మానసిక ఆరోగ్యం? దీనికి మన డీఎన్‌ఏకు ఏమిటి సంబంధం?

ఒక సంగ్రహావలోకనం:

మానసిక ఆరోగ్యం అనేది వ్యక్తి ప్రతి అంశంలో ఎలా ఆలోచిస్తాడు, ఎలా భావిస్తాడు మరియు ఎలా ప్రవర్తిస్తాడు అనే వాటికి సంబంధించినది. ఈ అనారోగ్యాలు ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు మరియు కొన్నిసార్లు ఎటువంటి వివరణకు అందనివిగా ఉంటాయి. మానవ మెదడు జీవశాస్త్ర చరిత్రలో అత్యంత సంక్లిష్టమైన అవయవాలలో ఒకటి. దీని పెరుగుదల పర్యావరణం మరియు జన్యు నిర్మాణంతో దాని సంబంధం వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మెదడులోని సంక్లిష్టతలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, జన్యు మరియు జన్యువు కాని మార్గాలు దాని అభివృద్ధిలో పాత్ర పోషిస్తాయని మనం గుర్తుంచుకోవాలి. మెదడు వ్యాధులు, వాటి విభిన్న పాథోఫిజియాలజీ ఉన్నప్పటికీ చివరికి మెదడు మొత్తం పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి (హైమన్ SE, 2000). చాలా న్యూరాలజికల్ డిజార్డర్స్ మరియు వాటికి కారణమయ్యే కారకాలు ఇప్పుడు వాడుకలో లేవు. మన జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట సంఘటన ఎందుకు మరియు ఎలా జరిగింది అనే ఆలోచనలు మానవులను బాధపెట్టే ప్రధాన విషయాలలో ఒకటి, మరియు ఆత్మహత్య ప్రయత్నాలు మరియు దీర్ఘకాలిక మానసిక అనారోగ్యం తర్వాత ప్రజలను ఆలోచింపజేస్తాయి. చాలా మానసిక ఆరోగ్య లోపాలు పర్యావరణ, జీవసంబంధమైన మరియు జన్యుపరమైన అంశాల మిశ్రమం అని శాస్త్రీయ పరిశోధన వెల్లడించింది, మరియు మానసిక ఆరోగ్య అనారోగ్యాలతో సంబంధం ఉన్న జన్యువులు మరియు జన్యు వైవిధ్యాలను కనుగొన్నారు. కాబట్టి ప్రశ్న తలెత్తుతుంది… మన జన్యువులను పరిశీలించడానికి మరియు మన వ్యక్తిగత ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి ఇష్టపడే మార్గం ఏమిటి?

మన జన్యువులు ఏమి చెబుతాయి?

కుటుంబ చరిత్ర:

మానసిక ఆరోగ్య లోపాలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలకు, ఇతర వ్యాధుల మధ్య, మన కుటుంబ చరిత్ర ఒక ముఖ్యమైన సూచిక. కొన్ని వ్యాధులు కుటుంబాలలో చాలా కాలం పాటు నడుస్తాయి మరియు మీ బంధువుకు అది ఉంటే, మీకు అది వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అలాగే, మీ కుటుంబ సభ్యుడు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతుంటే, మీకు ఖచ్చితంగా ఆ వ్యాధి వస్తుందని కాదు, కానీ మీ సంభావ్య ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు దుష్ప్రభావాలను మరియు ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడానికి ప్రణాళిక వేయడానికి వైద్యుడికి ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.

(మూలం: https://www.healthychildren;.org/English/health-issues/conditions/emotional-problems/Pages/Inheriting-Mental-Disorders.aspx)

రక్త సంబంధీకులతో సన్నిహితంగా ఉండండి:

మనం తీసుకోగల ఒక ముఖ్యమైన చర్య ఏమిటంటే, మొదటి కుటుంబం (తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు, పిల్లలు) మరియు రెండవ కుటుంబం (బంధువులు, అత్తలు, మామలు, మేనల్లుళ్లు, మేనకోడళ్లు, సవతి సోదరులు, సవతి సోదరీమణులు) నుండి పూర్తి కుటుంబ చరిత్రను పొందడం. ప్రతి బంధువు నుండి పూర్తి డేటాను పొందడంలో విఫలమైతే మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా ఒత్తిడి చేసుకోవద్దు. ప్రతి ఒక్కరూ బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు.

రికార్డును నిర్వహించండి:

మీ కుటుంబ చరిత్ర రికార్డును నిర్వహించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్య చరిత్రపై డేటాను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC), USA అభివృద్ధి చేసిన మై ఫ్యామిలీ హెల్త్ పోర్ట్రెయిట్ ను ఉపయోగించడం ఒక మంచి పద్ధతి. ఇది ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం మరియు మీరు మీ కుటుంబ వైద్యుడితో పంచుకోవడానికి ముందు అవసరమైన సమాచారాన్ని నమోదు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కుటుంబ విస్తరణతో ఏదైనా అదనపు సమాచారాన్ని జోడించడానికి ఒక ఎంపిక ఉంది. ఇలా చేయడం ద్వారా మీరు మీకు మాత్రమే సహాయం చేయడమే కాకుండా, భవిష్యత్ తరాలకు మెరుగైన జీవన నాణ్యతకు మార్గం సుగమం చేస్తారు.

మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడండి:

మీరు మీలో మరియు మీ కుటుంబంలో మీ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, జన్యు కౌన్సిలర్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. అతను/ఆమె సంభావ్య ప్రమాద కారకాలు మరియు వాటిని నిరోధించే పద్ధతుల గురించి మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.

మీ జన్యు ప్రొఫైల్‌ను పరీక్షించడం:

ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్య స్థితిని వ్యక్తిగతంగా వెల్లడించే భవిష్యత్తు ఇప్పుడు చాలా దూరంలో లేదు. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ (NIMH) USA ప్రకారం, సారూప్య జన్యు ప్రొపొనెంట్‌ను పంచుకునే ఐదు ముఖ్యమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఆటిజం, స్కిజోఫ్రెనియా, బైపోలార్ వ్యాధి మరియు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్‌యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD). ఆధునిక పరిశోధన ఖచ్చితంగా మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని జన్యు మార్కర్లను కనుగొంటుంది మరియు జన్యు పరీక్షలు మరియు DNA స్కాన్ చేయడం ద్వారా వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా విధానాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది. మీ DNAను పరీక్షించడం వల్ల ఈ క్రింది ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

• వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్న జన్యువును గుర్తించండి
• గుర్తించబడిన వ్యాధిలో కనిపించే DNAలోని వైవిధ్యాలను గుర్తించండి
• వ్యాధిని నిర్ధారించండి
• వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను అంచనా వేయండి
• సరైన చికిత్సా విధానాలను ప్లాన్ చేయడంలో వైద్యులకు సహాయపడండి
• వివిధ నయంచేయగల పరిస్థితుల కోసం శిశువులను పర్యవేక్షించండి

సంక్షిప్తంగా, పర్యావరణంలో విడుదలయ్యే జన్యువులు మరియు అణువుల డేటా నాణ్యత, మరియు మెదడు యొక్క అంతర్గత సర్క్యూట్‌లను మార్చడం క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ ల్యాండ్‌స్కేప్‌ను మార్చడంలో చాలా దూరం వెళ్తుంది. ఒక నిర్దిష్ట జన్యువు వద్ద ఏదైనా ప్రమాద కారకాన్ని సంభావ్యంగా గుర్తించడం ఏదైనా సంబంధిత మానసిక ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని గుర్తించగలదు. మీ జన్యు పదార్థాన్ని మరియు దాని సంబంధిత కారకాలను అర్థం చేసుకోవడం ప్రాథమిక, ద్వితీయ మరియు తృతీయ ప్రమాద నివారణకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు స్నేహపూర్వక చికిత్సా విధానాలను ప్లాన్ చేయడానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. హోల్ ఎక్సోమ్ సీక్వెన్సింగ్ వంటి నెక్స్ట్ జనరేషన్ సీక్వెన్సింగ్ పరీక్షలు రోగనిర్ధారణ సెట్టింగ్‌లలో నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను పట్టుకోవడానికి విలువైన సాధనంగా నిరూపించగలవు. జీనోమ్‌పత్రి వంటి స్క్రీనింగ్ పరీక్షలతో మీరు మీ కోసం ఉత్తమమైన మార్గాన్ని కనుగొంటారు మరియు గుంపును అనుసరించకుండా నాణ్యమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని సృష్టించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను పునరుద్ఘాటిస్తుంది. ఇది వ్యక్తిగతీకరించబడింది, ఊహాజనితం, భాగస్వామ్యం, నివారణ మరియు శక్తివంతమైనది!!!

సూచనలు:

1. క్రాస్-డిసార్డర్ గ్రూప్ ఆఫ్ ది సైకియాట్రిక్ జెనోమిక్స్ కన్సార్టియం. “ఐడెంటిఫికేషన్ ఆఫ్ రిస్క్ లోసి విత్ షేర్డ్ ఎఫెక్ట్స్ ఆన్ ఫైవ్ మేజర్ సైకియాట్రిక్ డిజార్డర్స్: ఎ జీనోమ్-వైడ్ ఎనాలిసిస్.” లాన్సెట్ (లండన్, ఇంగ్లాండ్) వాల్యూం. 381,9875 (2013): 1371-1379. doi:10.1016/S0140-6736(12)62129-1
2. హైమన్ SE. ది జెనెటిక్స్ ఆఫ్ మెంటల్ ఇల్నెస్: ఇంప్లికేషన్స్ ఫర్ ప్రాక్టీస్. బుల్లెటిన్ ఆఫ్ ది వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్. 2000; 78:455-63.
3. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్ (NIH). (2013). కామన్ జెనెటిక్ ఫ్యాక్టర్స్ ఫౌండ్ ఇన్ 5 మెంటల్ డిజార్డర్స్. [ఆన్‌లైన్] అందుబాటులో ఉంది: https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/common-genetic-factors-found-5-mental-disorders [జూలై 18, 2019న పొందబడింది].
4. నిమ్.నిహ్.గోవ్. (2017). NIMH » లుకింగ్ ఎట్ మై జీన్స్: వాట్ కెన్ దే టెల్ మీ అబౌట్ మై మెంటల్ హెల్త్? [ఆన్‌లైన్] అందుబాటులో ఉంది: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/looking-at-my-genes/index.shtml [జూలై 18, 2019న పొందబడింది].
5. పబ్లిక్ హెల్త్ జెనోమిక్స్ నాలెడ్జ్ బేస్. (2019). [ఆన్‌లైన్] అందుబాటులో ఉంది: https://phgkb.cdc.gov/FHH/html/index.html [జూలై 18, 2019న పొందబడింది].