सीखना

जेनेटिक टेस्टिंग (आनुवंशिक परीक्षण) ने स्वास्थ्य सेवा में क्रांति ला दी है, जो वंशानुगत स्थितियों, बीमारियों के जोखिमों और व्यक्तिगत उपचारों के बारे में जानकारी प्रदान करती है। दो सबसे...

क्या आप अलग-अलग डाइट और वर्कआउट रूटीन आजमाने के बावजूद पेट की चर्बी कम करने में संघर्ष कर रहे हैं? इसका रहस्य शायद आपके डीएनए में छिपा हो! जेनेटिक टेस्टिंग...

यह गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) को धीमा करने में पोषण की भूमिका पर प्रकाश डालता है। इसमें 10 सुरक्षात्मक खाद्य पदार्थों (जैसे वसायुक्त...

कैलोरी जलाने में चयापचय (मेटाबॉलिज्म) की भूमिका, चयापचय बढ़ाने वाले संपूर्ण खाद्य पदार्थों (लीन प्रोटीन, स्वस्थ वसा, फाइबर) की एक सूची, पूरा 7-दिवसीय नाश्ता/दोपहर का भोजन/रात का खाना/स्नैक भोजन की...

निवारक हृदय संबंधी देखभाल के बारे में अधिक जानें, जिसमें आहार संबंधी सलाह, व्यायाम के लक्ष्य, तनाव कम करना, नींद की स्वच्छता और नियमित जांच की भूमिका शामिल है

गुर्दे के स्वास्थ्य को सहायता देने के लिए प्राकृतिक तरीके (जलयोजन, आहार, रक्तचाप/शर्करा प्रबंधन, हर्बल उपचार, तनाव कम करना) के साथ व्यक्तिगत चयापचय संबंधी विशेषताओं, सोडियम संवेदनशीलता और गुर्दे की...

मेरी बेटी वर्तमान में यूबीसी में पढ़ाई कर रही है और मनोविज्ञान में करियर बनाना चाहती है। इससे मन और शरीर के बीच के आकर्षक संबंध में मेरी रुचि जागृत...

होल एक्सोम सीक्वेंसिंग (WES) एक शक्तिशाली, किफ़ायती जेनेटिक टेस्ट है जो अहम स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए आपके डीएनए के प्रोटीन-कोडिंग वाले क्षेत्रों का विश्लेषण करता है। वंशानुगत बीमारियों की...

क्या आपको थकान, पेट फूलना या त्वचा संबंधी समस्याएं महसूस हो रही हैं? आप अकेले नहीं हैं। भारत में, हमारे खान-पान और जीवनशैली में बदलाव आ रहे हैं, जिनका असर...

किण्वित खाद्य पदार्थ सदियों से मानव आहार का हिस्सा रहे हैं, जो अद्वितीय स्वाद, विस्तारित शेल्फ लाइफ और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। चाहे वह किमची का तीखा स्वाद...

हम सभी ने मसालेदार भोजन के बाद सीने में जलन का अनुभव किया है - भयानक एसिडिटी, जिसे एसिड रिफ्लक्स या हार्टबर्न भी कहा जाता है। लेकिन क्या आप जानते...

अपने आनुवंशिक मेकअप को समझने से आपके स्वास्थ्य, फिटनेस और दीर्घायु के बारे में बहुत कुछ जानने को मिल सकता है। डीएनए परीक्षण आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद...