सीखना

"जो लोग सोचते हैं कि उनके पास स्वस्थ भोजन के लिए समय नहीं है, उन्हें देर-सवेर बीमारी के लिए भी समय निकालना पड़ेगा।" - एडवर्ड स्टेनली करना क्या आपको कुछ खास...

आपका आंत माइक्रोबायोम आपके समग्र स्वास्थ्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, जो पाचन, प्रतिरक्षा, ऊर्जा और यहां तक ​​कि मूड को भी प्रभावित करता है। यदि आप अपने आंत...

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने से लेकर मानसिक स्पष्टता में सुधार तक, समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा आंत स्वास्थ्य आवश्यक है। दुर्भाग्य से, हम जो खाद्य पदार्थ आमतौर पर खाते हैं,...

स्वास्थ्य की दुनिया में आंत का स्वास्थ्य एक चर्चित विषय है, और इसके पीछे एक अच्छा कारण भी है। स्वस्थ आंत समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, पाचन से...

आंत माइक्रोबायोम आपके समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपकी आंत में रहने वाले खरबों सूक्ष्मजीव - बैक्टीरिया, कवक, वायरस - पाचन से लेकर प्रतिरक्षा और...

स्वास्थ्य की दुनिया में पेट का स्वास्थ्य एक चर्चित विषय बन गया है, और इसके पीछे अच्छे कारण भी हैं। स्वस्थ पेट पाचन में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि,...

आपकी आंत आपके समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, पाचन से लेकर प्रतिरक्षा कार्य तक सब कुछ प्रभावित करती है। यहाँ चार सूक्ष्म संकेत दिए गए हैं कि आपकी...

जब आप किसी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाते हैं, तो वे आपके पेट के स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने और किसी भी संभावित समस्या का निदान करने के लिए विभिन्न मूल्यांकन करते...

आंत माइक्रोबायोम हमारे समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, बैक्टीरिया, वायरस, कवक और अन्य सूक्ष्मजीवों के एक जटिल पारिस्थितिकी तंत्र के रूप में कार्य करता है। हालाँकि, इस नाजुक...

प्रीबायोटिक्स गैर-पचने योग्य खाद्य घटक हैं जो आंत में लाभकारी बैक्टीरिया की वृद्धि और गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। प्रोबायोटिक्स जीवित लाभकारी बैक्टीरिया हैं जिन्हें कुछ खाद्य पदार्थों या पूरकों...

आपको जितने CFU की आवश्यकता है, वह आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं और आपके द्वारा लिए जा रहे प्रोबायोटिक्स के विशिष्ट प्रकारों के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। यहाँ कुछ सामान्य...

जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग) हार्टबर्न कभी-कभी सभी को परेशान करता है, लेकिन लाखों लोगों के लिए यह एक बार-बार होने वाला दुःस्वप्न है जिसे GERD (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज) के नाम...