सीखना

आपकी आंत आपके समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, पाचन से लेकर प्रतिरक्षा कार्य तक सब कुछ प्रभावित करती है। यहाँ चार सूक्ष्म संकेत दिए गए हैं कि आपकी...

जब आप किसी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाते हैं, तो वे आपके पेट के स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने और किसी भी संभावित समस्या का निदान करने के लिए विभिन्न मूल्यांकन करते...

आंत माइक्रोबायोम हमारे समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, बैक्टीरिया, वायरस, कवक और अन्य सूक्ष्मजीवों के एक जटिल पारिस्थितिकी तंत्र के रूप में कार्य करता है। हालाँकि, इस नाजुक...

प्रीबायोटिक्स गैर-पचने योग्य खाद्य घटक हैं जो आंत में लाभकारी बैक्टीरिया की वृद्धि और गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। प्रोबायोटिक्स जीवित लाभकारी बैक्टीरिया हैं जिन्हें कुछ खाद्य पदार्थों या पूरकों...

आपको जितने CFU की आवश्यकता है, वह आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं और आपके द्वारा लिए जा रहे प्रोबायोटिक्स के विशिष्ट प्रकारों के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। यहाँ कुछ सामान्य...

हाल के वर्षों में, आंत का स्वास्थ्य स्वास्थ्य की दुनिया में एक प्रमुख केंद्र बन गया है। अक्सर "दूसरा मस्तिष्क" कहा जाता है, आंत हमारे समग्र स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण...

यदि आपने पहले ही 23andMe या किसी अन्य प्रदाता के साथ DNA परीक्षण कराया है, तो आप सोच रहे होंगे कि अपने परिणामों से और भी अधिक लाभ कैसे प्राप्त...

हाल के वर्षों में, हमारे समग्र स्वास्थ्य में आंत के स्वास्थ्य की महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में मान्यता बढ़ रही है। आंत माइक्रोबायोम, हमारे जठरांत्र संबंधी मार्ग में रहने वाले...

6 मई को मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय नो डाइट डे , अपने बारे में अच्छा महसूस करने के बारे में है, जैसे आप हैं। ऐसी दुनिया में जहाँ लोग अक्सर...

हम सभी लंबी और संतुष्ट जिंदगी जीने का सपना देखते हैं, जो पुरानी बीमारियों के बोझ से मुक्त हो। जबकि संतुलित आहार और नियमित व्यायाम आवश्यक हैं, आपके पास एक...

आपकी त्वचा को पोषण देने का महत्व. आपकी त्वचा की सुरक्षा और उसे फिर से जीवंत करने के नए तरीके शुरू करने के लिए बुनियादी बातें।

माइक्रोबायोम क्या है? मैं अपने माइक्रोबायोम को कैसे सुधार सकता हूँ? मुझे कैसे पता चलेगा कि यह मेरे लिए काम करेगा?