నేర్చుకో

"ఆహారం మీ ఔషధం మరియు ఔషధం మీ ఆహారంగా ఉండనివ్వండి." - హిప్పోక్రేట్స్ జీవానికి అవసరమైన బిల్డింగ్ బ్లాక్ అయిన ప్రోటీన్ విషయానికి వస్తే ఈ పురాతన జ్ఞానం ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. మన శరీరంలోని దాదాపు ప్రతి భాగం పెరుగుదల, మరమ్మత్తు...

జన్యు పరీక్షలో ఇటీవలి పురోగతులు పరమాణు స్థాయిలో ఆరోగ్యంపై మన అవగాహనను విప్లవాత్మకంగా మార్చాయి. అటువంటి పురోగతి DNA మిథైలేషన్ పరీక్ష, ఇది మన జన్యువులు ఎలా వ్యక్తీకరించబడతాయి మరియు మన పర్యావరణం మన జన్యు అలంకరణను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది...

శ్రుతి విశుద్ధ : "స్వచ్ఛమైన వినికిడి"కి సంస్కృత పదం, విశ్వం యొక్క సింఫొనీకి మనలను కలిపే దైవిక బహుమతి. అయినప్పటికీ, ఈ సింఫొనీని మన పూర్వీకుల ప్రతిధ్వనుల ద్వారా మ్యూట్ చేయవచ్చు - వినికిడి లోపానికి దారితీసే జన్యువుల గుసగుసలు. ప్రాచీన...

మీరు ఇప్పటికే 23andMe లేదా మరొక ప్రొవైడర్‌తో DNA పరీక్షను తీసుకున్నట్లయితే, మీ ఫలితాల నుండి మరింత ఎక్కువ విలువను ఎలా పొందాలో మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. MapmyGenome మా "మీ రా డేటా నుండి నివేదించు" సేవతో ఒక పరిష్కారాన్ని...

మనం వ్యాధుల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, క్యాన్సర్ , గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం వంటి సాధారణ పరిస్థితులు సాధారణంగా గుర్తుకు వస్తాయి. అయితే, వ్యక్తిగతంగా అసాధారణమైనప్పటికీ, భారతదేశంలోని మిలియన్ల మంది ప్రజలను సమిష్టిగా ప్రభావితం చేసే అరుదైన వ్యాధుల విస్తృత శ్రేణి...

తన్నివేయుట మేము మే 17న ప్రపంచ హైపర్‌టెన్షన్ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటున్నందున, హైపర్‌టెన్షన్ అని పిలువబడే నిశ్శబ్ద ఇంకా ప్రాణాంతకమైన ఆరోగ్య పరిస్థితిపై వెలుగునివ్వడం చాలా ముఖ్యం. అధిక రక్తపోటు , నిరంతర అధిక రక్తపోటు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్దవారిలో...

హైపర్ టెన్షన్ అంటే ఏమిటి? అధిక రక్తపోటు, లేదా అధిక రక్తపోటు , ధమని గోడలపై రక్తం యొక్క శక్తి స్థిరంగా చాలా ఎక్కువగా ఉండే పరిస్థితి. దీనిని తరచుగా "నిశ్శబ్ద కిల్లర్" అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా ఎటువంటి...

ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) ఇటీవల భారతీయుల కోసం నవీకరించబడిన ఆహార మార్గదర్శకాలను విడుదల చేసింది, ఇది ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి విలువైన వనరు. అయినప్పటికీ, MapmyGenome వద్ద, ఈ మార్గదర్శకాలు పటిష్టమైన పునాదిని అందించినప్పటికీ, ఒకే పరిమాణానికి సరిపోయే...

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, మన మొత్తం శ్రేయస్సులో పేగు ఆరోగ్యం పోషించే కీలక పాత్రకు గుర్తింపు పెరుగుతోంది. గట్ మైక్రోబయోమ్, మన జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో నివసించే సూక్ష్మజీవుల సంక్లిష్ట సంఘం, జీర్ణక్రియ మరియు పోషకాల శోషణ నుండి రోగనిరోధక పనితీరు మరియు మానసిక...

అంతర్జాతీయ నో డైట్ డే , మే 6న జరుపుకుంటారు, ఇది మీరు ఎలా ఉన్నారో అలాగే మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడం. ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో కనిపించాలని ప్రజలు తరచుగా ఒత్తిడికి గురవుతున్న ప్రపంచంలో, ప్రతి ఒక్కరూ తమ...

దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల భారం లేకుండా సుదీర్ఘమైన మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపాలని మనమందరం కలలు కంటున్నాము. సమతుల్య ఆహారం మరియు సాధారణ వ్యాయామం అవసరం అయితే, మీ పారవేయడం వద్ద మరొక శక్తివంతమైన సాధనం ఉంది: మీ స్వంత DNA. జన్యు...

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, భారతదేశంలో జన్యు పరీక్ష యొక్క ప్రకృతి దృశ్యం గణనీయమైన పరివర్తనకు గురైంది, మ్యాప్‌మైజెనోమ్ వంటి కంపెనీల ఆగమనంతో, ఇది క్లినికల్ మరియు ప్రివెంటివ్ హెల్త్‌కేర్ అవసరాలను తీర్చే DNA పరీక్షల శ్రేణిని అందిస్తుంది. Mapmygenome ఈ రంగంలో అగ్రగామిగా...