वास्थ्य की दुनिया में आंत का स्वास्थ्य एक चर्चित विषय है, और इसके पीछे एक अच्छा कारण भी है। स्वस्थ आंत समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, पाचन से...